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栗子扒全雞

2013-12-29 00:00:00文怡
食品與健康 2013年11期

原料:仔雞1只,去皮栗子16顆,煮熟的鵪鶉蛋18顆,青椒1個,胡蘿卜1根,蔥姜各幾片,大料1顆,桂皮2小段

調(diào)料:生抽4湯匙(60毫升),老抽2湯匙(30毫升 ),鹽1/2茶匙(3克),糖1茶匙(5克),清水200毫升

做法

1.仔雞去尾去爪,對半切開后去除內(nèi)臟洗凈瀝干。放入盤中,倒入30毫升老抽正反兩面涂抹均勻,腌制10分鐘以上。

2.不粘鍋中倒入油,大火加熱,待油六成熱時,放入鵪鶉蛋,改成中小火炸至金黃色撈出。

3.放入半片雞,每面各煎2~3分鐘,至表面上色,有輕微的焦糊色。煎完半片后,再將另外半片煎好備用。

4.不粘鍋清洗干凈后擦干,倒入少量油,放入蔥姜片和大料、桂皮炒香,然后倒入生抽、老抽、鹽、糖和清水,煮開后,放入兩片雞和栗子,蓋上蓋子,用中火煮15分鐘。

5.放入炸好的鵪鶉蛋,再煮2分鐘,然后放入胡蘿卜片和青椒片,大火煮2分鐘收湯即可。

小貼士

仔雞,個頭比較小,肉質(zhì)比較嫩,做這道菜比較適合。如果自己沒有把握切好,在買雞的時候,可以讓店家?guī)湍銖闹袆兂蓛砂搿?/p>

鵪鶉蛋洗凈后放入冷水中,大火加熱,水開后調(diào)成中小火煮10分鐘后,放入冷水中浸泡,然后剝皮會比較容易。

老抽上色比較好,腌制10分鐘以上再煎炸,雞肉的顏色會很漂亮。記得下鍋前,稍微瀝干一點兒醬油,否則在煎炸中,容易濺油點兒。

最后放入胡蘿卜和青椒后,大火將湯汁收干就可以了,如果喜歡吃帶湯汁的,可以在煮的時候多放些水(把之前的200毫升改為300毫升),最后剩余的湯汁就會多一些。

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