李正茂，王伯遠(yuǎn)

李正茂/沈陽(yáng)師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院講師(遼寧沈陽(yáng)110034）；王伯遠(yuǎn)/沈陽(yáng)師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院學(xué)生(遼寧沈陽(yáng)110034）。

拳擊是一項(xiàng)對(duì)抗性很強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是對(duì)參與者體能、智力、心理、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)等多項(xiàng)素質(zhì)的綜合考驗(yàn)。它需要精湛的技術(shù)、多變的戰(zhàn)術(shù)、充沛的體力以及良好的意志品質(zhì)，是競(jìng)技雙方體能、技術(shù)、心理、意志、智力的較量。它不僅能培養(yǎng)人們機(jī)智敏捷的思維、沉著果斷的心理、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)和不屈不撓的精神，而且也是促進(jìn)身心全面發(fā)展的一項(xiàng)實(shí)用的健身運(yùn)動(dòng)。在普通高校體育課開展拳擊選項(xiàng)課，對(duì)豐富體育課程內(nèi)容、推動(dòng)課外體育活動(dòng)的開展、深化高校體育改革、全面推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育、促進(jìn)我國(guó)拳擊事業(yè)的蓬勃發(fā)展有著重要的意義。究其根本，它對(duì)于提升大學(xué)生身體素質(zhì)有著積極的推動(dòng)作用，本研究就以此為切入點(diǎn)，對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)推動(dòng)大學(xué)生身體素質(zhì)的提升進(jìn)行理性的分析與闡述，并在此基礎(chǔ)上提出相應(yīng)的發(fā)展途徑，以便于為高校拳擊教學(xué)的蓬勃發(fā)展，提供必要的借鑒與參考。

一、拳擊運(yùn)動(dòng)對(duì)高校學(xué)生身體素質(zhì)的影響作用

（一）對(duì)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力的影響

所謂身體協(xié)調(diào)能力是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身身體的支配、調(diào)控以及平衡等綜合素質(zhì)的集中體現(xiàn)，對(duì)人的心智完善以及個(gè)性發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。高校學(xué)生是一個(gè)具有較高文化素質(zhì)水平的特殊群體，善于接受新鮮事物，對(duì)于事物的理解與認(rèn)知能力較為發(fā)達(dá)。拳擊運(yùn)動(dòng)需要始終注視對(duì)方的移動(dòng)位置，對(duì)對(duì)方的下一技術(shù)動(dòng)作要具有較為正確與清晰的預(yù)判，為自身合理有效的技術(shù)運(yùn)用提供依據(jù)。因而，經(jīng)常性地參與拳擊訓(xùn)練，不僅能夠有效地鍛煉上肢動(dòng)作與腳步運(yùn)動(dòng)的有機(jī)配合，同時(shí)，更能夠?qū)⑴c者的手眼協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)速度以及判斷能力起到重要的培養(yǎng)與促進(jìn)作用。相對(duì)于高校學(xué)生而言，參與拳擊學(xué)習(xí)能夠使其心、眼、手與腳的協(xié)調(diào)能力得到有效的培養(yǎng)，使之大腦細(xì)胞的始終處于興奮狀態(tài)，從而有效地消除因繁重學(xué)習(xí)壓力而形成的心理疲勞。這對(duì)于高校學(xué)生身心健康水平的提高，具有極其重要的影響。

（二）對(duì)學(xué)生身體靈敏素質(zhì)的影響

靈敏素質(zhì)是指社會(huì)個(gè)體在遭遇各種突發(fā)變化的情況下，能夠作出快速反應(yīng)，并迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活地完成各種有效防護(hù)動(dòng)作的能力。在體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域中，靈敏素質(zhì)是人的運(yùn)動(dòng)技能、神經(jīng)反應(yīng)和各種相關(guān)素質(zhì)的綜合表現(xiàn)。靈敏素質(zhì)依據(jù)其適用群體的特征可劃分為一般靈敏素質(zhì)和專項(xiàng)靈敏素質(zhì)兩大類別，其中一般靈敏素質(zhì)適應(yīng)于大眾性的活動(dòng)，而專項(xiàng)靈敏素質(zhì)則適用于專項(xiàng)活動(dòng)。本文的研究視角關(guān)注于普通高校學(xué)生的身體素質(zhì)，因此，研究對(duì)象指定為一般靈敏素質(zhì)。拳擊是一項(xiàng)高對(duì)抗強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因而對(duì)于靈敏素質(zhì)具有極高的要求。拳擊運(yùn)動(dòng)要求參與者出拳迅猛，腳步挪動(dòng)靈活，身體躲閃快速敏捷，所以經(jīng)常參與拳擊運(yùn)動(dòng)對(duì)參與者身體的靈敏素質(zhì)是很好的鍛煉。在普通高校拳擊教學(xué)中，通過較為系統(tǒng)的拳擊技術(shù)與相關(guān)的身體素質(zhì)練習(xí)，能夠有效地提高學(xué)生的靈敏素質(zhì)，不但有助于提高其掌握技術(shù)的有效程度，使已有的身體素質(zhì)充分、有效地運(yùn)用到實(shí)踐中去，提高其學(xué)習(xí)效果，同時(shí)，還能夠有效地防止傷害事故的發(fā)生，進(jìn)而為圓滿地完成教學(xué)任務(wù)創(chuàng)造有利的條件。

（三）對(duì)學(xué)生力量素質(zhì)的影響

所謂力量素質(zhì)是指人的機(jī)體或機(jī)體的某一部分肌肉，在進(jìn)行相關(guān)工作時(shí)克服內(nèi)外阻力，進(jìn)而順利完成工作目的的能力。力量素質(zhì)是拳擊運(yùn)動(dòng)參與者必備的基礎(chǔ)素質(zhì)之一，在進(jìn)行拳擊運(yùn)動(dòng)的過程中，若要獲取比賽的勝利，要求出拳必須迅捷有力，以提高擊打的效果。出拳的力量由下肢蹬地發(fā)力開始，通過對(duì)全身肌肉的相互調(diào)動(dòng)，最后將發(fā)力點(diǎn)集中于拳部。因此，因此，只有在有效提高全身力量素質(zhì)的基礎(chǔ)上，才能確保出拳的實(shí)效性。由此可見，相對(duì)于普通高校的拳擊教學(xué)而言，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生力量素質(zhì)的培養(yǎng)，是確保教學(xué)活動(dòng)得以順利開展并取得良好效果的必要條件。因而，高校學(xué)生在進(jìn)行拳擊學(xué)習(xí)的過程中，其自身力量素質(zhì)水平的提升，是拳擊教學(xué)給予學(xué)生最為顯現(xiàn)的效果之一。

（四）對(duì)學(xué)生耐力素質(zhì)的影響

耐力素質(zhì)是指人體在工作或運(yùn)動(dòng)過程中克服疲勞的能力，也是反映人體健康水平或體質(zhì)強(qiáng)弱的重要標(biāo)志，耐力素質(zhì)主要由有氧耐力和無氧耐力兩大部分所組成。拳擊運(yùn)動(dòng)具有高強(qiáng)度、高負(fù)荷以及高對(duì)抗的特點(diǎn)，因而，不僅要求參與者要具備良好的協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力以及敏捷性，同時(shí)，還要具備突出的耐力素質(zhì)。因此，高校學(xué)生在進(jìn)行拳擊訓(xùn)練的過程中，提高其耐力素質(zhì)是確保其順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)、提高拳擊運(yùn)動(dòng)水平的重要基礎(chǔ)。由于普通高校拳擊教學(xué)的目標(biāo)與特點(diǎn)決定了學(xué)生在耐力素質(zhì)培養(yǎng)的過程中，無氧耐力的提升水平往往要高于有氧耐力，其原因在于學(xué)生自身的身體素質(zhì)能力，難以確保大運(yùn)動(dòng)量的有氧耐力練習(xí)，但是，相比于未進(jìn)行拳擊學(xué)習(xí)的學(xué)生而言，其整體的耐力素質(zhì)水平凸顯出明顯的提升效果。

（五）對(duì)學(xué)生身體對(duì)抗和抗擊打能力的影響

拳擊是一項(xiàng)攻守雙方的態(tài)勢(shì)始終處于交錯(cuò)互換的技擊類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有極強(qiáng)的對(duì)抗性。因而不僅要求參與者要具備較高的技戰(zhàn)術(shù)水平，同時(shí)，對(duì)于其對(duì)抗能力和抗擊打能力等專業(yè)素質(zhì)也具有極高的要求。所謂對(duì)抗能力是指在拳擊運(yùn)動(dòng)的過程中，參與者有效地利用身體條件，合理有效地發(fā)揮拳擊技術(shù)來?yè)舸驅(qū)κ值哪芰Γ嗫衫斫鉃閷?duì)技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮能力。而抗擊打能力是指在承受對(duì)方攻擊時(shí)，所表現(xiàn)出的有效防御和自我保護(hù)的能力。普通高校的拳擊教學(xué)是由進(jìn)攻技術(shù)與防守技術(shù)兩大內(nèi)容體系所組成，學(xué)生通過較為系統(tǒng)的理論學(xué)習(xí)與實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，能夠在一定程度上提升自身的拳擊技術(shù)水平，從而有效地提高自身的對(duì)抗能力和抗擊打能力。

二、影響高校拳擊教學(xué)效果的因素

（一）學(xué)生對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知程度尚有待于進(jìn)一步提高

普通高校學(xué)生參與拳擊學(xué)習(xí)的誘因，大多取決于好奇心理。尤其是相對(duì)于男性學(xué)生而言，其參與拳擊學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)更體現(xiàn)為滿足自身爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理需求，凸顯出一定的虛榮性。眾所周知，拳擊是一項(xiàng)規(guī)則嚴(yán)謹(jǐn)、技戰(zhàn)術(shù)體系完善、運(yùn)動(dòng)機(jī)理科學(xué)以及理論內(nèi)涵深邃的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如若僅僅局限于好奇心理的驅(qū)動(dòng)是難以達(dá)成對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)較為深入的理解與認(rèn)知，因而，伴隨著學(xué)生對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)好奇心理的逐步消失，其學(xué)習(xí)興趣會(huì)逐漸減弱，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)的效果。因此，提高學(xué)生對(duì)于拳擊運(yùn)動(dòng)的關(guān)注程度，引導(dǎo)其對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)進(jìn)行積極自主的深入探究，全面提高其認(rèn)知水平，是現(xiàn)階段高校拳擊教學(xué)所面臨的首要問題。

（二）普通拳擊教學(xué)的課時(shí)安排難以滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需求

現(xiàn)階段，普通高校拳擊教學(xué)所面臨的另一重要問題在于課時(shí)數(shù)的安排明顯不足，一般僅有18學(xué)時(shí)，而在這短短的18學(xué)時(shí)中，既要進(jìn)行相關(guān)的理論教學(xué)，亦要進(jìn)行較為系統(tǒng)的技戰(zhàn)術(shù)講解，又要進(jìn)行相關(guān)的身體素質(zhì)練習(xí)，更要為學(xué)生提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)，同時(shí)還要進(jìn)行測(cè)評(píng)考核。因而，為了完成教學(xué)任務(wù)，只能夠開展“蜻蜓點(diǎn)水”式教學(xué)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行籠統(tǒng)的技戰(zhàn)術(shù)講解與傳授。這種趨于皮毛的教學(xué)形式，無法有效地滿足學(xué)生對(duì)于拳擊學(xué)習(xí)的需求，由此造成了學(xué)生拳擊技能體系的構(gòu)建存有較大的偏失，致使其學(xué)習(xí)效果低下，嚴(yán)重地影響與制約了普通高校拳擊教學(xué)的可持續(xù)發(fā)展。

三、實(shí)現(xiàn)普通高校拳擊教學(xué)可持續(xù)發(fā)展的途徑

（一）完善教學(xué)體系，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)與提供了解拳擊、接觸拳擊的良好條件

教學(xué)體系是由與教學(xué)活動(dòng)相關(guān)的一切因素所構(gòu)成的綜合整體，其完善程度將直接影響到教學(xué)活動(dòng)的實(shí)際效果。相對(duì)于普通高校拳擊教學(xué)而言，構(gòu)建完善的教學(xué)體系，促進(jìn)體系各構(gòu)成要素間的良性互動(dòng)與協(xié)調(diào)發(fā)展，是實(shí)現(xiàn)其自身健康發(fā)展的必要條件。只有建立起完善的教學(xué)體系，才能夠?yàn)閷W(xué)生提供良好的學(xué)習(xí)條件，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)的了解與接觸，提升其認(rèn)知水平，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)其自主學(xué)習(xí)意識(shí)的形成。因此，普通高校拳擊教學(xué)應(yīng)結(jié)合自身的發(fā)展特征，制定出具有適應(yīng)性與實(shí)效性的教學(xué)發(fā)展目標(biāo)，擇取正確的發(fā)展取向，進(jìn)而充分滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需求，以促使其學(xué)習(xí)興趣的持久性保持，這對(duì)于高校拳擊教學(xué)的發(fā)展，具有極其重要的推動(dòng)與維護(hù)作用。

（二）強(qiáng)化教師群體的建設(shè)，提高師資隊(duì)伍的素質(zhì)水平

教師是教學(xué)活動(dòng)開展的組織者、引導(dǎo)者與輔助者，其素質(zhì)水平的高低將直接影響到教學(xué)的實(shí)際效果。而普通高校的拳擊教學(xué)是一項(xiàng)新興的科目，在師資的人員配備上存在著一定的缺失，這在一定程度上限制了拳擊運(yùn)動(dòng)在高校的普及與發(fā)展。因而，積極引入具有較高專業(yè)素質(zhì)能力的教學(xué)人才，是實(shí)現(xiàn)高校拳擊教學(xué)健康發(fā)展的重要基礎(chǔ)。同時(shí)，要加強(qiáng)對(duì)拳擊師資隊(duì)伍業(yè)務(wù)能力的培養(yǎng)，使之能夠充分適應(yīng)與滿足教學(xué)活動(dòng)的發(fā)展需求，用以引領(lǐng)與推動(dòng)普通高校拳擊教學(xué)的普及與發(fā)展。

[1]任向景.我國(guó)職業(yè)拳擊運(yùn)動(dòng)發(fā)展的前景與對(duì)策[J].湖北經(jīng)濟(jì)學(xué)院學(xué)報(bào)(人文社會(huì)科學(xué)版)，2009，(10)

[2]陳斌.普通高等院校開設(shè)拳擊選修課程的可行性分析[J].黑龍江科技信息，2009，(32)

[3]陳萌.試論普通高校拳擊選項(xiàng)課價(jià)值取向與教學(xué)設(shè)計(jì)[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2007，(3)

[4]王德新.現(xiàn)代男子拳擊運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)特征研究[D].上海：上海體育學(xué)院，2010

[5]霍軍.創(chuàng)新教育理念下體育教學(xué)方法理論與實(shí)踐研究[D].北京：北京體育大學(xué)，2012