上次碰到一個(gè)朋友，他說(shuō)自己兩肋脹悶已經(jīng)有5個(gè)多月了，近一個(gè)月來(lái)，更是感覺(jué)兩肋疼痛加重。他原以為是肝炎，但到醫(yī)院后，肝功能、B超等檢查都做了，也沒(méi)發(fā)現(xiàn)什么問(wèn)題。

我聽(tīng)他介紹病情時(shí)老是不自覺(jué)地嘆氣。通過(guò)望和切，我發(fā)現(xiàn)他舌苔薄白、脈象弦滑，是肝氣郁結(jié)的癥狀。于是，我就問(wèn)他：“你最近是不是發(fā)生了什么事啊？”朋友聽(tīng)了連連點(diǎn)頭說(shuō)：“唉，說(shuō)出來(lái)都不好意思。有一次，我和老伴吵架。吵到一半，有人打電話叫她出去了。我感覺(jué)事情沒(méi)有解決，心里有點(diǎn)憋悶，就攢著勁兒準(zhǔn)備等她回來(lái)繼續(xù)吵。沒(méi)想到，老伴回來(lái)后就給我賠不是，我也不能再說(shuō)什么了，可這件事一直讓我感到氣兒不順?！?/p>

我給朋友開(kāi)了一個(gè)方子，種類不多，白芍12克，香附6克，甘草3克，柴胡、枳殼、郁金各10克。注明“三服一療程，每日一服”。我囑咐朋友說(shuō)：每天煎藥的時(shí)候，先把藥用水泡上30分鐘；然后把藥撈出來(lái)倒入300毫升水中，用武火煎；至沸騰后，再用文火煎20分鐘左右；倒出藥汁后，藥渣不要倒掉，晚上再煎一次。早、晚飯后各喝一次，每次不要喝太多，一小碗即可。

如果嫌這個(gè)過(guò)程太麻煩，也可以把這些藥材用開(kāi)水泡半個(gè)小時(shí)，然后把藥汁倒出來(lái)泡腳，但這樣見(jiàn)效就會(huì)慢一些。

三天后，朋友打來(lái)電話，說(shuō)他現(xiàn)在兩肋旁邊不疼了，一挨枕頭就能睡著，胃口也變得特別好。

生活中，我們常常會(huì)說(shuō)這樣一句話：“氣死我了，氣得肝疼！”肝主疏泄，具有jpaqlAzoaE5Qd8Lce2jYMYbbcm9CtZCzptqpz0ynmVo=疏通、暢泄等功能。肝氣如果沒(méi)有得到及時(shí)疏泄，人就會(huì)表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、胸肋脹悶，還會(huì)經(jīng)常莫名其妙地嘆氣。

其實(shí)，發(fā)怒的時(shí)候，正是肝起到了疏導(dǎo)作用。如果肝氣疏泄的功能太過(guò)，人就會(huì)表現(xiàn)得情緒亢奮、精力旺盛，容易大發(fā)脾氣，出現(xiàn)煩躁、頭暈、頭痛、失眠等癥狀；相反，肝氣如果沒(méi)有得到及時(shí)的疏泄，人就會(huì)表現(xiàn)為精神抑郁、多愁善慮、胸肋脹悶，還會(huì)經(jīng)常莫名其妙地嘆氣。

這時(shí)候，氣要發(fā)泄出來(lái)，怎么辦呢？哭！中醫(yī)“五臟化五液”這樣說(shuō)道：“心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液?！薄饵S帝內(nèi)經(jīng)》中也提到：“肝開(kāi)竅于目，化液為淚?！迸艘豢?，肝氣就疏散出去了，情緒自然就穩(wěn)定了。

所以說(shuō)，當(dāng)女人生氣的時(shí)候，想哭就讓她哭吧，家人不用去勸。她哭出來(lái)了，心情好了不說(shuō)，也有益于健康。然而，絕大部分男人是不愿意抹眼淚的，那怎么辦呢？滿腹怒氣總要發(fā)泄出來(lái)，所以，沒(méi)人跟你吵架的時(shí)候，就一個(gè)人把自己關(guān)在屋子里，吼幾聲、罵幾下都可以，總之，一定要把肝氣給疏散出去。

哭出來(lái)了，吼出來(lái)了，肝臟里面的郁結(jié)之氣就隨之而出，肝神也就定了。