于勇

我的胸前掛著兩枚制作精良考究、系著紅黃相間緞帶的銀牌，擺好姿勢，挺胸收腹，與臉上洋溢著歡樂喜慶笑容的領(lǐng)隊(duì)、教練和三位隊(duì)友一道，在剛剛舉行完頒獎(jiǎng)儀式的體育館內(nèi)，在鎂光燈的閃爍中，留下了彌足珍貴的瞬間。

在這次漳州市第九屆老年人體育健身運(yùn)動(dòng)會(huì)乒乓球項(xiàng)目展示中，我作為宣傳系統(tǒng)代表隊(duì)的一員，與隊(duì)友戮力同心，密切合作，經(jīng)過三天的激烈拼殺，摘取了團(tuán)體賽銀牌，我個(gè)人則僥幸獲得男子單打銀牌。

其實(shí)，獎(jiǎng)牌并不重要，真正重要的是，通過持之以恒的乒乓球鍛煉，我始終保持著健康的身體素質(zhì)，保持著樂觀豁達(dá)的精神狀態(tài)，雖已年屆花甲，卻依然充滿著朝氣，感覺每一天都過得非?？鞓贰?/p>

選擇乒乓球健身，是有緣由的。由于長年伏案工作，剛過不惑之年的我，就患上了頸椎病和肩周炎，白天疼痛不已煩躁不安，夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠。當(dāng)醫(yī)生的妻子告訴我，對于這種無菌性炎癥和退行性病變，惟一有效的辦法就是鍛煉。選擇什么項(xiàng)目呢？籃球足球有肢體沖撞中老年人不宜，羽毛球太費(fèi)體力且場地難尋，只有乒乓球最適合年長者，許多單位都有球桌，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。于是，我立即行動(dòng)起來，每天下班后，就在單位里掄起了乒乓球拍。

作為一個(gè)初學(xué)者，剛開始只是別人的陪襯，一盤贏不了幾個(gè)球，但大汗淋漓之后輸?shù)靡彩挚鞓?。慢慢地，我開始觀察、琢磨別人的發(fā)球、接球、扣球，一樣照葫蘆畫瓢，還不厭其煩地向他們請教，懇請他們手把手地指出我的不足。功夫不負(fù)有心人，久而久之，我的技術(shù)漸漸有所長進(jìn)。能看懂對方發(fā)來的球是上旋球還是下旋球，是不轉(zhuǎn)球還是奔球，并學(xué)會(huì)了各種應(yīng)對的版型和技能。自己也掌握了幾種發(fā)球的技巧，學(xué)會(huì)了發(fā)球搶攻、打落點(diǎn)、打短球、打追身球等戰(zhàn)術(shù)。球友們紛紛稱贊我“進(jìn)步很明顯”，自己的自信心也逐步增強(qiáng)。

球技有所提高之后，我開始嘗試與各種打法不同的人較量，從而結(jié)識了一批新朋友。他們當(dāng)中有教師、醫(yī)生、公務(wù)員，還有自由職業(yè)者等，其中不乏乒乓高手。我注重與球技高強(qiáng)的對手拼殺，雖然會(huì)輸?shù)靡粩⊥康?，但卻受益匪淺。我常常對他們說，“與高手過招，雖敗猶榮，輸球也快樂”，然后在爽朗的笑聲中繼續(xù)較量。在持續(xù)有意識地與高手們的對抗中，不僅我的球技有了長足的進(jìn)步，而且相互間交流了感情，增進(jìn)了友情。這“銀球傳友誼”的乒乓，給我的業(yè)余生活帶來了不盡的樂趣。

歲月如梭，不知不覺十多年過去了，我堅(jiān)信“持之以恒”的道理，除非出差，我?guī)缀趺刻於蓟钴S在乒乓賽場上，打乒乓球已經(jīng)成為我生活的必須，成為我生命的組成部分。近幾年來，我的乒乓生涯的質(zhì)量有所提升，我開始每年參加全市組織的乒乓球錦標(biāo)賽。由單純的乒乓健身到參加有競技性質(zhì)的比賽，對我來說，是一種跨度較大的飛躍，更是一種直面強(qiáng)手的挑戰(zhàn)。不論輸贏結(jié)果如何，參加搏擊就是快樂。在全市“天運(yùn)杯”和“建行杯”乒乓球錦標(biāo)賽上，我與隊(duì)友雖經(jīng)奮力拼殺，但終因技不如人，在團(tuán)體賽中未獲得名次，在今年元旦舉行的錦標(biāo)賽上再次名落孫山。這幾次賽事，讓我看到了自身的差距，看到了對手的強(qiáng)大，看到了“山外有山天外有天”的事實(shí)，同時(shí)也激發(fā)出虛心求教、奮起直追的決心和刻苦訓(xùn)練、提升球技的動(dòng)力。

這次我雖然獲得兩枚銀牌，但我不敢欺世盜名，我要坦誠地告訴大家，這絕非是正常賽事中的亞軍。為了鼓勵(lì)老年人參加體育鍛煉，這屆組委會(huì)制定了特別的規(guī)則，即團(tuán)體賽第五至第八名為銀牌，我們代表隊(duì)位居第七名；男子單打從第十七名至第三十二名為銀牌，我只排名第二十三?？梢?，我的差距與高手相比。還相當(dāng)大。

冬去春來，年復(fù)一年，不知不覺中，我的肩周炎頸椎病也痊愈了，生活質(zhì)量有了明顯的提高。從快樂乒乓中我悟出了幸福的真諦，每天的快樂是幸福的基礎(chǔ)，幸福則是無數(shù)快樂的疊加和升華，而快樂的心緒又是健康長壽必備的因素之一。