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烈日炎炎酷暑時(shí)選對(duì)衣服巧防曬

2013-06-04 10:34:54
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2013年7期
關(guān)鍵詞:烈日炎炎長(zhǎng)袖太陽(yáng)眼鏡

進(jìn)入盛夏,氣溫持續(xù)升高,烈日炎炎,可謂酷暑難擋。夏季陽(yáng)光直射皮膚,很容易造成曬傷,中老年人的皮膚相對(duì)脆弱,皮下脂肪明顯減少,致使皮膚彈性降低,皺紋增多,皮薄如紙等萎縮現(xiàn)象,在強(qiáng)烈的紫外線照射下更易發(fā)生曬傷。面對(duì)似火的驕陽(yáng),如何巧用防曬用品抵御紫外線的侵害。面對(duì)市場(chǎng)上琳瑯滿目的防曬用具,中老年朋友又該如何選擇適合自己的呢?

說(shuō)到傳統(tǒng)的防曬產(chǎn)品,人們首選的是防曬霜、遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)鏡,而近期市場(chǎng)上熱銷的防曬衣更是賺足了大家的眼球,大家在關(guān)注的同時(shí),不免心有疑問(wèn),號(hào)稱能阻隔紫外錢的防曬衣真的能防曬嗎?

據(jù)了解,防曬衣是近兩年進(jìn)入國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的,目前在國(guó)內(nèi),防紫外線布料大多應(yīng)用于戶外產(chǎn)品中,普通服裝中應(yīng)用的比較少。一般專業(yè)的防護(hù)服可以起到防紫外線、防輻射的作用,但價(jià)格昂貴,適合特殊人群使用。目前熱銷的一些低價(jià)防曬衣多數(shù)是商家的概念炒作,在一定程度上,這種防曬衣的防曬作用并不比普通長(zhǎng)袖衣服更有效。

很多中老年人沒(méi)有用防曬霜的習(xí)慣。涂防曬霜的主要功能不僅是防止曬黑,而是避免陽(yáng)光造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂,繼而造成的早衰。除了涂抹防曬霜之外,物理性防曬也需加強(qiáng),如戴寬邊帽、撐傘、穿長(zhǎng)袖深色衣物、戴太陽(yáng)眼鏡,都能阻隔紫外線。老年人喜歡散步,早晨、黃昏的時(shí)候陽(yáng)光不強(qiáng),也要注意防曬。并且,早鍛煉時(shí)曬的太陽(yáng)已經(jīng)足夠了。應(yīng)盡量避免在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)陽(yáng)光最強(qiáng)的時(shí)段出門。

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