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“倒班”夫妻也能享受完美性愛

2013-12-29 00:00:00常松
人生與伴侶·共同關(guān)注 2013年1期

現(xiàn)代生活中,常常有這樣的情況:妻子剛起床準(zhǔn)備上班,上完夜班的丈夫滿臉疲憊回來倒頭便睡。想親熱?“我實(shí)在很累”、“我沒時間”……一個下班回來疲勞不已,另一個心里惦記著上班別遲到,做愛就像應(yīng)付差事……臨床發(fā)現(xiàn),不少白班夜班混合的夫妻性生活頻率、質(zhì)量均不高,性學(xué)專家指出:倒班夫妻可嘗試“清晨性愛”,和一些短暫的調(diào)情,但更需注重彌補(bǔ)時間局限導(dǎo)致的情感交流不暢。

加班時間越長性要求越低

試想想,工作了一天,明天還要開重要會議,滿腦子裝的都是資料以及上臺的講話稿,回到家已非常疲勞,而伴侶卻急切盼望來一場“暴風(fēng)驟雨”,這時你有沒有心情?據(jù)最新研究顯示,每周工作超過70小時,嚴(yán)重?fù)p害性欲!

這是因?yàn)榧影鄷r間越長,高強(qiáng)度的體力腦力消耗,會導(dǎo)致人體性激素水平下降,而性欲也就隨之下降了。性欲下降是可以導(dǎo)致性功能也下降的。

有調(diào)查顯示,30.9%的人認(rèn)為,令他們性生活減少的直接原因就是“工作壓力”。因此,無性婚姻也多了起來。久而久之,家庭也可能由于缺少性生活,而造成夫妻關(guān)系疏遠(yuǎn),導(dǎo)致婚外戀或是離婚。從性健康和婚姻角度來看,每天工作7~8小時,對婚姻來說比較“安全”。對于倒班族,您不妨試試下面的性愛方式:

夜班族不妨享受“晨愛”

因?yàn)椴荒芟裾!俺磐砦濉狈蚱抟粯油萃撸缘拱嗟姆蚱迲?yīng)該根據(jù)各自時間以及身體狀態(tài)靈活地選擇或調(diào)整做愛時間。對于不少倒班夫妻,早上是不錯的選擇。因?yàn)閷τ谡D行远?,清晨的他們天生更有自信,這來源于“晨勃”?!俺坎笨梢浴敖枇Υ蛄Α?,幫助他們比其他任何時間都可能更堅硬和持久,從而完成一場質(zhì)量比較高的性愛。

有的夫妻也可以考慮趕在另外一方上夜班之前進(jìn)行性愛,因?yàn)橐拱啾劝装嗫赡芨捏w力,夜班上完回家人體容易疲勞。選擇何時做愛關(guān)鍵還是根據(jù)兩人身體狀況以及工作時間來安排。

夜班白班混合的夫妻完全沒必要循規(guī)蹈矩,一定選擇夜晚做愛。但是無論選擇哪個時段,關(guān)鍵在于如果其中一方感覺身體十分疲憊,最好不要為交差而應(yīng)付,這樣反而讓另一方感覺更糟糕。性生活的前提應(yīng)該是身體狀態(tài)好。而對于夜班族來說,無論是長時間夜班還是“三班倒”,對于身體的消耗都是相當(dāng)大的。因此,一定要及時調(diào)整自己的“生物鐘”,良好的精神狀態(tài)和充沛的體力才是性生活的保證。

其次,不要奢求性愛次數(shù),多享受周末。同時要學(xué)會體恤對方,了解他或她真正想要的是什么,不要僅僅以自己的感受來要求對方。

倒班夫妻更需要培養(yǎng)感情

倒班夫妻不像朝九晚五的夫妻,他們面臨的一大突出問題就是:在一起交流的時間相應(yīng)會非常有限。而統(tǒng)一工作時間的夫妻起碼可以晚上一起看電視、聊天、逛超市、散步,他們可以共同做很多事情,交流也相應(yīng)很多,更容易增進(jìn)感情。

倒班夫妻沒有工作時間相同夫妻的“天時”,就更需要珍惜寶貴時間,應(yīng)多交流,否則可能越來越生疏,變成兩個“陌生人”。

正因?yàn)椴荒芴焯炫雒婊蛞娒鏁r間短促,反而讓婚姻更加保鮮,讓雙方更加珍視在一起的每一分鐘,這可以視為倒班夫妻的“好處”。適當(dāng)調(diào)情可暫時“解渴”,也許時間來不及完成一場完整的性愛,是不是就此放棄?其實(shí),“掐頭去尾”或改換成其他形式的親密都不錯。忙里偷閑的“性”交流也許會更加增添夫妻“情”趣,這樣也有助于合理安排時間。為此專家建議:可以嘗試短暫的調(diào)情或一些親密接觸的小游戲,不一定要達(dá)到完成真正的性愛,這樣的好處在于,夫妻之間非性交方式的性愛活動,如性娛樂、性游戲、言語調(diào)情、肢體愛撫等,既能放松緩解性壓抑并獲得一定性快感和刺激,也有助于增進(jìn)雙方的親密感,尤其是情感上的交流可能更加豐富。不僅如此,愛撫和調(diào)情雖然看上去好像只是“過渡”性質(zhì),但實(shí)際上它還能增進(jìn)夫妻對下一場完整性愛的“盼望”。既得到了情感、肉體上的愉悅,又沒有徹底“解渴”,雙方都會懷著十分美好的心情憧憬下一次真正的結(jié)合,這有助于做愛次數(shù)不多的情況下提高性愛質(zhì)量。

編輯 / 張秀陽

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