剛過40歲的崔女士，近段日子手背上突然長(zhǎng)出了大大小小的褐色斑點(diǎn)，最大的一顆和黃豆大小差不多。崔女士去醫(yī)院一查，居然是老年斑。

老年斑，全稱為“老年性色素斑”，醫(yī)學(xué)上又被稱為脂溢性角化。是指在老年人皮膚上出現(xiàn)的一種脂褐質(zhì)色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，大部分是在50歲以后開始長(zhǎng)，多見于高齡老人，人們又稱其為“壽斑”。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，這個(gè)雅號(hào)名實(shí)不符，它并非長(zhǎng)壽的標(biāo)志。

長(zhǎng)老年斑不代表人開始老

其實(shí)，40多歲的崔女士長(zhǎng)老年斑并不是稀罕事，20歲的小伙子也會(huì)出現(xiàn)老年斑，這是后天出現(xiàn)的一種現(xiàn)象。老年斑是皮膚退行性改變，是皮膚老化的表現(xiàn)，但它只代表局部皮膚色澤加深，并不影響皮膚的功能，僅僅是影響美觀而已，人們對(duì)此不用大驚小怪。一般情況下，老年斑是老年人的“專利”，是因?yàn)槔夏耆思?xì)胞代謝功能減弱，人體抗氧化物質(zhì)攝入不足，過氧化物堆積在人體的細(xì)胞與皮膚組織上，形成老年斑。老年斑主要出現(xiàn)在臉上、頭皮和手背等處，四肢及身體其他部位也會(huì)有所分布。中青年人出現(xiàn)老年斑，則與過多紫外線照射以及化學(xué)、物理等不良刺激有關(guān)。

皮膚過度曝曬易長(zhǎng)老年斑

皮膚的衰老有兩種因素，一種是肌體的自然老化，這是不可抗拒的；一種是光老化，是可以預(yù)防減輕的。曬太陽確實(shí)有利于健康，但也有弊端，接觸過多的話，紫外線會(huì)引起真皮組織的改變，從而出現(xiàn)老年斑。

長(zhǎng)老年斑雖對(duì)健康沒什么不良影響，但卻不能被烈日反復(fù)曝曬，免得發(fā)展為另一種皮膚病“日光性角化病”，這種疾病就具有較高的癌變率了。

患者不要自行處理老年斑

長(zhǎng)了老年斑后，一個(gè)大問題是不美觀，但千萬不要自行購買一些祛斑化妝品進(jìn)行處理，以免過度刺激皮膚，應(yīng)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)前去咨詢醫(yī)師。目前，老年斑只能用激光或藥物來消除。得了老年斑的患者不必太驚慌，首先要調(diào)整心態(tài)，保持樂觀，工作、娛樂應(yīng)勞逸適度，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。在個(gè)人飲食方面，多吃富含維生素C、E等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁等，慢慢能夠使斑塊停止生長(zhǎng)，或者使其生長(zhǎng)速度變慢。

但是，長(zhǎng)的老年斑出現(xiàn)下列變化就得非常小心，及時(shí)上醫(yī)院檢查：短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大量老年斑，且迅速增多、增大；老年斑色素突然變深，伴有瘙癢、疼痛；老年斑表面粗糙變硬，角化明顯，剝脫后有小出血點(diǎn)；老年斑表面潰爛出血。

正確潔膚護(hù)膚預(yù)防老年斑

現(xiàn)在有很多人喜歡用堿性的清潔液洗手，甚至洗臉，認(rèn)為能清潔干凈，其實(shí)，這個(gè)認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。人體的皮膚是弱酸環(huán)境，長(zhǎng)期使用堿性清潔液會(huì)破壞這一環(huán)境，導(dǎo)致皮膚彈性變?nèi)?，易受到傷害，因此，最好使用?rùn)澤型的中性或弱酸性清潔液。同時(shí)，正確護(hù)膚也很重要。在使用增色型化妝品（如眼影、腮紅等）時(shí)，一定要用保護(hù)型護(hù)膚品先隔離，不能直接涂抹在皮膚上。

此外，人們應(yīng)當(dāng)根據(jù)天氣狀況和自身皮膚性質(zhì)來選擇相應(yīng)的護(hù)膚品。夏天護(hù)膚品選擇的重點(diǎn)在于控油、防曬和修復(fù)皮膚，不宜使用霜、膏型護(hù)膚品；秋天護(hù)膚品的選擇應(yīng)以增加皮膚水分、油脂為目的，如奶液、霜類；冬天應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)皮膚、增加皮膚含脂含水量，柔潤(rùn)皮膚為目的，如冷霜、乳劑、油膏等護(hù)膚品；春天則應(yīng)選用保濕效果好的滋潤(rùn)化妝水，油脂含量適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚霜。