很多人以為一副年拋型隱形眼鏡可以戴一年，但視光學(xué)研究顯示，年拋型軟性隱形眼鏡壽命只有2600個(gè)小時(shí)，若以每日戴10小時(shí)計(jì)，只能戴8個(gè)半月。

實(shí)際上，佩戴超期使用鏡片都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。因此，一副隱形眼鏡的使用期限，取決于每天的使用時(shí)間。不過(guò)，即使完全按照護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)使用，蛋白沉積物也不能完全清除，如果條件允許，最好還是使用頻繁更換型或拋棄型隱形眼鏡，“越短越健康”已為消費(fèi)者所認(rèn)知，而專家也建議消費(fèi)者盡量選擇周期更短的鏡片。

為了眼睛的健康，最好不要長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡，這樣會(huì)使角膜長(zhǎng)期處于一種缺氧狀態(tài)。因此，建議戴隱形眼鏡的人，除了要選擇透氧性好的隱形眼鏡，每天佩戴隱形眼鏡的時(shí)間不要超過(guò)12小時(shí)，最好能控制在8小時(shí)以內(nèi)，更不能戴鏡過(guò)夜。

如何判斷隱形眼鏡該更換了呢？

首先需確認(rèn)隱形眼鏡的使用期限，不能超期使用；最好在期限的前一個(gè)月，停用！

如果在使用期內(nèi)隱形眼鏡出現(xiàn)肉眼可見(jiàn)的變形或破損等現(xiàn)象，必須停止使用，并更換新的隱形眼鏡。

隱形眼鏡使用時(shí)間越短越好，因?yàn)樯厦婧苋菀仔纬傻鞍壮练e物，即使清洗，可能只是洗去了表面的浮塵，無(wú)法徹底洗干凈。并且蛋白沉積物多了，佩戴隱形眼鏡不僅會(huì)讓視線模糊，對(duì)眼睛也有刺激。所以，在有條件的情況下，最好選用日拋型隱形眼鏡，當(dāng)然，其成本會(huì)相對(duì)高一些。