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霧霾圍城,何以養(yǎng)生?

2013-12-29 00:00:00吉軍
家庭科學(xué)·新健康 2013年3期

通常情況下,空氣污染與肺部疾病關(guān)系最為密切,就讓我們從肺癌的病因說(shuō)起。2001至2010年,北京肺癌發(fā)病率增長(zhǎng)56%,全市新發(fā)癌癥患者中有五分之一為肺癌患者。專(zhuān)家認(rèn)為北京的霧霾引起肺癌高發(fā)。衛(wèi)生部門(mén)則表示,吸煙才是肺癌發(fā)病首因,大氣污染只是肺癌誘因。

吉軍健康月評(píng)

吉軍,中國(guó)保健協(xié)會(huì)及中國(guó)藥文化研究會(huì)專(zhuān)家成員;現(xiàn)在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院養(yǎng)生保健研究中心負(fù)責(zé)保健服務(wù)行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)制訂工作。善于運(yùn)用中醫(yī)體質(zhì)理論解決醫(yī)藥保健中的諸多問(wèn)題;著有《中華文化叢書(shū)》系列之《中華養(yǎng)生》。曾在中央電視臺(tái)《健康早班車(chē)》講解白領(lǐng)健康問(wèn)題。

不吸煙者為何也得肺癌

對(duì)于上述兩種病因的探究,真是公說(shuō)公有理,婆說(shuō)婆有理。專(zhuān)家特別強(qiáng)調(diào)了霧霾天氣的危害。雖然霧霾天氣本身會(huì)導(dǎo)致人體感覺(jué)不適,但如果沒(méi)有嚴(yán)重的空氣污染存在,它對(duì)人體的直接危害會(huì)很小,但現(xiàn)實(shí)是,北京等超大城市的空氣污染連年加重,只不過(guò)今年年初的霧霾天氣較多,才把污染的惡果充分地展現(xiàn)給世人。

衛(wèi)生部門(mén)將吸煙認(rèn)定為肺癌的首要原因,而空氣污染只是肺癌誘因,這一點(diǎn)似乎與人們的實(shí)際感受不符。眾所周知,很多肺癌患者并不吸煙,對(duì)這類(lèi)患者非要認(rèn)定是吸煙所致,恐怕難以服眾。

“北京咳”說(shuō)明什么

隨著霧霾的連日蔓延,并非醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)的“北京咳”一詞引起了人們的關(guān)注。據(jù)了解,坊間所稱(chēng)的“北京咳”是指某些外國(guó)人在中國(guó)生活工作期間產(chǎn)生的一種呼吸癥狀,主要出現(xiàn)在冬春季節(jié),表現(xiàn)為干咳咽癢,類(lèi)似外國(guó)人水土不服的一種表現(xiàn),即到了北京就發(fā)作,離開(kāi)北京后會(huì)自然消失。一些南方人也表示,他們到北京或北方一些城市也會(huì)出現(xiàn)類(lèi)似的情況。

其實(shí),“北京咳”并非北京獨(dú)有現(xiàn)象,在國(guó)內(nèi)一些污染嚴(yán)重的城市,一些體質(zhì)敏感的人均可能會(huì)出現(xiàn)一些呼吸道疾病和身體不適。從上述現(xiàn)象不難看出,人們所生活的環(huán)境對(duì)其身心健康有著重要影響。某個(gè)外國(guó)人如果居住在較為清潔的城市中,他來(lái)到有嚴(yán)重污染的城市就會(huì)很不適應(yīng),身體自然會(huì)對(duì)諸多污染物的刺激產(chǎn)生劇烈的反應(yīng);如果他原本生活在污染較重的城市,他再到一個(gè)污染程度相仿的城市生活,他一般不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的不適反應(yīng),也不會(huì)表現(xiàn)為某種病態(tài)。不過(guò),不表現(xiàn)出病態(tài)不代表身體健康沒(méi)有受到損害,廣東省氣象研究人員發(fā)現(xiàn),氣溶膠等灰霾污染顆??稍谌梭w內(nèi)潛伏約7年再發(fā)作。國(guó)外也有研究,出現(xiàn)灰霾嚴(yán)重的年份后,相隔7年就會(huì)出現(xiàn)肺癌高發(fā)期。

提高“環(huán)境養(yǎng)生”意識(shí)

中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生理論非常注重環(huán)境對(duì)人體的影響,除情志養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生之外,環(huán)境養(yǎng)生是主要養(yǎng)生內(nèi)容之一,要想有健康的身體,良好的生活環(huán)境是必不可少的,它涉及空氣質(zhì)量、溫度、濕度等因素。

在古代,沒(méi)有發(fā)達(dá)的工業(yè),不存在工業(yè)污染問(wèn)題,當(dāng)時(shí)的人們只需要積極適應(yīng)自然環(huán)境就能取得較好的養(yǎng)生效果。人類(lèi)進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì),工業(yè)高度發(fā)達(dá),污染也與日俱增,有人說(shuō),有關(guān)部門(mén)也在治理污染,出臺(tái)了一些污染物的治理標(biāo)準(zhǔn),只要達(dá)標(biāo)就不會(huì)對(duì)人有什么危害了。關(guān)于這一點(diǎn),大家不可盲目樂(lè)觀(guān),所謂污染物達(dá)到相關(guān)的治理標(biāo)準(zhǔn),并不意味著污染物對(duì)人體不構(gòu)成危害,只是污染物的濃度控制在大多數(shù)人能夠忍受的程度而已。換句話(huà)說(shuō),污染物的危害依然存在,只不過(guò)濃度較低,人們感覺(jué)不明顯而已。所以,有了治理標(biāo)準(zhǔn)并非一勞永逸,還要落到實(shí)處,并且治理標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)不斷提高。

借此次霧霾天氣污染加重之機(jī),希望全社會(huì)均應(yīng)重視消除環(huán)境污染的源頭,從而保證良好的養(yǎng)生環(huán)境?!?/p>

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