椎間盤位于腰部相鄰的兩椎體之間，由內(nèi)、外兩部分構(gòu)成，外部為纖維環(huán)，由多層呈環(huán)狀排列的纖維軟骨環(huán)組成，圍繞在髓核的周圍，可防止髓核向外突出；內(nèi)部為髓核，是一種富有彈性的膠狀物質(zhì)，有緩和沖擊的作用。在過(guò)度勞損、體位驟變、猛力動(dòng)作或暴力撞擊下，纖維環(huán)即可向外膨出，髓核也可經(jīng)過(guò)破裂的纖維環(huán)的裂隙向外突出，這就是腰椎病的典型癥狀——腰椎間盤突出。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從事伏案工作的白領(lǐng)人群，如記者、辦公室文員、銀行職員及IT人員等成了腰椎間盤突出癥的“重災(zāi)區(qū)”；司機(jī)因工作性質(zhì)需久坐，也是此病多發(fā)一族。長(zhǎng)期使用電腦的人往往由于坐姿不良，腰椎間盤長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，甚至?xí)_(dá)到平臥位時(shí)的11倍，很容易增加腰椎間盤突出癥發(fā)病的可能性。駕駛時(shí)腰部的不良姿勢(shì)過(guò)久、座位與方向盤的高度不協(xié)調(diào)以及腰骶部受到長(zhǎng)時(shí)間的顛震，也容易引發(fā)腰椎間盤突出癥。

腰椎間盤突出的醫(yī)治方法有很多，但是在治療過(guò)程中難免出現(xiàn)一些副作用或其他的不良影響。因此在實(shí)際的治療過(guò)程中患者要充分了解各種治療方法的利與弊，針對(duì)自身的腰椎間盤突出特點(diǎn)，選出一種或綜合的最佳醫(yī)治方法。

1.手術(shù)治療：通過(guò)手術(shù)切除椎板或是完全摘除椎間盤達(dá)到治療目的。但是，患者要清楚的是手術(shù)治療的目的只是緩解患者的癥狀，并不能達(dá)到治愈的目的，而且也無(wú)法阻止椎間盤突出繼續(xù)惡化。因此，除非是出現(xiàn)大小便失禁等比較嚴(yán)重的癥狀一般不會(huì)建議患者采用手術(shù)治療。

2.牽引與按摩：通過(guò)對(duì)病變部位的穴道推拿按摩，或是骨盆牽引達(dá)到緩解癥狀的目的。但是這種醫(yī)治方法只適合病情較輕且無(wú)椎關(guān)節(jié)滑脫等禁忌癥的患者。而且因?yàn)椴荒鼙ＷC患者選擇的按摩人員具有專業(yè)水平，病情加重也不是不可能的事。

3.微創(chuàng)治療：微創(chuàng)治療技術(shù)是通過(guò)高效無(wú)害的激光或臭氧等氣體緩解椎間盤突出對(duì)于神經(jīng)、脊髓、血管的壓迫，縮小髓核體積并促使突出的椎間盤組織部分“回縮還納”，達(dá)到醫(yī)治腰椎間盤突出的目的。在治療過(guò)程中微創(chuàng)無(wú)痛不留疤痕，是腰椎間盤突出醫(yī)治方法較好的一種。

目前，市場(chǎng)上出現(xiàn)一種保健產(chǎn)品——腰椎治療儀，對(duì)腰椎間盤突出有輔助的治療作用，值得向大家推薦。

腰椎治療儀是新一代腰椎電子治療儀器。該治療儀結(jié)合中、西醫(yī)臨床多種有效的治療手段，采用先進(jìn)的變頻技術(shù)，運(yùn)用先進(jìn)的遠(yuǎn)紅外生物電磁波，直接作用于控制人體疼痛的相關(guān)經(jīng)絡(luò)和穴位。它可以瞬間將頻率轉(zhuǎn)換、將功率譜的高能量或集中或擴(kuò)散，克服了規(guī)則的電脈沖治療容易使人感覺(jué)疲勞、麻木的缺點(diǎn)。治療方便、簡(jiǎn)單，患者容易堅(jiān)持。

優(yōu)點(diǎn)——五加療法

腰椎治療儀集5種治療手段于一體，不同病情、不同階段的患者可采用不同的療法。

牽引療法 牽引療法適用于急慢性腰痛、各階段各種類型的椎間盤突出癥、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎病和某些脊柱不穩(wěn)定的患者。尤其是適用于年弱體虛、病程長(zhǎng)久的患者。

按摩療法 主要用于治療腰背部的扭傷、挫傷、勞損、術(shù)后粘連、關(guān)節(jié)及肌肉的炎癥等。凡是疼痛部位比較廣泛或有肌肉緊張癥狀的，都可以應(yīng)用，對(duì)于急性的腰背部疾病和疼痛收效很快，可以起到立竿見(jiàn)影的效果。

紅外線療法 紅外線療法能改善人體局部血液循環(huán)，促進(jìn)滲出物吸收，減弱機(jī)體張力，具有鎮(zhèn)痛、消炎作用。主要用于腰背部扭傷、挫傷、肌肉勞損、炎癥等。

溫?zé)岑煼?溫?zé)岑煼芫徑饧∪獐d攣而造成的腰背部疼痛及活動(dòng)障礙，減輕脊柱關(guān)節(jié)的僵硬程度，使血管擴(kuò)張并促進(jìn)組織的新陳代謝和炎癥的吸收，促進(jìn)軀體機(jī)能的恢復(fù)，并有鎮(zhèn)靜安神，促進(jìn)睡眠的作用。

磁療法 磁療法對(duì)椎間盤突出癥、腰扭傷、腰部軟組織挫傷、腰肌勞損及腰椎骨關(guān)節(jié)退行性變等多種腰背疾患都具有良好的療效。

功效

鎮(zhèn)痛作用 疏通腰部經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，加速血液循環(huán)，對(duì)創(chuàng)傷性疼痛、神經(jīng)性疼痛與炎性疼痛效果較好。

解痙作用 緩解腰肌痙攣，減輕韌帶緊張。

消炎作用 促使微血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)。改善腰部組織營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抗病能力，磁療對(duì)慢性炎癥療效較好，對(duì)急性炎癥較差。

消腫作用 磁療對(duì)慢性炎病和軟組織損傷引起的組織局部水腫都有良好的效果。

當(dāng)然，市場(chǎng)上的腰椎治療儀都是保健用品，只能在正規(guī)治療之余做輔助治療使用。至于選擇哪種產(chǎn)品，因功能都大同小異，購(gòu)買時(shí)主要看生產(chǎn)廠家是否擁有國(guó)家二類醫(yī)療器械生產(chǎn)資質(zhì)，技術(shù)力量是否雄厚，是否可以試用。治療無(wú)效時(shí)，患者一定要去醫(yī)院檢查。

在日常生活中，老年朋友必須要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：首先要糾正長(zhǎng)時(shí)間低頭的不良習(xí)慣，使脊部長(zhǎng)時(shí)間前屈；其次要調(diào)整好自己的睡眠習(xí)慣，仰臥位枕高應(yīng)在12厘米左右，側(cè)臥與肩等高，這樣可使脊背部放松。判斷枕頭或睡姿是否合適，簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)是睡覺(jué)后頭腦清醒，脊部輕松，無(wú)肢體麻木感為佳。天寒時(shí)注意脊椎部位的保暖，脊部受涼也是眩暈的誘發(fā)因素之一。

另外，腰椎病與骨質(zhì)疏松也有一定關(guān)系，人到老年應(yīng)常喝牛奶，曬太陽(yáng)，必要時(shí)服用鈣劑。

腰椎病3大誤區(qū)

誤區(qū)一：腰腿痛不算什么

現(xiàn)在很多患者，尤其是一些老年人，在疾病早期表現(xiàn)為腰腿痛的情況下重視不足，簡(jiǎn)單地以為只要注意休息就能自愈。這其實(shí)是錯(cuò)誤的。如果是腰椎間盤突出癥引起的腰腿痛，隨著病情的發(fā)展，它還可能引起下肢麻木、冷涼、無(wú)力，甚至癱瘓和大、小便障礙，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

誤區(qū)二：腰椎病治不好

腰椎間盤突出癥的特點(diǎn)是容易復(fù)發(fā)，尤其是神經(jīng)功能障礙者，修復(fù)過(guò)程較長(zhǎng)。因此，有的老年患者認(rèn)為此病治不好。其實(shí)，腰椎間盤突出癥治療的總體效果較好的，通過(guò)嚴(yán)格正規(guī)的治療，優(yōu)良率在95%左右。

誤區(qū)三：不痛了就不用治療

腰椎間盤突出是非常容易出現(xiàn)反復(fù)癥狀的疾病。有很多患者認(rèn)為治愈和根治是一回事，其實(shí)，治愈和根治在醫(yī)學(xué)上是不同的概念。治愈就是治好，但是日后會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。根治就是完全治好，不會(huì)再發(fā)病。腰椎間盤突出癥是容易反復(fù)的疾病，如果患者平時(shí)既不做任何保健治療，也不注意姿勢(shì)等保養(yǎng)細(xì)節(jié)，即使前期治好，后期反復(fù)情況依然會(huì)出現(xiàn)。

腰椎病緩和病情5注意

◎運(yùn)動(dòng)要適量 為了強(qiáng)身健體，部分老年朋友會(huì)選擇一些極限的運(yùn)動(dòng)，但這樣的運(yùn)動(dòng)不但不能達(dá)到效果，反而會(huì)影響到身體健康。專家指出，很多人之所以腰椎疼，除了風(fēng)濕，部分人是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)拉傷所導(dǎo)致，因此在選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要以科學(xué)、安全為主。而且老年人在日常生活中還需要注意保暖，切忌忽熱忽冷，引發(fā)傷風(fēng)感冒，從而埋下風(fēng)濕性隱患。

◎?yàn)殛P(guān)節(jié)“減負(fù)” 研究證明，保持正常的體重，就可以將腰椎病的發(fā)病率降低很多。因此老年人在平常生活中，要注意控制體重，一些脂肪含量較高的食物要盡量少攝取。

◎減少久坐 一些老年朋友退休后，無(wú)所事事，整天坐在電腦面前上網(wǎng)打游戲，血液循環(huán)不暢，從而導(dǎo)致腰椎病的產(chǎn)生。因此應(yīng)該多做關(guān)節(jié)屈伸鍛煉，可增加肌力耐受性，減少骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生幾率，增強(qiáng)抵抗疾病的綜合能力。

◎經(jīng)期保暖 女性經(jīng)期前后時(shí)段，由于身體的抵抗力開(kāi)始下降，更應(yīng)該注意身體的防寒保暖。洗澡的時(shí)候最好是用熱水，洗頭之后盡快將頭發(fā)吹干，避免風(fēng)寒邪入侵肌體。

◎常吃石榴 研究發(fā)現(xiàn)，石榴中含有一種天然的抗氧化物質(zhì)，它可以有效地預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。這是由于石榴中的抗氧化物能夠減少發(fā)炎時(shí)白細(xì)胞的含量，阻礙酶侵蝕軟骨，是維持腰椎完整功能的有效營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。