文 _ 惠特尼·紹爾 心路獨(dú)舞 編譯

我很胖，但這并不值得羞恥

文 _ 惠特尼·紹爾 心路獨(dú)舞 編譯

體重280多斤的惠特尼·紹尓一直都在和自己的體重做斗爭(zhēng)，如今快30歲的她突然改變主意，決定正視并接受自己肥胖的身材，她把題為“女胖子的舞蹈”的視頻放在了網(wǎng)上，點(diǎn)擊量一路飆升，超過(guò)了250萬(wàn)次，吸引了很多美國(guó)主流媒體的關(guān)注。她對(duì)自己的身材從排斥到接受的心路歷程也激發(fā)了很多人對(duì)快樂(lè)、自信、社會(huì)偏見(jiàn)的思考。

最近我看到她寫(xiě)的一篇散文，這篇文章讓我對(duì)美、自信、自愛(ài)、健康、善良、寬容和理解等詞語(yǔ)有了更多的感慨。

一年前，我人生最重要的目標(biāo)是減掉180斤體重，因?yàn)檫@樣我才能擁有為主流社會(huì)所接受的漂亮身材。

我瘋狂地希望能有一個(gè)在大眾面前跳舞的身材，讓我的外表如實(shí)地反映我的內(nèi)在——我是一個(gè)擁有夢(mèng)想的聰明自信的女人。

我追求理想身材的夢(mèng)想始于10歲，但之后的19年里，這個(gè)夢(mèng)想?yún)s離我越來(lái)越遠(yuǎn)，自我懷疑、飲食失調(diào)和多囊性卵巢綜合征等讓我的減重過(guò)程步履維艱，我曾一度減掉91斤，但同時(shí)我的抑郁癥也變得非常嚴(yán)重?，F(xiàn)在我29歲了，我終于懂得了與自己和解，我就是我，我需要接受和熱愛(ài)自己，于是我發(fā)起了這個(gè)“沒(méi)有任何身材是值得羞恥的”的運(yùn)動(dòng)。

五年級(jí)時(shí)，我第一次意識(shí)到我的外表比我的智力、天賦和任何貢獻(xiàn)都重要；12歲時(shí)，106斤的我抓著馬桶邊緣催吐我的晚飯；大學(xué)一年級(jí)時(shí)，原本身高1.57米，體重127斤的身材莫名其妙地增重了90斤，變得面目全非。一瞬間，所有的事情都變了，我無(wú)法面對(duì)這樣的自己，開(kāi)始自暴自棄。我變得懶惰、頹廢和無(wú)助，幾乎退出大學(xué)，我走進(jìn)壓抑的深淵，在接下來(lái)自怨自艾的幾年中，我又增加了90多斤的體重。終于，有個(gè)醫(yī)生診斷出我患了多囊性卵巢綜合征，我雖找到了莫名其妙增重的原因，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，要想恢復(fù)正常的生活只有減肥。

大學(xué)畢業(yè)后我在國(guó)外生活了4年，這個(gè)國(guó)家對(duì)身材的苛刻程度遠(yuǎn)超美國(guó)，我在8個(gè)月里減掉了90斤。但減重也會(huì)上癮，我又開(kāi)始飲食失調(diào)。我開(kāi)始做桑巴舞教練，隨便就可以跑上六七公里，我甚至參加了紐約布魯克林的一個(gè)舞蹈治療項(xiàng)目。但在健身房外，我依舊因?yàn)槭莻€(gè)胖子而被人批評(píng)和排斥，在別人眼里我是懶惰、頹廢和不上進(jìn)的代名詞，這讓我體會(huì)到比減重更重要的是“自愛(ài)”。

后來(lái)我成為電臺(tái)解說(shuō)員，我的生活變化了，體重也開(kāi)始回升，我意識(shí)到減重并沒(méi)有解決我存在的問(wèn)題，也沒(méi)使我愛(ài)上自己。不過(guò)這一次我沒(méi)有自暴自棄，而是繼續(xù)生活，繼續(xù)跳舞。在同事的鼓勵(lì)下，我錄下我的舞蹈上傳到視頻網(wǎng)站，并取名為“女胖子的舞蹈”。而我自己也開(kāi)通了一個(gè)博客，主題是“沒(méi)有任何身材是值得羞恥的”，我詳細(xì)敘述了自己的減重和改變的過(guò)程，沒(méi)想到得到了很多人的共鳴，我的視頻突然走紅，在成千上萬(wàn)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)面的網(wǎng)友的支持下，“沒(méi)有任何身材是值得羞恥的”運(yùn)動(dòng)吸引了越來(lái)越多的人參加。

我希望通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使大家認(rèn)識(shí)到肥胖是一個(gè)復(fù)雜和多層面的問(wèn)題，學(xué)會(huì)正視、接受和熱愛(ài)自己是最好的應(yīng)對(duì)方法，不必遠(yuǎn)離健身房，更不必恥于去上舞蹈課，你的身材不應(yīng)該局限你，不管是太瘦、太胖還是太難看，你都不必被社會(huì)的潮流左右。熱愛(ài)自己、享受生活，這不需要借口，因?yàn)樯纹鋵氋F，任何身材都不值得羞恥。