尹春玲　朱寶燕

失眠，祖國(guó)醫(yī)學(xué)稱(chēng)“不寐”、“不得臥”、“目不瞑”，是指以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥，主要表現(xiàn)為睡眠時(shí)間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣，時(shí)寐時(shí)醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐，常影響人們的正常工作、生活、學(xué)習(xí)和健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)衰弱歸屬中醫(yī)的“不寐”范疇。全球42.5%的人存在著不同程度的失眠問(wèn)題。病理解剖發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期睡眠不良者的血管硬化明顯，口徑變窄，嚴(yán)重影響供血而使一些器官的功能發(fā)生障礙，機(jī)體的各類(lèi)代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出體外，白細(xì)胞數(shù)量減少，免疫功能明顯降低，從而對(duì)健康產(chǎn)生嚴(yán)重不良影響。