我今年已經(jīng)60多歲了。從年輕時(shí)起就經(jīng)?；伎谇粷?，且反復(fù)發(fā)作。嚴(yán)重時(shí)舌面上、口腔內(nèi)側(cè)黏膜上都是潰瘍面，非常痛苦。

四五年前，我開始吃黑芝麻。當(dāng)時(shí)只是覺得年紀(jì)大了，吃點(diǎn)黑芝麻能夠增加維生素E，可以烏發(fā)、抗衰老、通便。吃了不太長的時(shí)間，大約也就是半年吧，無意中我發(fā)現(xiàn)自己的口瘡發(fā)作次數(shù)越來越少了，心里覺得很奇怪。難道是年齡大了身體有變化了，還是黑芝麻在起作用？我的這個(gè)疑問，一直沒有找到明確的答案。

2012年年底，北京電視臺(tái)邀請(qǐng)北京中醫(yī)醫(yī)院國家級(jí)名老中醫(yī)、脾胃病專家李乾構(gòu)教授做客養(yǎng)生堂欄目。他提到在臨床上運(yùn)用黑芝麻治口腔潰瘍效果甚好。至于是什么機(jī)理，還不清楚，但是很多病人用此方法治療效果確實(shí)不錯(cuò)。我恍然大悟，原來我的頑固性口腔潰瘍真是吃黑芝麻控制住的?；加锌谇粷兊呐笥巡环猎囈辉嚒?/p>

我吃黑芝麻的方法是：每天中午、晚上飯前各吃2匙，很隨意，放在嘴里慢慢咀嚼，味道很香。腸胃功能較弱者，可以將黑芝麻打磨粉碎后服用。長期堅(jiān)持，肯定會(huì)有好處的。

（北京 曲直）