【楊瀾談一輩子的戀人】執(zhí)子之手與子攜老的愛情不是找出來的，而是守出來的。如果只用眼睛找，你很難知道誰可以相守一生。因?yàn)橹挥杏龅绞虑椋诵岳锏纳苹驉翰艜患ぐl(fā)出來。所以別用外貌和財(cái)富選人，而要用挫折、風(fēng)波和平淡去選人?？傅闷鹭?zé)任、同得了甘苦、守得住寂寞的，才是一輩子的戀人。

【練就慧心明眼】無須逞強(qiáng)爭寵，無須斗氣任性，華而不實(shí)可鄙，輕許諾言可憎。看慣風(fēng)雨人生，春花秋月；看深世態(tài)人心，冷暖人情；看淡滾滾紅塵，名利紛爭。依南窗而撫琴，臨清流而賦詩。真假，美丑，在歲月的流里日漸澄明。練就“世事洞明皆學(xué)問，人情練達(dá)即文章”的慧心明眼，可以醉翁之意不在酒；亦可一蓑煙雨任平生！

【對女人最好的11種食物】1.黃豆調(diào)理雌激素。2.菌類調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。3.葡萄抗氧化。4.茶葉防輻射。5.米飯防止肌膚干燥，米湯有助于消化。6.土豆是減肥佳品。7.番茄延緩衰老。8.姜減少色素沉淀。9.燕麥減少脂肪。10.醋增強(qiáng)皮膚活力。11.紅酒可提升氣色。12.女人要多吃水果哦。

【人生自我警示】1.最貴的東西：信仰。2.最好的美德：忠誠。3.最利的武器：知識。4.最大的敵人：私欲。5.最美的成就：善功。6.最深的快樂：知足。7.最實(shí)的悲哀：心死。8.最厚的福利：淡泊。9.最強(qiáng)的惡源：貪婪。10.最真的愚蠢：自欺。11.最丑的惡德：忌妒。12.最善的準(zhǔn)則：謹(jǐn)言。

【越走越淺的是愛情……】越走越淺的是愛情；越走越急的是歲月，越走越慢的是希望；越走越多的是年齡，越走越少的是時(shí)間；越走越長的是遠(yuǎn)方，越走越短的是人生；越走越遠(yuǎn)的是夢想，越走越近的是墳?zāi)梗辉阶咴缴畹氖怯H情，越走越明白的是道路，越走越糊涂的是方向。

【人生絮語】學(xué)會適應(yīng)，讓你的環(huán)境變的明亮；學(xué)會調(diào)節(jié)，讓你的心情不再憂傷；學(xué)會寬容，讓你的生活沒有煩惱；學(xué)會奉獻(xiàn)，讓你的生活充滿陽光。其實(shí)天很藍(lán)，陰云總要散；其實(shí)海不寬，彼岸連此岸；其實(shí)夢很淺，萬物皆自然；用情感看世界是一場悲劇，用理智看才是一場喜劇！

【關(guān)于愛情的10大注意事項(xiàng)】1.少喝飛醋少流淚。2.一天只打一通電話。3.一顆平常心。4.永遠(yuǎn)不說多愛你。5.盡量不要在經(jīng)濟(jì)上有糾葛。6.不要逼婚。7.不要勉強(qiáng)生小孩。8.不要天天廝守。9.對方永遠(yuǎn)只是一部分。10.遷就太多就成了懦弱。

【凡事不要……】凡事不必苛求，來了就來了；遇事不要皺眉，笑了就笑了；結(jié)果不要強(qiáng)求，做了就對了；生活就是一種簡單，心靜了就平和了。不要去拒絕忙碌，因?yàn)樗且环N充實(shí)；不要去抱怨挫折，因?yàn)樗且环N堅(jiān)強(qiáng)；不要去選擇沉默，因?yàn)樗且环N傷害；不要去拒絕微笑，因?yàn)樗悄阕畲蟮镊攘Γ?/p>

【再……也】再煩，也別忘記微笑；再急，也要注意語氣；再苦，也要繼續(xù)堅(jiān)持；再怕，也要勇敢面對；再累，也要保護(hù)自己；再痛，也要用力忍住；再忙，也要注意休息；再遠(yuǎn)，也要一直走下去。

【做人留好7張底牌】1.忍：有容方為大，忍者無敵；2.藏：藏鋒藏巧，勝者總是笑到最后；3.防：強(qiáng)者都是“漏洞”最少的人；4.穩(wěn)：穩(wěn)扎穩(wěn)打，不走彎路便是捷徑；5.變：變則通，通則久，求變就是贏；6.牽：暗中牽制勝過明面的強(qiáng)制；7.退：勝敗無常，給自己留后路就是留希望。

【5個(gè)詞揭示人生真諦】1.“事在人為”是一種積極的人生態(tài)度；2.“隨遇而安”是一種樂觀的處世妙方；3.“順其自然”是一種豁達(dá)的生存之道；4.“水到渠成”是一種高超的入世智慧；5.“心靜如水”是一種超脫的生活狀態(tài)。

【該干嗎時(shí)就干嗎】該說時(shí)說是一種水平，該啞時(shí)啞是一種聰明；該干時(shí)干是一種能力，該退時(shí)退是一種修煉；該顯時(shí)顯是一種睿智，該藏時(shí)藏是一種城府；該吼時(shí)吼是一種威儀，該滑時(shí)滑是一種謀略。

【人生的低調(diào)，是態(tài)度，也是智慧】：1.別人恃才自傲，你卻虛懷若谷。2.別人賣弄口才，你卻多思慎言。3.別人拼命外顯，你卻韜光養(yǎng)晦。4.別人你斗我爭，你卻遠(yuǎn)離是非。5.別人直來直去，你卻融方于圓。6.別人爭破頭顱，你卻以退為進(jìn)。7.別人拿放不起，你卻能屈能伸。

【處世箴言】1.生命是根、身體是本。2.做人要方、做事須圓。3.能忍是聰、會讓是明。4.遇難有勇、遇困靠謀。5.小事糊涂、大事清楚。6.凡事看開、一生幸福。7.小勝靠智，大勝靠德。

【與其郁郁寡歡，不如泰然處之】我問佛：“說我，羞我，辱我，罵我，欺我，騙我，害我，我將何以處之？”佛曰：“容他，憑他，隨他，讓他，由他，任他，幫他，再過幾年看他?！比松y免受些委屈與傷害，與其耿耿于懷郁郁寡歡，不如坦坦蕩蕩泰然處之。凡事看淡一些，最好。

【一輩子至少要去一次的8個(gè)小鎮(zhèn)】1.最美的地方——烏鎮(zhèn)。2.人間天堂——麗江古城。3.現(xiàn)代桃花源——水墨婺源。4.風(fēng)雨邊城——鳳凰古城。5.人間天上——九寨溝。6.最完整的古縣城——平遙。7.藝術(shù)之都——敦煌。8.西部第一村——新疆布爾津白哈巴村。

【有些……總是……】有些事，我們總是弄不懂；有些人，我們總是猜不透；有些道，我們總是悟不盡；有些理，我們總是想不通；有些坎，我們總是跨不過；有些傷，我們總是治不好；有些天，我們總是睡不著；有些地，我們總是去不了；有些情，我們總是說不出；有些愛，我們總是得不到。

【養(yǎng)生健康一身輕】常吃一點(diǎn)蒜，消毒又保?。欢嗍骋稽c(diǎn)醋，不用上藥鋪；多吃一點(diǎn)姜，益壽保安康；亂吃一頓傷，會吃千頓香；干凈一身輕，不凈百病生；飯前一碗湯，不用開藥方；每天一只果，老漢賽小伙；飯后一支煙，傷肝得胃?。欢嗑氁簧砉?，老來少一病；練出一身汗，小病不用看；晨起一杯水，到老不后悔。

【長壽人的飲食特點(diǎn)】①愛喝粥，麥片粥、雜糧粥；②小米是最佳補(bǔ)品；③玉米當(dāng)主食；④每天喝奶；⑤每天一個(gè)雞蛋，堅(jiān)持飲食“三個(gè)一”：早上一個(gè)蛋，晚上一杯奶，中間一個(gè)大蘋果；⑥偏愛紅薯；⑦喜歡吃豆腐；⑧喜愛大白菜，百菜不如白菜；⑨冬天不離白蘿卜；⑩紅蘿卜也是心愛食物。

【人生應(yīng)當(dāng)這樣過】人生應(yīng)當(dāng)這樣過：用前半生的時(shí)間去得到一些東西，再用后半生的時(shí)間一件件失去。一定要留一些時(shí)間給失去。拋物線是最美的，自由落體的閉幕，那才是一個(gè)瓜熟蒂落。我只想勸你放慢腳步，勸你歇一歇，勸你溫存片刻。你是抓得太多，面目才不覺獰猙起來?！獜垚?cè)?/p>

【名人論女人】1、張愛玲：一個(gè)女人，太四平八穩(wěn)了，端正的過分，始終是不可愛的。2、簡·奧斯?。阂粋€(gè)女人要是不幸聰明得什么都懂，就必須同時(shí)懂得怎么偽裝成什么都不懂。3、朱德庸：女人如果不性感，就要感性；如果沒有感性，就要理性；如果沒有理性，就要有自知之明；如果連這個(gè)都沒有，她只有不幸。

【不得病有十大秘訣】健康并非天生，只要掌握十個(gè)秘訣，你也能增強(qiáng)免疫力，遠(yuǎn)離疾?。?.把好口腔關(guān)；2.有一雙干凈的手；3.多吃紅蘋果；4.社會交往要廣泛；5.每天動一動；6.睡眠要充足；7.情緒要樂觀；8.別忽視維生素；9.好心態(tài)勝藥片；10.調(diào)整呼吸，學(xué)習(xí)冥想。

【人生的兩個(gè)方面】1、人生要結(jié)交兩種人：良師，益友。2、練就兩項(xiàng)本領(lǐng)：一做事讓人感動，二說話讓人喜歡。3、能吃得下兩樣?xùn)|西：一吃苦，二吃虧。4、自覺培養(yǎng)兩種習(xí)慣：一看好書，二聽演講。5、始終把握兩個(gè)原則：一微觀上問心無愧，二宏觀上遵紀(jì)守法。6、爭取兩個(gè)極致：一把潛能發(fā)揮到最大，二把生命延續(xù)到極致。

【修心之決】1、以靜修身，以儉培德，以退處事，以讓養(yǎng)心。2、心何時(shí)足，知足便足；人生何時(shí)閑，偷閑便閑。3、懷善良心，作善良事；懷平常心，作平常 事。4、不忘人恩，不念人過，不思人非，不記人怨。5、粗布淡茶，長存隨緣之想；輕言細(xì)語，須顧他人身心。6、修心本來無定法，祖師只說吃茶去。

【必須告訴孩子的人生規(guī)則】1、人生要么是一次冒險(xiǎn)，要么什么都不是。2、傾聽內(nèi)心的聲音，那是命運(yùn)在敲門。3、一生最大的成本，是你自已的身體。4、別 拒絕學(xué)習(xí)，那同時(shí)也是在拒絕人生。5、成長是一個(gè)實(shí)驗(yàn)的過程，沒有錯(cuò)誤只有教訓(xùn)。6、別在同一塊石頭上絆倒兩次。7、別相信結(jié)局，那只是又一個(gè)開始。

【與其信愛，不如信自己】女人最好的保養(yǎng)品是愛情。而女人最怕的毒藥，是失戀。既然有了愛情，就難免失戀，就像好的保養(yǎng)品也會過期。所以愛情再好，也只是外用的，只能維系你一段時(shí)間的心情。而人真正能依靠的，唯有內(nèi)心的強(qiáng)大。愛情雖好，卻傷心。堅(jiān)強(qiáng)難得，卻定心。與其信愛，不如信自己。

【人生是一個(gè)車站……】人生是一個(gè)車站，進(jìn)來了，出去了；昨天，是一道風(fēng)景，看見了，模糊了；時(shí)間是一個(gè)過客，記住了，遺忘了；生活是一個(gè)漏斗，得到了，失去了；情誼是一桌宴席，熱了，冷了；迷惘是一種態(tài)度，放縱了，收斂了；生命是一種坦然，也哭了，也笑了。