貝殼

放下執(zhí)念，聽從心聲

欣零30歲之前的青春都“貢獻”給了一個高干家庭出身的“高富帥”。雖然從外貌上看，他們不夠般配，男生高大白凈又書卷氣，欣零長相普通，毫不起眼，但她很聰明，善于取長補短：她手巧，各種小手工做得有聲有色，照片拍得也很有情趣，烹飪做家務更不在話下，還經(jīng)常給雜志社撰稿，頗有才情。雖然大家對兩個人的感情并不看好，但欣零卻執(zhí)著于此，她一直認為，“高富帥”是完美的對象，別的人完全無可替代。即便如此，她跟“高富帥”7年的愛情還是未果，而且在一個尷尬的年齡加入了“剩女”的行列。很長一段時間她是痛苦而糾結的，在各種空間留下傷感的文字，不再與朋友聯(lián)系，盲目寄希望于偶然相識的男人……

當痛苦初定，寂寞開始侵蝕，她發(fā)現(xiàn)趕走寂寞的方法是豐富自己的生活。一直以來她都關注考古，愛好研究古跡，情感的空窗讓她有更多的時間去看書、旅游，她從來也不是一個內(nèi)心封閉的人，在興趣小組豐富的豆瓣網(wǎng)，她找到了很多和她愛好相同的人，只要有感興趣的活動，她都風雨無阻去參加。在一次次尋訪古跡的旅行中，她漸漸從自憐自艾中走出來了，她的個人空間里的照片和文字又開始恢復了生機和情趣。從2010年開始，隨著旅行的腳步越來越遠，欣零開始關心失學兒童，她將更多的時間投入到志愿者的助學活動中，一次次背起行囊飛到遙遠的云南山村去教那里的小學生繪畫和英語。緣分到來得毫不刻意，兩個同鄉(xiāng)人因為相同的理想和愛好在異鄉(xiāng)相逢。也許是經(jīng)歷了情感的挫折和迷惘之后才發(fā)現(xiàn)之前的一切錯誤都是為了在等對的人，也許是同走的一段山路同看的一片銀河閃耀的夜空……婚禮上，當她在一群志愿者同伴的簇擁下大聲對著先生說：“‘哥，我愛你！”到場的親朋好友無不感動。

幸福的愛情原來是最簡單的，不是愛一個多么出眾的人，而是愛一個和自己有相同理想、共同愛好的人。并非刻意地尋找，才讓欣零放下了執(zhí)著，豐富自己的內(nèi)心，也讓她在等待另一半的日子里，過得充實而有趣。

不經(jīng)歷風雨，何以見彩虹？

35歲的CiCi喜歡上徒步這個愛好，純粹是因為隨著年紀越來越大還沒嫁出去，又不愿聽到父母愁眉苦臉的嘆息，更想逃開親朋好友給她不斷約相親的飯局應運而生的。只要有假期，她就想走得遠遠的，用不間斷地行走的方式來熬過空閑的日子。

從周末的郊外爬山，到長假十幾天的徒步旅游，CiCi對徒步越來越上癮。日曬雨淋、路途的艱辛、極限的一次次到來，都像對身體的不斷挑戰(zhàn)和考驗，疲憊、辛苦、想要放棄的念頭，在不斷前進的路途上被接踵而至的美麗風景打消了。在單調得可以聽到自己心跳和呼吸的路上，CiCi的日子過得非常簡單，每天行走，累了就休息，吃飯，看書，睡覺，煩惱的工作、失眠、厭食、惱人的人際關系……統(tǒng)統(tǒng)拋在腦后。最有意義的是，在路上，隨時可以遇到那些來自世界各地的同行者，大家有著相同的目標，很容易從陌生的路人變成好友。大家分享經(jīng)驗、互相幫助、無私照顧，讓CiCi的人生里，多了一個個新的名字，一封封來自世界各地的明信片，以及分別時一次次感動的熱淚。

2013年“十一”，在怒江碧落雪山的徒步路線上，說不清是CiCi撿到了來自美國、在中國工作但中文還說得不夠利落的Michel，還是Michel主動和她結伴同行的。4天穿越雪線的行走，腳上第一次起了那么多水皰，又有嚴重的高原反應，多虧了Michel的照顧，CiCi每天才得以在黃昏到來前趕到宿營地，雖然Michel并沒有為她做很多，但適度距離的等待，怕她在深可沒人的雪地里失足；在宿營時，默默地遞給她那種專門對付水皰的德國產(chǎn)的創(chuàng)可貼，讓她第二天還能夠堅持走下去；溫度為零下的夜晚，把自己的厚羽絨睡袋悄悄換給CiCi……很多細微的關心和幫助，讓CiCi的心總是暖暖的。終于走到梅里雪山腳下，神山似乎被他們的虔誠感動，云霧瞬間散去，壯麗的雪山為他們展露了真顏。CiCi激動地和Michel擁抱在一起。這是一個經(jīng)歷風雨、終見彩虹的故事，在徒步的路上，在不斷磨練自己意志的行走中，在不斷尋找美麗風景的時候，CiCi終于找到了屬于自己的風景。

不做自己的囚徒

對于很多人而言，結束一段婚姻就像開始一段新的旅程。在走出了一段痛苦的婚姻之后，突然在人生接近不惑時變成孑然一身，這樣的打擊對任何一個女人來說都是巨大的。唐娜從沒想到，16年的婚姻后，自己又變回了“剩女”。

因為是老公出軌，凈身出戶，唐娜得到了婚前兩人共同買的房子。很長一段時間唐娜足不出戶，只是守著空空的房子，每個夜晚都是噩夢，長夜漫漫無法入眠，她懷疑自己再也沒有愛的能力，也不再相信任何男人，家人朋友善意的關懷也被她拒之門外。

看過電影《第36個故事》之后，唐娜突發(fā)奇想，也想試著做“沙發(fā)客”，讓生活多一點冒險和新鮮。假期到來的日子，選一個目的地，背起行李，當上了標準的“沙發(fā)客”。從熱情好客、帶她在午夜巴黎的酒吧聊天的伊朗大叔，到馬賽內(nèi)向羞澀的一家三口，還有為薩拉曼卡還是托雷多哪里更值得一去而爭執(zhí)的馬德里老夫妻，以及為她親自下廚做了一頓瑞士奶酪火鍋的小兩口……從開始的忐忑不安、局促緊張，到后來即使語言不通，也能暢聊人生的經(jīng)歷，既能節(jié)省下來很多的旅費，又能從普通人的生活里真正了解一個國家一個地區(qū)的風土人情，這讓唐娜著迷上癮。

不能旅游的日子，唐娜索性自己也成為沙發(fā)客房東，不再讓空空的房子有機會給自己壓迫和孤獨感。掛在網(wǎng)上，每天有來自全球不同的游客申請去她家做沙發(fā)客。她發(fā)現(xiàn)，除了學生之外，還有很多游客并非為了節(jié)省旅費，而是希望深入了解中國的文化和生活。從這些沙發(fā)客身上，唐娜了解了未知的世界，也結交了不少朋友。認識韓國人秋木特別有意義，他正好是唐娜家的第100個沙發(fā)客。秋木的爸爸是學中醫(yī)的，所以他的中文說得不錯。一晚上暢聊，突然讓唐娜覺得，居然有一個跟她價值觀、世界觀那么相似的人，甚至連彼此喜歡的作曲家、書的作者、電影導演和演員都一樣！秋木為唐娜留在了中國。

唐娜為此感慨，人與人之間的緣分，其實跟人種、國籍、語言、生活背景都毫無關系。說不清是自己選擇了沙發(fā)客的生活，得到了自己的愛情，還是命運讓愛情不期而至。唐娜感慨，有時候，一段失敗的過往，并不說明一生都會籠罩在失敗的陰影里，說不定，更美好的未來就在前面等著你。所以，敢于走出拘囿自己的小世界，才能看到更大的世界，機會也才更多，不是嗎？

專家點評

別當心靈的宅女

走出家門，和各式各樣的單身男士相處，耐心一點，主動一點，你會發(fā)現(xiàn)原來有很多不錯的選擇。下面是蘇芩給大家的一些建議。

1.拓寬自己的社交圈

曾有婚姻介紹機構做過調查，在“剩女”的自述中，有73%都絕少有社交機會，沒有認識異性的途徑，有51%對愛情只是消極的等待，絕對不會主動對男性表白。也就是說，不是這些女性不夠漂亮，不夠優(yōu)秀，而是她們太“乖”，像古代的大家閨秀一樣，不出門、跟異性堅決劃清界限。樹挪死，人挪活，給自己的生活注入一些活力，例如拓展興趣、換工作環(huán)境、參加活動小組都是不錯的方法。

2.不要設定太多要求

本來社交機會就少，條件還設定得多，就更難找到心儀的對象了。例如，很多女性朋友不太希望找同行，覺得沒什么新鮮感；有的女孩子不愿找熟人，覺得從朋友變成戀人感覺很尷尬；還有的女孩子一定要找比自己大5歲以上的人等等，這些都是在把路一條一條地堵死。只要有機會接觸到的社交圈子，都不要排斥，就當是先交朋友，放松心情來對待。

3.不要注重第一感覺

因為自身各方面條件不錯，現(xiàn)在的女性越來越注重所謂的感覺了，認為如果見面，兩個人沒有感覺，那就是沒有緣分了，不會再繼續(xù)下去，其實這種想法是比較消極的。我們所得到的都是通過努力得來的，有這樣一個真實的事情，兩個人一開始見面，對對方都沒有感覺，都覺得沒有緣分，于是很快分開，20年后，兩個人都還是單身，機緣巧合又走到一起，發(fā)現(xiàn)原來兩個人還是蠻合適的，如果他們當初不要太相信感覺，試著接觸接觸的話，事情會不會就很不一樣呢？所以，只要不是特別反感對方，完全可以多接觸接觸。

4.不要總等對方主動

女追男特別好，特別值得提倡，如果現(xiàn)在的女孩子都能大膽地追自己喜歡的男孩子，這是個特別好的現(xiàn)象。但事實是，大部分的女生都處于一種什么狀態(tài)呢，我特別喜歡你，但我不好意思告訴你，然后我就要擺擺姿態(tài)，我就想讓你來追我，但是她又不得其法，在一天天的等待中錯過了她真正喜歡的男孩子，沒有辦法把這種暗戀變成真正的戀愛關系。你可以用一些辦法來了解他對你的感覺，比如說你可以找一個小紅娘，自己不好意思說，可以找一個身邊的中間人來拉拉線，你甚至可以告訴她別說自己特別喜歡他，就讓她說“我覺得你們兩個挺合適”，探探他的口風，如果他說我對其本人沒感覺或我已經(jīng)有喜歡的人了，這樣也不會讓你覺得特別掉價。所以女追男可以有一些方法方式，但一定要走出這一步，這很重要。

蘇芩

著名女性情感心理作家

全國多家電（視）臺、平面媒體情感顧問