中年“發(fā)?！辈⒎歉?/h1>
2013-12-04 00:00:00陳金偉
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2013年5期
45歲的張先生因工作壓力大、應(yīng)酬多和不注意鍛煉身體，漸漸胖起來，每天腆著大肚子進(jìn)進(jìn)出出。起初他以為是中年“發(fā)?！?，不但沒減肥，反而“發(fā)揚光大”。不久前的一天早晨，他偏癱在床上，家人急忙把他送到醫(yī)院就診。醫(yī)生診斷為腦梗塞（中風(fēng)），同時還發(fā)現(xiàn)他患有高血壓、高血壓性心臟病、糖尿病和血脂異常。
現(xiàn)在，像張先生這樣大腹便便的人士越來越多，“啤酒肚”也已演變成司空見慣的成年男士特征。盡管有人稱之為“發(fā)?！保灿腥苏J(rèn)為這是“心寬體胖”，但醫(yī)學(xué)專家則認(rèn)為這并不是好事，因為腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一。目前已證明，有15種以上導(dǎo)致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關(guān)系，它是很多慢性疾病的導(dǎo)火索，也就是說“腰帶越長，壽命越短”。
腹胖呼吸不暢
由于腹部脂肪較多，腹壁增厚，橫膈抬高，壓迫肺臟，導(dǎo)致氣體交換障礙，導(dǎo)致缺氧和二氧化碳滯留，出現(xiàn)呼吸困難，漸漸會形成以下疾病：
1.繼發(fā)性紅細(xì)胞增多癥。癥狀有頭暈、耳鳴、視力模糊、心絞痛、間歇性跛行、紅斑性肢痛、腦梗塞、心肌梗死、皮膚黏膜出血、痛風(fēng)和蕁麻疹等。
2.肺動脈高壓。癥狀有氣促、胸痛、頭暈或暈厥、慢性疲勞、雙下肢和腹部浮腫、心情抑郁、口唇和指甲發(fā)紺和雷諾現(xiàn)象（即遇冷時手指變紫）等。
3.慢性肺源性心臟病。心功能代償期癥狀有慢性咳嗽、咳痰和哮喘，漸漸出現(xiàn)乏力、呼吸困難；檢查可見桶狀胸、肋間隙增寬等；心功能失代償期癥狀有呼吸衰竭（發(fā)紺、心悸、胸悶、低氧血癥和肺性腦病等）和心力衰竭（氣促、浮腫、心悸和心律失常）。
肚子越大越傷“心”
腹部脂肪與身體其他部位的脂肪性質(zhì)不同。腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進(jìn)入血液，并隨血流直接進(jìn)入肝臟。當(dāng)肝臟游離脂肪酸分子過多時，會轉(zhuǎn)成低密度脂蛋白，并隨血液流往心臟、肺和動脈。其中一部分低密度脂蛋白轉(zhuǎn)化為有害的膽固醇，誘發(fā)以下心血管疾?。?/p>
1.左心室肥大和心肌勞損。左心室肥大是由于心臟負(fù)擔(dān)重、過度作功、需過多的血滋養(yǎng)和消耗過多的氧氣所致；而心肌勞損則是心肌內(nèi)外有過多的脂肪沉著。二者作用日久，均可導(dǎo)致心功能不全即心力衰竭的發(fā)生。
2.心力衰竭。心功能代償期時僅有心悸癥狀，檢查可見心臟增大、脈搏和心跳強(qiáng)而有力和心臟雜音。心功能嚴(yán)重受損時可出現(xiàn)左心衰竭。其中，慢性左心衰竭在體力活動、飽食、說話過多時出現(xiàn)心悸加重、氣喘、咳嗽、水腫和尿少等；急性左心衰竭在慢性的基礎(chǔ)上出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難、哮喘、咳粉紅色泡沫痰等，如不及時治療可猝死。
腰粗易患糖尿病
臀部肥胖、腰圍正常者體內(nèi)的高密度脂蛋白膽固醇含量高，這種膽固醇被認(rèn)為是對身體有益的，高密度膽固醇能阻止脂類在血管壁積累過度，阻止糖尿病的形成。而肚子大、臀部小的人，體內(nèi)高密度膽固醇含量就低，因此得糖尿病的可能性就大。
除上述外，腹部肥胖易導(dǎo)致的疾病還有消化系統(tǒng)疾病如胃炎、脂肪肝等；伴風(fēng)濕表現(xiàn)的代謝性疾病如痛風(fēng)等；皮膚病如皮炎、體股癬、皮膚、糜爛等；以及怕熱多汗、易感冒等。因此，為了身體健康，應(yīng)該積極預(yù)防和消除“啤酒肚”。
45歲的張先生因工作壓力大、應(yīng)酬多和不注意鍛煉身體，漸漸胖起來，每天腆著大肚子進(jìn)進(jìn)出出。起初他以為是中年“發(fā)?！?，不但沒減肥，反而“發(fā)揚光大”。不久前的一天早晨，他偏癱在床上，家人急忙把他送到醫(yī)院就診。醫(yī)生診斷為腦梗塞（中風(fēng)），同時還發(fā)現(xiàn)他患有高血壓、高血壓性心臟病、糖尿病和血脂異常。
現(xiàn)在，像張先生這樣大腹便便的人士越來越多，“啤酒肚”也已演變成司空見慣的成年男士特征。盡管有人稱之為“發(fā)?！保灿腥苏J(rèn)為這是“心寬體胖”，但醫(yī)學(xué)專家則認(rèn)為這并不是好事，因為腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一。目前已證明，有15種以上導(dǎo)致死亡的疾病與腹部肥胖有直接關(guān)系，它是很多慢性疾病的導(dǎo)火索，也就是說“腰帶越長，壽命越短”。
腹胖呼吸不暢
由于腹部脂肪較多，腹壁增厚，橫膈抬高，壓迫肺臟，導(dǎo)致氣體交換障礙，導(dǎo)致缺氧和二氧化碳滯留，出現(xiàn)呼吸困難，漸漸會形成以下疾病：
1.繼發(fā)性紅細(xì)胞增多癥。癥狀有頭暈、耳鳴、視力模糊、心絞痛、間歇性跛行、紅斑性肢痛、腦梗塞、心肌梗死、皮膚黏膜出血、痛風(fēng)和蕁麻疹等。
2.肺動脈高壓。癥狀有氣促、胸痛、頭暈或暈厥、慢性疲勞、雙下肢和腹部浮腫、心情抑郁、口唇和指甲發(fā)紺和雷諾現(xiàn)象（即遇冷時手指變紫）等。
3.慢性肺源性心臟病。心功能代償期癥狀有慢性咳嗽、咳痰和哮喘，漸漸出現(xiàn)乏力、呼吸困難；檢查可見桶狀胸、肋間隙增寬等；心功能失代償期癥狀有呼吸衰竭（發(fā)紺、心悸、胸悶、低氧血癥和肺性腦病等）和心力衰竭（氣促、浮腫、心悸和心律失常）。
肚子越大越傷“心”
腹部脂肪與身體其他部位的脂肪性質(zhì)不同。腹部脂肪分子很容易以游離脂肪酸的形式進(jìn)入血液，并隨血流直接進(jìn)入肝臟。當(dāng)肝臟游離脂肪酸分子過多時，會轉(zhuǎn)成低密度脂蛋白，并隨血液流往心臟、肺和動脈。其中一部分低密度脂蛋白轉(zhuǎn)化為有害的膽固醇，誘發(fā)以下心血管疾?。?/p>
1.左心室肥大和心肌勞損。左心室肥大是由于心臟負(fù)擔(dān)重、過度作功、需過多的血滋養(yǎng)和消耗過多的氧氣所致；而心肌勞損則是心肌內(nèi)外有過多的脂肪沉著。二者作用日久，均可導(dǎo)致心功能不全即心力衰竭的發(fā)生。
2.心力衰竭。心功能代償期時僅有心悸癥狀，檢查可見心臟增大、脈搏和心跳強(qiáng)而有力和心臟雜音。心功能嚴(yán)重受損時可出現(xiàn)左心衰竭。其中，慢性左心衰竭在體力活動、飽食、說話過多時出現(xiàn)心悸加重、氣喘、咳嗽、水腫和尿少等；急性左心衰竭在慢性的基礎(chǔ)上出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難、哮喘、咳粉紅色泡沫痰等，如不及時治療可猝死。
腰粗易患糖尿病
臀部肥胖、腰圍正常者體內(nèi)的高密度脂蛋白膽固醇含量高，這種膽固醇被認(rèn)為是對身體有益的，高密度膽固醇能阻止脂類在血管壁積累過度，阻止糖尿病的形成。而肚子大、臀部小的人，體內(nèi)高密度膽固醇含量就低，因此得糖尿病的可能性就大。
除上述外，腹部肥胖易導(dǎo)致的疾病還有消化系統(tǒng)疾病如胃炎、脂肪肝等；伴風(fēng)濕表現(xiàn)的代謝性疾病如痛風(fēng)等；皮膚病如皮炎、體股癬、皮膚、糜爛等；以及怕熱多汗、易感冒等。因此，為了身體健康，應(yīng)該積極預(yù)防和消除“啤酒肚”。
