多年來作為運動心理學(xué)家的實踐經(jīng)驗，使我總結(jié)出了造就奧運會冠軍的幾項品質(zhì)。尤其重要的是，這些品質(zhì)應(yīng)用于其他方面——比如學(xué)校、家庭或是工作中，也有著無比珍貴的價值。

1.擁有一個夢

克里斯蒂6歲那年第一次穿上冰鞋時，就把自己設(shè)想為奧運會冠軍。波妮·沃勒曾3次代表美國參加冬奧會仰臥滑行雪橇比賽，她是在念大學(xué)時才突發(fā)夢想，要在這方面大顯身手的。在此之前，她從沒聽說過所謂的“仰臥滑行雪橇賽”。這兩名姑娘的夢想一旦形成，便堅韌不拔地頑強拼搏，努力去實現(xiàn)這個夢。

當(dāng)然，并不是說每個夢想在奧運會上揚名的孩子，遲早總會有希望登上頒獎臺。不過，在每條通向成功的道路上，敢于夢想畢竟是第一步。

2.永遠想當(dāng)“第一”

1988年曾在漢城奧運會上贏得4枚金牌的游泳選手珍妮特·埃文斯，表示決心在4年后再奪奧運會金牌的愿望。1992年巴塞羅那奧運會上，當(dāng)她在400米自由泳中因極小的差距與金牌失之交臂后，珍妮特參加了她有生以來最具心理挑戰(zhàn)的比賽：800米自由泳，并一舉奪得該項目金牌?！拔椅ㄒ坏南敕ㄊ窃俅蔚巧瞎谲妼氉！彼潞笸侣墩f。任何一位達到事業(yè)顛峰的人，無論是諾貝爾獎得主還是跨國公司總裁，都必須有同樣的精神，同樣的干勁。

3.不因失敗而氣餒

電視報道固然可以側(cè)重于勝利，但奧林匹克運動還意味著失敗。例如，獲得獎牌僅有3個人，另有130位滑雪選手則統(tǒng)統(tǒng)與獎牌無緣。運動員們懂得，失敗是他們所獻身事業(yè)的組成部分。正如在商界和學(xué)校那樣，運動場上真正的贏家，乃是那些失敗激勵他們重新振作起來的人們。

4.為麻煩考慮好對策

在1984年洛杉磯奧運會上，重量級拳擊選手亨利·迪爾曼擬定了謹(jǐn)慎的戰(zhàn)略。他要采取防衛(wèi)戰(zhàn)術(shù)，躲過對手的猛擊，等待時機將其擊敗。殊不知，比賽一開始，顯而易見對方采取的也是相同的戰(zhàn)術(shù)。第一局比賽結(jié)束后，迪爾曼后退了幾步，垂下雙手，凝神考慮對策。他意識到原先的計劃已經(jīng)落穿，遂決定改變戰(zhàn)術(shù)。在第二局比賽中，他由防衛(wèi)轉(zhuǎn)為進攻，頻頻出拳猛擊，不給對方以喘息的機會。結(jié)果，迪爾曼贏得了這場比賽，并最終摘取了金牌。

不管我們怎樣提前排練，事情并不會總按計劃發(fā)展，真正的冠軍——運動場上抑或其他領(lǐng)域的——都會預(yù)見到可能遇到的挫折與麻煩，并未雨綢繆，為之做好充分的準(zhǔn)備。

5.決不放棄

在1992年夏季奧運會上，出現(xiàn)了一個最動人心弦的特寫鏡頭。先是100米欄明顯領(lǐng)先者，美國短跑選手蓋爾·德芙斯在最后一跨時不慎絆倒。她臉上顯得痛苦不堪，吃力地撐膝爬起來，慢慢地跑完最后5米到達終點，取得了第五名。

更令人心碎的是2012年倫敦奧運會110米跨欄預(yù)賽中，中國選手劉翔因跟腱斷裂，跌倒在跑道上。但是他并未放棄，而是掙扎著瞞跚向前，決心跑完全程。他的國外好友從看臺上跑過來，要攙扶他離開跑道，劉翔拒絕了。他一瘸一拐地用單腳跳達終點時，全場頓時響起震耳欲聾的喝彩聲。

即便遇到挫折也要堅持到底，這教給了我們堅韌不拔的價值，最激發(fā)奧運會冠軍們不斷進取的一個內(nèi)在動力，這并不只是指望獲得獎牌，而且還有跟命運抗?fàn)庍_到某個目標(biāo)所產(chǎn)生的滿足感。不論是參加體育比賽，解艱深的數(shù)學(xué)題，或是起草復(fù)雜的公司報告，都值得做出同樣的努力。

6.善于利用運氣

當(dāng)保爾·懷略在阿爾貝維爾冬奧會上奪得男子花樣滑冰銀牌時，人們驚訝不已，但他本人一點也不感到意外。在比賽中，幾位普遍被看好奪得獎牌的選手不是身體受傷，就是臨場發(fā)揮得不好。“我本來是幾乎沒有可能登上頒獎臺的選手。”懷略說，“然而，我訓(xùn)練時近乎發(fā)狂。當(dāng)最有希望獲勝者出現(xiàn)失誤時，我做好了充分準(zhǔn)備。”

如同人生的其他領(lǐng)域一樣，奧運會肯定也存在一個運氣問題。當(dāng)頭號單簧管選手生病時，勤奮練習(xí)的二號選手便幸運地獲得了獨奏的機會。因上司突然遇難而補缺的助理銷售經(jīng)理，同樣也是幸運的。不過，這兩者都必須是為意外降臨的運氣做好了準(zhǔn)備。

記住，在奧運會上，在人生的方方面面，運氣只垂青于做好準(zhǔn)備利用它的人。

編輯 楊逸