孫立峰
望子成龍吧?望女成鳳吧?家長們還在為了孩子不輸在起跑線上而焦慮、忙碌嗎?聽聽專家,聽聽過來人的建議,或許能讓家長們把勁兒使在刀刃上。
已過耳順之年的華南師范大學(xué)教授譚華,更愿意把人生比作一場馬拉松。現(xiàn)在所謂的不輸在起跑線上實質(zhì)上是在一場馬拉松中搶跑,只有那么一丁點兒優(yōu)勢,但在漫長的人生跋涉中,這點兒優(yōu)勢堅持不到初中。早教,早學(xué)了一年半載,早認(rèn)識了幾個字,這在人生之路上的作用微乎其微。其實,真正的起跑線在這里——運動!
有個好身體,孩子才能學(xué)習(xí)不累,上課不困
譚華有個研究生,曾向他抱怨,自己學(xué)習(xí)一個小時就開始頭昏腦脹。譚華根據(jù)自己的經(jīng)驗,認(rèn)為這個學(xué)生是心肺功能虛弱,建議他每天鍛煉一個小時。幾天后再碰到這個學(xué)生,問他運動了沒有。學(xué)生說,每天都踢毽子。譚華說,運動量不夠,對你來說必須是能出汗的運動才有效。后來這個學(xué)生加大運動量,出汗了,讀書學(xué)習(xí)腦袋不脹了,學(xué)習(xí)精力和效率都提高了。運動對于我們學(xué)習(xí)文化課能起到不可估量的促進(jìn)作用,正應(yīng)了那句話“磨刀不誤砍柴工”。
這個原理不難理解。大腦的耗氧量達(dá)全身耗氧量的25%,血流量占心臟輸出血量的15%。腦力勞動要耗費大量的能量,只有有一個好的心肺功能,一個健康的身體基礎(chǔ),才能支撐一個人高強(qiáng)度的文化學(xué)習(xí)。如果家長能認(rèn)識到這一點,能在孩子幼兒園和小學(xué)低年級就發(fā)掘并培養(yǎng)出他的運動興趣,不僅是體力,而且對于智力,奠定了堅實的基礎(chǔ)。
最近《錢江晚報》報道,杭州師范大學(xué)的來雄飛一年前還是“斯文哥”,如今卻成了“健美帝”。一年前,來雄飛試著去參加健身訓(xùn)練,剛開始還有些斯文,有些猶豫,而當(dāng)他每天一個半小時鍛煉,風(fēng)雨無阻地堅持了一段時間后,感到精神百倍?!懊刻煸诮∩矸康臅r候是我最快樂的時光,我可以忘掉一切煩惱,健身讓我精力充沛,自己都感覺到那種積極外擴(kuò)的力量”,這力量讓來雄飛感到真正融入生活了。運動帶來的不是疲憊勞累,是精神煥發(fā)。
孩子缺少運動,學(xué)習(xí)就差;運動起來,成績提高了
去年年末《新快報》報道,廣東一位7歲的小朋友小雨的媽媽發(fā)現(xiàn)自己的兒子跟別的孩子有點不一樣:他從不主動和小伙伴玩,受了委屈也不主動說。有段時間小雨迷上了植物大戰(zhàn)僵尸的小游戲,小雨媽媽開玩笑地問道,“要是能成為里面的角色,你想當(dāng)哪個?。俊毙∮陰缀鯖]有多想,“我要當(dāng)堅果墻,保護(hù)大家?!笨粗弧敖┦眰兛惺芍翏鞙I的堅果墻,媽媽很難過。小雨還喜歡和年長的陌生人交流,可是一開口常常只會反復(fù)念叨同一句話,讓人不知所云。記憶力倒是很好,譬如從鷺江地鐵到機(jī)場南,要轉(zhuǎn)3次線,坐16站地鐵,他能準(zhǔn)確無誤地報出每一個站名。同時能背出來的還有兩位數(shù)以內(nèi)的乘法口訣,可是卻連4乘4等于多少都算不出來。
小雨這是患了“感覺統(tǒng)合失調(diào)癥”,不止小雨一個,全世界的兒童有25%患有感覺統(tǒng)合失調(diào)癥,而在現(xiàn)代都市家庭中,這個比例高達(dá)85%。這與家長過度保護(hù)孩子,事事包辦,約束孩子的運動有關(guān)。但是,通過運動可以治療。一定要記住,在12歲以前治療。感覺統(tǒng)合失調(diào)嚴(yán)重影響孩子的文化學(xué)習(xí)和行為能力。
運動對于學(xué)習(xí)文化課的好處是非常明顯的。譚華曾做個一個試驗,他在廣東省初中生中組織籃球比賽,校長擔(dān)心這影響孩子學(xué)習(xí),就找了每個班上學(xué)習(xí)成績最差的幾個孩子去參加訓(xùn)練和比賽。結(jié)果一個學(xué)期下來,這些末等生的文化課學(xué)習(xí)成績提高啦!
運動讓孩子盡快適應(yīng)社會
譚華自己小時候,放學(xué)了,街頭巷尾就寫作業(yè),寫完后把書包一扔就一幫孩子玩去了。那時候孩子們有很多玩伴,運動也充分,在游戲中就能學(xué)到許多社會規(guī)范。比如游戲中要選一個領(lǐng)頭人,推舉一個首領(lǐng),這就是社會關(guān)系的一個雛形。競爭、合作、服從、分享,全部都會在孩子們的游戲中得到體現(xiàn)。五六歲的孩子玩警察抓小偷的游戲,玩著玩著,其中一個說,你犯規(guī)了。這就是規(guī)則。孩子們玩這種游戲,將來進(jìn)入社會適應(yīng)能力就比宅在家里的孩子強(qiáng)得多。
在幼兒園和小學(xué)低年級,同齡人游戲的運動對于孩子成長為一個社會人非常必要。譚華有個外甥,從小很少跟同齡孩子玩,一直在父母和爺爺奶奶身邊長大。所有的事都是大人在給他操持,他自己從來不會去爭取,不知道自己想要的是什么,不懂得社會生活是需要競爭,需要協(xié)商,需要溝通,需要自制的。上大學(xué)后,最顯著的不適應(yīng)就是一直學(xué)習(xí)很好的他開始大量掛科,小時候沒玩,大了沒人管了就玩吧,沒有任何自制力,對自己的學(xué)業(yè)沒有任何規(guī)劃。這種現(xiàn)象在大學(xué)中越來越普遍。
譚華最喜歡玩的游戲就是跟小伙伴們彈玻璃球。五分錢一個,沒錢買,怎么辦?自己去河邊撿來鵝卵石,在石板上磨,要磨5天才像個球。譚華的童年比起自己的外甥來缺東少西,但卻有充足的同伴游戲。
運動給孩子以自信和生活的勇氣
在廣東某初中,曾經(jīng)發(fā)生過這樣一個悲劇。一個學(xué)生因為他的同學(xué)的一句“給我拿過那瓶水來”而心生恨意,認(rèn)為這個同學(xué)瞧不起他,幾天后,他帶了一瓶汽油,點燃了這個同學(xué)。這是由自卑心理引發(fā)的悲劇,而自卑心理在城市流動人口的子女中普遍存在。譚華認(rèn)為,通過體育運動,可以讓孩子增強(qiáng)自信。他們在運動場上更容易忘記自己的身份,體驗到人與人的平等,體驗到價值感。曾有一個學(xué)生在運動后興高采烈地宣布,在籃球場上他把校長打敗啦。多棒的成就感。
運動帶給人的心理健康會影響人的一生。譚華說,多年前有個初中要舉辦運動會,其中有一項是標(biāo)槍,學(xué)生都沒練過,沒人報這個項目。有個平時非常不起眼的女生說:“要不,我報吧?!迸R到比賽了,這個女生問體育老師能不能教教她怎么投標(biāo)槍。老師這才想起這件事。草草練了兩天,這個女生就參加比賽了。由于其他同學(xué)都沒練過,這個女生獲得了第一名。接著她又參加了區(qū)里的比賽,獲得了第二名。多年后,這個女生見到當(dāng)年的體育老師,說非常感謝他。老師都懵了。老師問她現(xiàn)在做什么工作,她說在某跨國公司做主管。老師非常驚訝。她一揚(yáng)頭:“比投標(biāo)槍容易多了?!?/p>
愉快的體育運動帶給這個姑娘自信和勇氣,讓她敢于面對生活中的每一次考驗。