黃小黃

有了孩子，想和老公安靜地單獨聊聊能有多難？讓我告訴你，除非我們熬夜、反鎖房門或者直接雇個保姆，否則根本沒機(jī)會。

想知道別人都是怎么做的嗎？快來學(xué)習(xí)吧！

法寶1：約定“我們的”時間

一旦你有了孩子，生活就會發(fā)生顛覆性的改變。“我們要商量重要的事情時，會提前在每日計劃上做標(biāo)記。這樣一來，兩個人就都明確了，在那個時間我們需要碰個面。” 一位來自美國康乃迪克州的媽媽米薩，推薦了這種方法，“要不然，日子一天天飛逝，問題根本沒時間解決?！?/p>

另一位來自美國新澤西州的媽媽萊拉，分享了另一個方法，“我會確保每晚7點半前做完所有家務(wù)，包括給孩子吃飯、洗澡。這樣當(dāng)老公7點半下班回到家時，我們就可以邊吃飯邊聊天了。而這段時間兩個女兒都在自己的房間里玩游戲。”萊拉說，“這是我們每天交談的固定時間，對我們來說，這就像一個儀式?！?/p>

法寶2：“到你了”發(fā)言法

晚餐時，你的孩子是不是總會打斷你和老公的交談？這里向你介紹一個有趣又實用的方法—“到你了”發(fā)言法。舉個例子，今天晚飯的時候，媽媽先進(jìn)行分享，說說今天做了什么；然后是爸爸，提出周末去野營的計劃；最后每個孩子也要輪流發(fā)言，講講今天發(fā)生了什么有趣的事情。當(dāng)然，如果你想吃到飯后甜點的話，就必須安靜地聆聽別人的分享。

芝加哥的凱特琳有一個女兒，她很喜歡打斷別人說話。為了糾正女兒的壞習(xí)慣，凱特琳的老公想出了一個辦法，讓她親自嘗嘗被打斷的滋味?！芭畠褐灰婚_始說話，老公就不停地打斷她，直到她生氣了，沖著老公發(fā)脾氣。這時老公就會告訴她，說話時被別人打斷的滋味是非常難受的，所以請你以后不要這樣做?！眲P特琳說，“這樣密集地體驗了幾天，女兒很快就意識到該怎么做了，當(dāng)然我們也會給她充足的時間分享她的故事。”

法寶3：定下規(guī)矩

想讓孩子乖乖閉嘴確實是一件非常頭疼的事。但我們已經(jīng)摸索出一個應(yīng)對辦法了：當(dāng)著7歲的兒子，我通常只和老公探討生活瑣事，例如兒子還分不清中東都有哪些地方，或是集市出售的純木手工衣柜這類話題。

“吃飯的時候，我們的談話總會被5歲的女兒打斷，然后被迫跳躍到她的話題中去。”摩尼說，她是一個5歲女兒的媽媽，“因為她很興奮，不斷地叫媽媽、媽媽……直到你回應(yīng)她為止，接下來你肯定能猜到，我們討論的內(nèi)容就變成史努比狗了?！?/p>

難道只能是這樣嗎？《教養(yǎng)的秘密》一書的作者安東尼E·沃爾夫建議：父母們有時應(yīng)該忽略晚餐時間的談話，把重要的內(nèi)容放在其他時間進(jìn)行。當(dāng)然，你可以在孩子吃好后，把他帶去另一個房間玩，并向他解釋，接下來的時間爸爸和媽媽要談一些事情，所以你先在屋里玩一會兒。“只要你每頓飯都堅持這么做，孩子最終會尊重你的?！?/p>

除了讓孩子離開餐桌，你還可以設(shè)置更多的規(guī)矩，《你怎么做，你的孩子也會怎么做》一書的作者塞勒·塞維若博士補(bǔ)充道：“要讓孩子知道，有些事情爸爸媽媽是需要單獨討論的。”如果孩子打斷了你和丈夫在臥室的談話，那你應(yīng)該紳士且堅定地說：“除非你有非常緊急的事情，否則要等我們說完之后才輪到你?！?/p>

法寶4：分散孩子的注意力

當(dāng)然，有些孩子會對父母的談話表現(xiàn)得很有興趣。如果是這樣，那你可以考慮安裝一個攝像裝置，幫你掌握孩子在哪里、在做什么。放心，偶爾使用這種方法，不會讓你晉升到不稱職父母的行列。還有一種方法就是帶著孩子們玩一些棋類游戲和益智玩具。美國印第安納州的皮亞說：“我們帶著3個孩子玩拼圖，他們很快就投入進(jìn)去，忘記我們了。”

最后，需要說明的是，你應(yīng)當(dāng)抓住一切可以和伴侶交談的機(jī)會，洗碗的時候、孩子做功課時、寶寶在嬰兒床上睡著了，都是你與伴侶溝通的好機(jī)會。當(dāng)這些黃金時間來臨時，記得抓緊時間直入主題哦！

原文出處：《familyLife》endprint