張鷹

朋友給我的短信祝福中說：“什么都可以忘記，每天服‘笑丸不能忘?！笨春?，不禁若有所思：很多人與我一樣，吃這個保健藥，那個營養(yǎng)品，唯獨(dú)沒有把“笑丸”放在重要位置上，忽視了這味自備免費(fèi)、易得而珍貴的良藥。

古時有一位名醫(yī)，有藥到病除的本領(lǐng)。一天，他為一官宦治病，那宦官病懨懨的雙眉緊鎖，痛苦不堪，一副絕望的神態(tài)。名醫(yī)為他仔細(xì)檢查后，診斷為“月經(jīng)不調(diào)”。那官宦一看忍不住哈哈大笑，這一笑不打緊，竟感到神清氣爽，一掃病容。以后，他每想到或提到“庸醫(yī)”的診斷便忍不住大笑，結(jié)果體內(nèi)寒熱溫燥平衡，氣順血通，疾病不治而愈。原來名醫(yī)針對那官宦抑郁成疾的特點(diǎn)，開了一劑“開口笑”的良藥。

金元時期，名醫(yī)張子和用“喜勝憂”、“喜勝悲”的情緒療法，治愈了許多病人。有一縣令之妻，患不欲進(jìn)食之癥，并不時高聲叫罵，弄得家里雞犬不寧。遍尋名醫(yī)治療，終不見效。后請張子和診治，張子和請來歌舞藝人，化妝新奇，在病人面前載歌載舞，患者見了大笑。第二天又讓藝人相互嬉戲，病人見此更覺好笑。之后，又找了兩個飯量大的婦女，經(jīng)常在病人身邊邊吃邊夸飯菜美味可口。病人見此胃口大開，便要來飯菜吞吃。隨之，食欲漸增，病漸告愈。不久，還生下一個大胖小子。

笑對健康的作用為越來越多的人所認(rèn)識?，F(xiàn)在，笑的療法風(fēng)靡世界，笑的行業(yè)應(yīng)運(yùn)而生——印度有笑診療所，法國有笑俱樂部，瑞士有笑面館，日本有笑學(xué)校，德國有笑比賽，美國有笑醫(yī)院。

有學(xué)者把60～80歲的志愿者請到演出廳觀看了2小時喜劇小品，使大家開懷大笑。結(jié)果從血液中測出的淋巴細(xì)胞比原來都有升高，笑了2小時尚且如此，那么經(jīng)常歡笑的人肯定效果更好。

淋巴細(xì)胞特別能戰(zhàn)斗，是身體的守護(hù)神，但它們需要“一日三笑”作為“精神食糧”。不僅是大笑，就是微笑，乃至有個笑的表情，也能調(diào)動起淋巴細(xì)胞的積極性。

高爾基說：“只有愛笑的人，生活才能過得更美好?！毙≌f《悲慘世界》作者雨果說：“笑是陽光，它能消除人們臉上的冬色。”我國現(xiàn)代名家吳延環(huán)先生的“六笑歌”更高度概括了“笑”的健身作用：一笑煩惱跑，二笑怨憎消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑永不老，六笑樂逍遙，時常開口笑，壽比南山高。

因為，笑能化解積怨，消除誤會，平息怒氣，從而創(chuàng)造良好的生存環(huán)境；笑能解除焦慮，調(diào)整情緒，保持自信心和健康的心態(tài)；笑能溫暖對方，慰藉自己。明媚的笑容猶如香水，向人灑得多，自己也會沾上幾滴。大凡老壽星，無一不是豁達(dá)、開朗、笑口常開的，他們很少有無法排遣的寂寞，很少有揮之不去的苦惱，也很少有糾纏不清的矛盾，能保持心境的平和與人的純良，因此能使身體機(jī)理調(diào)和，五臟六腑受到滋養(yǎng)，從而使人容光煥發(fā)，神采奕奕，延緩衰老，延長壽命。

世界上沒有一味藥的藥效比得上“開口笑”，所以它彌足珍貴；世界上沒有一味特效的良藥不要成本，而它是免費(fèi)的。只要你想用，自己制造，自己服用，取之不竭，用之不盡，無痛無癢無副作用。

這樣珍貴且免費(fèi)的藥，今天你用了嗎？

（編輯 湯知慧）endprint