一位阿姨因為蓋了使用十幾年的老棉被，皮膚居然出現(xiàn)紅色斑點，總感覺癢癢的。棉被里竟會隱藏健康殺手？這究竟怎么回事呢？

北京朝陽醫(yī)院微生物檢驗科曹大夫如是說：

我覺得被子里的塵螨、細菌是造成她皮膚瘙癢的主要原因。那這位阿姨家的被子里邊到底有沒有螨蟲呢？專家分別取被芯、被里作為試驗樣本，進行檢查，在高倍顯微鏡下：被子里邊的纖維，上面爬來爬去的就是螨蟲。有資料顯示：“如果3個月不曬被子，可能有600萬螨蟲陪你睡覺?！币驗槿梭w分泌的皮質和汗液是螨蟲生長的肥沃土壤！那么我們應該怎樣防止螨蟲的滋生呢？

一般家里的被子褥子應該是定期都要晾曬的，正常情況下，我們建議一個月就要晾曬一次。我們可以輕輕拍打被子，讓它空氣空隙更大。既然是利用紫外線就要在紫外線最強的時候晾曬，早上10點以后、下午3點以前是最好的，晾曬的時間保持在1小時以上。

一床棉被究竟能使用多長時間呢？

已經(jīng)蓋過幾十年的被子，里面的沉積物應該很多，所以，細菌、塵螨、包括病毒都很難清理，最好的辦法就是棄之不用。棉花到了一定年限，它的纖維就比較塌陷了，棉花就像死了一樣。一般棉被，我們建議超過10年以上就不要使用。

如何正確挑選適合自己的被子？

說到被子，羊毛被、棉被、蠶絲被、羽絨被、纖維被等，大家在挑選被子的時候，最在意的是保暖性，還有壓不壓身。那么，不同的被子到底有什么區(qū)別呢？

我們準備了幾個暖水袋，同樣放在幾個不同材質的被子里，看看哪個保暖性最好。經(jīng)過實驗，保溫效果最好的是羽絨被，其他材質被子的保溫性差異不大。

棉被因為壓身，所以不適合高血壓及心臟病人，那么高血壓及心臟病患者適合什么樣的被子呢？

專家推薦：羽絨被。羽絨被的特點是柔軟舒適，有利于血壓和中樞系統(tǒng)的穩(wěn)定性，所以最適宜的是高血壓、心臟病、血壓循環(huán)不好的人或老人小孩以及孕婦，如果是明顯怕冷的人，用羽絨被比蠶絲被更好。另外，羽絨被下出美女，蓋上羽絨被睡眠質量好，你的皮膚自然就改善了，所以它還叫美女被。

另外，蠶絲被是綠色環(huán)保被，特別適合老人、小孩和孕婦，還有熱性體質和過敏體質的人。

羊絨被是用羊毛制作的，在《本草綱目》里有個驗方，用羊毛和醋能治轉筋，羊毛溫經(jīng)活血通絡，它適合血液循環(huán)不好、心臟病、手腳發(fā)涼，甚至抽筋的人，具有天然的抗菌性，能抑制霉菌、螨蟲及禽流感。