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闖關(guān)上梁山

2013-12-29 00:00:00董富秋
體育教學 2013年4期

目標:

發(fā)展學生奔跑、協(xié)調(diào)和跳躍能力,激發(fā)勇往直前的斗志。

方法:

利用室外一塊空地。游戲分為三部分:

1.“闖河關(guān)”

學生等分成四隊,各排成一路縱隊于起點線后。預備時,各隊排頭雙足踩在二木塊磚上,手拿另塊磚,主持人發(fā)令記時后,即可依次踩木磚交替向前移行。河寬為3m,至彼岸即算完成。途中若腳落地為犯規(guī),不記成績。

2.“過障礙”

快速向前跑,依次越過前面3個用小折墊壘成的障礙,間距為5m。

3.“奪主峰”

跨越3根橫拉起的橡皮筋,高度分別是40、50、60cm,間距為3m。然后沖向“主峰”(呼拉圈)。按先后到達分別可得4、3、2、1分。接著換第二排做,方法同前。最后,積分多的隊名次列前。

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