心事創(chuàng)可貼

蕾蕾：雨童姐姐，你好。我是蕾蕾，是一名六年級的在讀生。

我有一個(gè)困擾，這個(gè)困擾已經(jīng)影響了我很長時(shí)間，我希望雨童姐姐能夠幫助我。不知道從什么時(shí)候開始，我發(fā)現(xiàn)我總是沒有主見，就連和家人在一起吃飯的時(shí)候，爸媽問我想吃什么，我都說不知道。遇到一件該做決定的事情時(shí)，我也拿不定主意，可是又不愿意聽別人的意見。我非常討厭這樣的自己，可是我的確不知道自己想要什么。

上課的時(shí)候我總是把頭低得很低，生怕老師會問我有什么想法，因?yàn)槲遗卤淮蠹野l(fā)現(xiàn)我是一個(gè)沒有主見的人。

雨童姐姐，你知道嗎？我媽媽從來不會征求我的意見，她總是替我做決定，剝奪我獨(dú)立嘗試、思考和探索的過程。假如我自己想要嘗試做什么事情，她發(fā)現(xiàn)了以后，就會先替我做好，或者在旁邊指揮我該做什么、不該做什么。雨童姐姐，我應(yīng)該怎么做，我是不是病了？

雨童：蕾蕾你好。雨童姐姐非常能夠體會你的苦惱。雨童姐姐有時(shí)候也會因?yàn)椴恢雷约合矚g什么而感到困擾。父母對我們的愛到了不舍得放手的程度時(shí)，也許會讓我們沒有自己獨(dú)立思考和做決定的機(jī)會，以至于我們真正接觸到了其他的人和事物的時(shí)候，就會變得缺乏自信，甚至是膽怯。所以，有時(shí)候你會泄氣，會質(zhì)疑自己。其實(shí)，雨童姐姐想告訴你，這并不是病，而是我們在成長的過程中必然會遇到的很多大問題當(dāng)中的一個(gè)小問題。

我們要學(xué)會盡可能地珍惜和利用每一次能夠獨(dú)立做選擇的機(jī)會，這樣，我們以后不管遇到什么樣的問題，都不會畏首畏尾了。

張強(qiáng)：雨童姐姐，你好，我是一個(gè)五年級的學(xué)生，我叫張強(qiáng)。我做事老是優(yōu)柔寡斷，沒有自己的主意。例如，有時(shí)老師布置一項(xiàng)作業(yè)，沒有說怎樣完成，那時(shí)候我便會拿不定主意，到處去找同學(xué)問應(yīng)該怎么做，然后才做。當(dāng)面對一件要選擇的事情時(shí)，我會猶豫不決，想選這個(gè)又怕不好，想選那個(gè)又怕選錯(cuò)，拿不定主意，我總會請別人幫忙想想。有一次，我去理發(fā)店剪頭發(fā)，當(dāng)理發(fā)師問我要剪多短時(shí)，我竟叫理發(fā)師出主意。雨童姐姐，我覺得我真是太沒有主見了。

雨童：小強(qiáng)你好。根據(jù)你的描述，雨童姐姐覺得，你可能稍稍有一點(diǎn)選擇困難。其實(shí)解決問題，可以用簡單一點(diǎn)的方法。我說的簡單是指我們沒必要刻意地去讀什么勵(lì)志之類的書，思考問題時(shí)，試著讓自己慢一點(diǎn)，一邊自己琢磨，一邊輕聲地跟自己探討，養(yǎng)成習(xí)慣就好了。不要刻意要求自己、壓迫自己，對自己寬容一點(diǎn)。

EQ小貼士

貼士一：學(xué)會自我肯定

把別人的說三道四擺一旁，肯定自己是獨(dú)一無二的，也擁有獨(dú)一無二的經(jīng)驗(yàn)和眼光。

貼士二：爭取機(jī)會表達(dá)自己的想法

要培養(yǎng)自己的見解、想法，做到有勇氣將自己的思想大聲地表達(dá)出來，這需要花一定的時(shí)間不斷練習(xí)。用舉手或其他肢體語言讓別人知道你想發(fā)言。如果別人都在說話，你感覺插不上話，那就等別人呼吸時(shí)把握時(shí)機(jī)插進(jìn)去。試著從“我有些另外的想法……”開始，不要讓他人打斷你，不要讓他人不理會你的意見。如果你被打斷，你可以理直氣壯地說：“請讓我說完?！?/p>

貼士三：不要自動接受別人的看法

理解自己的原則，知道什么是不可以放棄的，絕對不要同意不符合自己原則的事。你可以提出有建設(shè)性的、表示反對的意見，在尊重他人的前提下挑戰(zhàn)他們的意見，從而表達(dá)你的看法。當(dāng)然，你也要傾聽別人的意見，當(dāng)別人正確的時(shí)候，誠懇地接受別人的意見。

貼士四：培養(yǎng)表達(dá)的技巧

多練習(xí)和對方目光接觸，這會讓你慢慢變得不那么膽怯，在別人眼里顯得更有自信。講話時(shí)，少用那些拖泥帶水的詞，例如也許、可能、會不會、如果、聽說等等。多用一些積極的詞，例如我認(rèn)為、我希望、我要求等等。你也可以去觀摩辯論比賽等活動，學(xué)習(xí)從不同的立場思考和表達(dá)。