當(dāng)前，普通高校大學(xué)生體質(zhì)逐年下降，高血壓、動脈硬化等慢性疾病在青少年人群中的發(fā)病率顯著上升，甚至大學(xué)生猝死現(xiàn)象也時有發(fā)生。為了改善大學(xué)生體質(zhì)，我國推出了《大學(xué)生國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。但是在實施過程中，重點均放在了體質(zhì)健康測試和評價方面, 缺乏有效的體質(zhì)健康咨詢指導(dǎo)和體育課健康干預(yù)。

增強學(xué)生體質(zhì)是國家和社會賦予學(xué)校的重要使命。體質(zhì)健康促進實驗室是大學(xué)體育課教學(xué)中關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康測試與管理的重要輔助工具，很多高校也建立了自己的體質(zhì)健康測試實驗室。將大學(xué)生的體質(zhì)健康測試與體育教學(xué)工作有機的結(jié)合起來，有效的解決了普通高校公共體育課與學(xué)生健康問題實際相脫節(jié)的局面，為全面、有效的改善普通高校體質(zhì)健康狀況提供科學(xué)化的服務(wù)。

普通高校公共體育課承擔(dān)著發(fā)展學(xué)生體質(zhì)健康水平的重要任務(wù)，大學(xué)體育課應(yīng)當(dāng)改變傳統(tǒng)的體育技能教學(xué)模式，向發(fā)展學(xué)生體質(zhì)的教學(xué)模式過渡。本研究是從高?，F(xiàn)實情況出發(fā)，依托普通高校體質(zhì)健康促進實驗室，提出了 “體育課體質(zhì)健康促進教學(xué)模式”，為提高普通高校學(xué)生的體質(zhì)健康水平提供體育課干預(yù)策略。

1、研究對象與研究方法

1.1、研究對象

1.2、研究方法

1.2.1、文獻資料法

以“體質(zhì)健康促進”“體育課”、“教學(xué)模式”等為關(guān)鍵詞在中國知網(wǎng)上查找文獻，對體質(zhì)健康測試的指標(biāo)、體育課教學(xué)模式以及當(dāng)前公共體育課中存在的問題等進行了研究和借鑒。

1.2.2、專家訪談法

就普通高校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況、普通高校公共體育課教學(xué)中存在的問題以及體質(zhì)健康促進教學(xué)模式的實踐應(yīng)用中可能遇到的問題等對普通高校一線教師、體質(zhì)健康實驗室管理員以及教務(wù)處老師等進行了訪談。

1.2.3、實地調(diào)查法

對部分普通高校的體質(zhì)健康實驗室以及部分普通高校的體育課進行了實地調(diào)查，了解了一些現(xiàn)實狀況。

2、結(jié)論和建議

2.1、體質(zhì)健康促進視域下普通高校公共體育課的指導(dǎo)思想

普通高校公共體育課的教學(xué)指導(dǎo)思想是以公共體育課教學(xué)目標(biāo)為核心的基本觀點和認(rèn)識，對高校公共體育課起著方向指導(dǎo)作用，是設(shè)立任何一種教學(xué)模式的重要依據(jù)。公共體育課教學(xué)是普通高校學(xué)生參與體育活動的重要組成部分，因此普通高校公共體育課要在“體質(zhì)健康促進”思想的指導(dǎo)下，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)、生理機能和運動素質(zhì)等，提高學(xué)生對外界環(huán)境的適應(yīng)能力，促進學(xué)生身心的全面發(fā)展；要在“終身體育”思想的指導(dǎo)下，以增長體育知識技能為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為出發(fā)點，不斷開發(fā)學(xué)生的體育能力，為學(xué)生的終身受益著想。

采用排放績效標(biāo)準(zhǔn)作為反映火電機組發(fā)電過程中兼顧能源利用效率與污染物排放控制的綜合指標(biāo)，根據(jù)火電機組發(fā)電量來計算其污染物許可排放量，使所有火電企業(yè)遵循同等的環(huán)境管理要求，在大氣污染物總量控制方面不僅可以有效促進火電行業(yè)的清潔化發(fā)展，還可以提高發(fā)電效率。由此，實施統(tǒng)一的基于產(chǎn)出的排放績效標(biāo)準(zhǔn)，一方面在環(huán)境管理政策方面操作簡單而公平，另一方面為火電企業(yè)提供有效的競爭機制，促進火電行業(yè)的綠色持續(xù)發(fā)展。

2.2、體質(zhì)健康促進視域下普通高校公共體育課教學(xué)模式的設(shè)定

體質(zhì)健康促進視域下的普通高校公共體育課教學(xué)模式就是指以發(fā)展學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)，在普通高校體質(zhì)健康促進實驗室、醫(yī)務(wù)室和管理部門等的配合下，著力創(chuàng)造一種以提高學(xué)生體質(zhì)健康水平為目標(biāo)的體育課教學(xué)模式。該模式主要突出以下幾點：首先，要將體育課教學(xué)與學(xué)生的體質(zhì)健康測試與評價相聯(lián)系，為有針對性的體育課教學(xué)提供可行依據(jù)；其次，要記錄并長期跟蹤學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，讓教師和學(xué)生都可以清楚的了解自己的體質(zhì)健康狀況以及改善自身體質(zhì)狀況的方案；第三，要著重提高學(xué)生體質(zhì)健康狀況中的“短板”，并對每一個組設(shè)定不同的教學(xué)內(nèi)容，并有針對性的提高；最后，設(shè)定的教學(xué)模式要符合實踐需求，是普通高校公共體育課的開展可行性方案。

綜上所述，體質(zhì)健康促進視域下普通高校公共體育課的教學(xué)模式要包括以下四部分：在學(xué)生新學(xué)期入學(xué)時對學(xué)生進行體質(zhì)健康測試和評價，了解學(xué)生個人在體質(zhì)健康方面存在的和繼續(xù)解決的問題；建立學(xué)生“體質(zhì)健康檔案”，將學(xué)生每次的體質(zhì)健康測試結(jié)果與每一學(xué)期體育課參與情況記錄在案；根據(jù)學(xué)生體質(zhì)的“短板”進行分組，將學(xué)生分為身體成分組、耐力組、力量組、速度組、柔韌組和靈敏組六個組；根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，合理安排技能教學(xué)和專項素質(zhì)教學(xué)的時間，合理安排不同組的鍛煉方法，降低或消除學(xué)生的體質(zhì)健康風(fēng)險因素。最后經(jīng)過一學(xué)期的體育課健康干預(yù)后再進行學(xué)生體質(zhì)測試，記錄在學(xué)生體質(zhì)健康檔案中，并與之前的體質(zhì)狀況進行對比，并對上一學(xué)期的體育課教學(xué)進行評價。

2.3、體質(zhì)健康促進視域下普通高校公共體育課教學(xué)模式的實施

2.3.1、學(xué)生體質(zhì)健康狀況的測量與評價

2.3.1.1、學(xué)生體質(zhì)健康狀況的測量

學(xué)生體質(zhì)健康測試是一項十分復(fù)雜的工作，因此需要學(xué)生、教師和學(xué)校管理人員的密切配合。作為測試對象，學(xué)生對待體質(zhì)健康測試的態(tài)度至關(guān)重要，其認(rèn)真程度將直接關(guān)系到測試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確與否。因此，測試前的講解與引導(dǎo)是體質(zhì)健康測試工作取得理想化效果的重要保障。為了學(xué)生體質(zhì)健康測試工作取得理想化效果，學(xué)校教師要對學(xué)生講解體質(zhì)健康測試的項目、方法、目的和意義等，讓學(xué)生理解和認(rèn)識體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)、測試內(nèi)容與體質(zhì)健康的關(guān)系，引起學(xué)生對測試工作的高度認(rèn)識，避免漏測、替測和弄虛作假等現(xiàn)象的發(fā)生；作為測試者，教師對學(xué)生測試過程的嚴(yán)格監(jiān)督和對體質(zhì)健康測試工作的絕對支持是十分必要的，其態(tài)度如何直接決定了體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)的真實與否。因此，測試中教師的嚴(yán)謹(jǐn)態(tài)度是體質(zhì)健康測試工作可持續(xù)性開展的重要基礎(chǔ)。為了保障體質(zhì)健康測試工作的順利開展，教師要在測試前要了解測試的內(nèi)容和測試儀器的性能以便測試中的熟練操作，并在測試中要嚴(yán)格把關(guān)；另外由于普通高校學(xué)生數(shù)量眾多，學(xué)生體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)的綜合統(tǒng)計以及對學(xué)生體質(zhì)健康狀況的評價較為繁瑣，再加上學(xué)生體質(zhì)健康測試中遇到的測試場地、學(xué)生請假以及一起管理等問題，這無疑增加了體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)測試和上報的難度。但是體質(zhì)健康測試數(shù)據(jù)是在該教學(xué)模式下實施體育課教學(xué)的重要依據(jù)，因此學(xué)校管理者對測試后數(shù)據(jù)的如期上報是體質(zhì)健康測試工作目標(biāo)得以實現(xiàn)的重要條件。

2.3.1.2、學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果以及學(xué)生生活習(xí)性的評價

通過對學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果的評價可以了解學(xué)生體質(zhì)健康動態(tài)，通過對學(xué)生生活習(xí)性的評價可以了解學(xué)生體質(zhì)健康狀況的影響因素。因此，對學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果和生活習(xí)性的評價是大學(xué)體育課新模式中的重要環(huán)節(jié)，亦是了解學(xué)生體質(zhì)健康狀態(tài)的重要途徑。

為了更好的了解學(xué)生體質(zhì)健康動態(tài)，體質(zhì)健康測試的指標(biāo)要科學(xué)、合理的反映大學(xué)生的身體成分、心肺功能、肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性和靈敏性等方面的狀況；體質(zhì)健康測試的標(biāo)準(zhǔn)要符合當(dāng)代大學(xué)生的普遍狀況，不能過高也不能過低；體質(zhì)健康測試結(jié)果的評價要反映學(xué)生個體的健康狀況，而不是集體化的評價。

近年來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的生活水平的普遍改善，青少年學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)方式也發(fā)生了巨大的變化。大學(xué)生在享受舒適、便捷生活的同時，也給自己的身體健康帶來了威脅。造成大學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的因素有很多，例如造成學(xué)生耐力、柔韌、力量以及肺活量等下降的主要原因是學(xué)生的體育鍛煉不足；其次，熱量攝入過多、不平衡膳食、睡眠不足、家長教育方法不當(dāng)、心理壓力過大、適應(yīng)能力較差等也是影響學(xué)生體質(zhì)健康狀況不可忽視的重要因素。只有正確了解了學(xué)生個人生活習(xí)慣，才能找到學(xué)生體質(zhì)健康狀況下降的根本原因，才能對癥下藥，從根本上提高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

2.3.2、學(xué)生體質(zhì)健康檔案的建立

高校應(yīng)當(dāng)依托學(xué)校網(wǎng)絡(luò)，為學(xué)生建立“體質(zhì)健康檔案”，及時反饋體質(zhì)測試成績及對每位學(xué)生體質(zhì)測試的評價，并適時給予健身指導(dǎo)意見，從而為學(xué)生參與有效的健身活動提供更好的服務(wù)和指導(dǎo)。首先是將學(xué)生每一次的體質(zhì)健康測試成績、評價結(jié)果以及測試后的體育課干預(yù)方案錄入進每一個學(xué)生的體質(zhì)健康檔案。其次是建立體質(zhì)健康預(yù)警機制，對一些體質(zhì)健康測試結(jié)果欠佳者要及時通知學(xué)生，并予以重點指導(dǎo)。最后要將體質(zhì)健康測試結(jié)果及評價反饋給每一位學(xué)生，有利于學(xué)生真正了解自身的健康狀態(tài)并激發(fā)學(xué)生自身鍛煉的自主性。還可以通過長期的監(jiān)測與評價，預(yù)測大學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展趨勢，為體育課干預(yù)項目的選擇提供依據(jù)，從而達到提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平的最終目標(biāo)。

2.3.3、學(xué)生體育課分組

學(xué)生體質(zhì)健康測試指標(biāo)反映了對發(fā)展和改善學(xué)生健康狀況有直接影響且關(guān)系密切的身體成分、心肺循環(huán)系統(tǒng)的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韌性等。在普通高校公共體育課教學(xué)中，要充分利用體質(zhì)健康測試結(jié)果，找到學(xué)生體質(zhì)健康狀況的“短板”因素，據(jù)此對學(xué)生的“短板”因素進行分組，盡量將同一“短板”因素的同學(xué)分在一組，在充分考慮到學(xué)生技術(shù)水平和身體健康狀況差異的情況下分組、分內(nèi)容授課，有組織、有計劃的對高校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況進行體育課干預(yù)，為有針對性的提高學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，降低了學(xué)生體質(zhì)健康“短板”風(fēng)險因素的影響，進而提高了學(xué)生的體質(zhì)健康狀況提供了可能。

2.3.4、體育課的組織形式

體質(zhì)健康促進視域下普通高校體育教學(xué)課是有計劃、有組織地根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的短板，讓學(xué)生在體育課中學(xué)習(xí)不同鍛煉效果運動項目，以降低體質(zhì)健康風(fēng)險因素水平，促進學(xué)生體質(zhì)健康狀況。因此，普通高校體質(zhì)健康促進教學(xué)模式下的公共體育課教學(xué)應(yīng)當(dāng)分為兩部分：一部分是公共技能教學(xué)，另一部分是有針對性的分組教學(xué)。該研究中的公共技能教學(xué)就是指對全班學(xué)生的某一運動項目的教學(xué)。該研究中的教學(xué)分組主要是根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康測試，將全班學(xué)生分為身體成分組、速度組、耐力組、力量組、柔韌組和靈敏組。在體育課上體育教師關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康的實際狀況，適時地調(diào)整公共體育教學(xué)的方法和手段，合理的安排教學(xué)內(nèi)容?？梢栽谇?5分鐘進行普通的技能教學(xué)，在后45分鐘進行循環(huán)式的各項素質(zhì)教學(xué)。在每堂體育課的專項素質(zhì)教學(xué)中，根據(jù)鍛煉內(nèi)容將全班學(xué)生分為兩個部分，重點對本班學(xué)生的“短板”采取有針對性的指導(dǎo)和訓(xùn)練，并對學(xué)生提出課內(nèi)鍛煉的時間、強度和頻度等要求以及課后的有效鍛煉形式等。比如在速度素質(zhì)練習(xí)中，將學(xué)生分為以速度組為主的部分和其他組組成的另一部分，在教學(xué)中教師將重點關(guān)注以速度組為主的那一部分，并予以專門性的指導(dǎo)；在下一堂課中的力量素質(zhì)練習(xí)中，教師對以力量組為主的那一部分給予重點關(guān)注，如此循環(huán)往復(fù)的安排體育課的素質(zhì)練習(xí)環(huán)節(jié)。這種教學(xué)模式為教師完成教學(xué)任務(wù)、學(xué)生提高體質(zhì)健康水平提供了有效保障。

2.4、體質(zhì)健康促進視域下普通高校公共體育課教學(xué)的評價體系

課程評價是促進課程實現(xiàn)教學(xué)目的重要環(huán)節(jié)，而體質(zhì)健康促進視域下的普通高校公共體育課教學(xué)的評價應(yīng)包括“體質(zhì)健康”和“體育能力”兩個部分，一是將學(xué)生學(xué)期前和學(xué)期后的體質(zhì)健康測試狀況與教學(xué)評價相結(jié)合，二是將學(xué)生的體育態(tài)度、參與狀況、知識和技能掌握情況與教學(xué)評價相結(jié)合。既考評學(xué)生體育知識技能的學(xué)習(xí)效果，有關(guān)注學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，可以充分發(fā)揮評價體系的診斷、反饋和指導(dǎo)作用。

3、結(jié)論與建議

3.1、結(jié)論

3.1.1、體質(zhì)健康促進視域下的普通高校公共體育課教學(xué)的指導(dǎo)思想要以“體質(zhì)健康促進”為實踐目標(biāo)，以“終身體育”習(xí)慣的養(yǎng)成為長久目標(biāo)，切實為提高大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況而努力。

3.1.2、體質(zhì)健康促進視域下的普通高校公共體育課要在充分利用學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果的情況下，根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康中的“短板”設(shè)定不同的教學(xué)形式，并實現(xiàn)對學(xué)生體質(zhì)狀況變化的長期監(jiān)測與跟蹤，為普通高校公共體育課的科學(xué)開展提供保障條件。

3.1.3、體質(zhì)健康促進視域下的普通高校公共體育課教學(xué)要根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康測試結(jié)果進行分組，并將課程平均分為技能教學(xué)和專項練習(xí)兩個部分；在專項練習(xí)部分，教師對某一組的同學(xué)基于專門性的指導(dǎo)和訓(xùn)練，減少了該組學(xué)生體質(zhì)健康危險因素的影響程度。

3.1.4、體質(zhì)健康促進視域下的普通高校公共體育課的教學(xué)評價既要充分體現(xiàn)“體質(zhì)健康促進”的教學(xué)目的，又要體現(xiàn)“知識、技能提高”的教學(xué)效果，充分發(fā)揮教學(xué)評價的診斷、反饋和指導(dǎo)作用。

3.2、建議

3.2.1、體質(zhì)健康促進視域下的普通高校公共體育課的教學(xué)組織形式在具體實踐中較為復(fù)雜，體育教師一定要分清主次，合理安排素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容，有針對性的提高每一位學(xué)生的身體健康狀況。

3.2.2、普通高校在提高學(xué)生體質(zhì)健康的道路上，既需要體育教師高質(zhì)量體育教學(xué)和強烈的責(zé)任心等外力的推動，更需要學(xué)生主動利用測試信息，針對性的提高自身形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)愿望的內(nèi)驅(qū)支持。

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