“美瞳族”易得眼結(jié)石

女士燕子是一個“美瞳族”，長期戴隱形眼鏡。最近幾天，燕子看到一條“長期戴美瞳，導(dǎo)致眼睛里全是‘結(jié)石”的微博，讓她倒吸了一口涼氣。長期戴美瞳，眼睛里真的容易長結(jié)石嗎？

判斷：不是。

論據(jù)：眼結(jié)石并非真正的結(jié)石，通常只是結(jié)膜炎癥產(chǎn)生的變性上皮及分泌物。一般來說，結(jié)膜結(jié)石多見于有沙眼、慢性結(jié)膜炎等慢性眼病的患者，由于發(fā)生炎癥時，眼睛結(jié)膜上脫落的上皮組織或者黏液的分泌物，堆積在結(jié)膜上皮上，時間長了，就會形成“小結(jié)石”。這個“結(jié)石”沒有或極少有鈣質(zhì)沉著，并非真正的結(jié)石。所以，患者不必聽說眼睛里長了結(jié)石就緊張，而且目前并沒有明顯證據(jù)證明戴隱形眼鏡會導(dǎo)致眼結(jié)石。但是，專家提醒戴隱形眼鏡的人還是要注意用眼衛(wèi)生，一定要到醫(yī)院檢查是否適合戴隱形眼鏡，注意定期檢查眼睛，若發(fā)現(xiàn)眼睛有任何不適癥狀，應(yīng)立即停止戴隱形眼鏡。

睡得多死得快？

“睡得越多，死得越快！”近日，一則國外研究報告顯示每天僅睡六七個小時的人，比每天睡超過8小時，或少于4小時的人死亡率要低很多。睡多睡少都折壽，到底該睡多久？睡得越多，真的死得越快嗎？

判斷：不是。

論據(jù)：人的一生有很大一部分時間在睡眠中度過，熬夜加班缺乏睡眠讓人精神不振，不少人都深有體會，但要說“每天睡超過8小時死亡率反而高”，可能不少人都會覺得不可思議。上海市中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)睡眠疾病研究所主任醫(yī)師表示，在臨床研究中并沒有找出睡眠時間過長和死亡率之間的聯(lián)系。每個人對睡眠時間的要求并沒有標準，而且同一個人在不同的環(huán)境下所需要的睡眠時間也不盡相同。華山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科教授同樣認為單純將死亡率與睡眠時間聯(lián)系在一起缺乏科學(xué)依據(jù)。他指出，睡眠時間長短因人而異，睡眠時間一般以“第二天體力充沛”為前提，自我感覺不疲勞就行。

一張紙巾可辨蜂蜜優(yōu)劣？

市場上賣的蜂蜜真假難辨，最近網(wǎng)友推薦一個比較方便快捷辨別優(yōu)劣蜂蜜的方法，只需一張白紙，或餐巾紙，將蜂蜜滴在餐巾紙上，如漸漸滲開，說明摻有糖水，如果沒有滲開，說明此蜂蜜是優(yōu)質(zhì)的。此種辨別真假蜂蜜的方法是否科學(xué)？

判斷：是。

論據(jù)：南寧市養(yǎng)蜂協(xié)會會長表示，把蜂蜜滴到餐巾紙上看是否滲開的方法確實有一定的可行性，這個方法可以用來鑒別蜂蜜含水量的多少，蜂蜜在紙巾滲開，說明蜂蜜摻有糖水，如沒有滲開，說明蜂蜜沒有摻糖水，含水量越低說明蜂蜜的質(zhì)量越好，能儲存的時間越長。所以這種方法還是可以用來鑒別蜂蜜的優(yōu)劣程度的。另外還可以取1份蜂蜜與4份水摻在一起，放在瓶子里然后充分地搖晃，待產(chǎn)生豐富的氣泡后，觀察氣泡消散的快慢程度。一般情況下，氣泡消散得很快的，則很大可能是不純的蜂蜜，是使用了其它糖類物質(zhì)（如果脯糖漿）制成的劣質(zhì)蜂蜜；純正的蜂蜜搖晃之后產(chǎn)生的氣泡是不易消散的。

肚臍暗藏健康風(fēng)險，不能用力摳？

人的身體天生就存在一個缺陷：肚臍眼，這個無關(guān)痛癢的神秘“小洞”，令不少小朋友心生疑竇。不少家長都教育小朋友不能隨便摳肚臍眼，并“恐嚇”說肚臍眼暗通身體內(nèi)臟，肚臍真的暗藏健康風(fēng)險嗎？

判斷：是。

論據(jù)：古人有“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”之說，并且在中醫(yī)上，肚臍是重要的穴位——神闕穴的所在，且此部分皮膚非常薄。正因為如此，肚臍也是最怕著涼的地方。但肚臍眼并不是一個洞，肚臍眼從本質(zhì)上來說是臍帶剪斷后留下的疤痕，它通?？梢允且粋€小凹陷或是一個小突起。肚臍眼是內(nèi)臟與外界距離最近的地方，千萬不能用力摳，可以先試著用潮濕的棉簽輕輕地擦，動作一定要輕，只把邊緣容易擦到的地方擦一下就好了。對于女性而言，特別是經(jīng)期女性，血管處于充血狀態(tài)，穿露臍裝最易因受涼而使盆腔血管收縮，導(dǎo)致月經(jīng)血流不暢，時間長了會引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長、月經(jīng)不調(diào)等。

電吹風(fēng)吹穴位能治感冒？

近日在微博上，一條電吹風(fēng)可治感冒的消息吸引了不少網(wǎng)友的關(guān)注與討論，有網(wǎng)友表示將電吹風(fēng)吹完背部穴位后，家里的小孩感冒病情明顯好轉(zhuǎn)，不流鼻涕，也不怎么咳了，電吹風(fēng)吹穴位，真的能治感冒嗎？

判斷：不是。

論據(jù)：針對網(wǎng)友所言兒童用電吹風(fēng)吹穴位治感冒，江蘇省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師表示，幫孩子按摩大椎穴、肺俞穴確實有好處，但用電吹風(fēng)吹穴位卻存在一定的風(fēng)險，如果電吹風(fēng)吹出來的風(fēng)熱度比較低，反而會讓孩子受涼，如果熱度比較高，孩子則有被燙傷的危險。另外老年人皮膚本身比較干燥，若用電吹風(fēng)吹穴位時間比較長，容易引起局部組織脫水、皮膚干燥發(fā)癢等癥狀。專家表示，電吹風(fēng)并不能取代傳統(tǒng)理療，至于用它來治療感冒，充其量只能起到輔助效果，不可過分迷信。

用顏色判斷雞蛋營養(yǎng)靠譜？

前段時間有位全國人大代表透露，養(yǎng)殖業(yè)內(nèi)有個“公開的秘密”：把蛋黃精拌在雞飼料里，能讓產(chǎn)出的蛋蛋黃多，看起來像柴雞蛋。這讓雞蛋的“顏色問題”又一次進入人們視線。蛋黃顏色深是判斷雞蛋營養(yǎng)價值的方法嗎？

判斷：不是。

論據(jù)：雞蛋在母雞體內(nèi)形成的時候，脂溶性色素隨著脂肪等物質(zhì)沉積在卵母細胞周圍，決定蛋黃的顏色。由于黃色較深的雞蛋更符合人們的需求，因此飼養(yǎng)者通常會視情況額外在飼料中添加葉黃素，使雞蛋黃品相更好一些。對于純放養(yǎng)的雞，它能攝取多少葉黃素完全決定于放養(yǎng)環(huán)境，而籠養(yǎng)、規(guī)模化飼養(yǎng)的商品蛋雞攝取的葉黃素取決于飼料。因此，只憑借蛋黃顏色很難區(qū)分是不是柴雞蛋。另外需要注意的是，類似“柴雞蛋”“土雞蛋”這些概念都是沒有國家標準的，也無法檢測判別。很難從蛋黃顏色判斷雞蛋的營養(yǎng)價值是不是更高，它們只能體現(xiàn)出色素的差異。

一次性筷子用熱水燙一下有毒？

很多人在外就餐時認為一次性筷子比較衛(wèi)生和安全，更有人為了衛(wèi)生，使用前還會用熱水燙—下再用，近日卻有消息稱，一次性筷子不能用熱水燙，不然會釋放有害物質(zhì)，這種說法科學(xué)嗎？

判斷：是。

論據(jù)：一次性筷子屬于發(fā)泡餐具，而發(fā)泡餐具的原料是Ps（聚苯乙烯），只要是合格產(chǎn)品，作為食品餐具是可以的。不過，國家規(guī)定其應(yīng)在70℃以下使用。有分析證明，一次性發(fā)泡餐具遇到90℃以上的物質(zhì)就會變形，并釋放出苯乙烯單體，溫度越高釋放越多，可能損害人體肝腎、影響胎兒發(fā)育等，而用熱水燙一下筷子，無疑會讓其釋放更多的苯乙烯單體，因此使用一次性筷子之前不可用熱水燙。使用一次性筷子前可以用涼水清洗其表面，減少殘留的二氧化硫，同時，用餐時不要將筷子長時間浸泡在熱湯或熱粥里，避免加速有害物質(zhì)的分解。

躺著玩手機等于慢性致盲？

很多人習(xí)慣累了就躺在床上擺弄手機，這看起來既舒服又方便，近日卻有消息傳出，躺著玩手機等于慢性致盲，真的這么恐怖嗎？

判斷：是。

論據(jù)：躺著玩手機會影響正常的眼壓，無論躺著還是趴著，都會對眼睛的結(jié)膜造成威脅，長時間保持這幾種姿勢，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等，起初，可能會有眥部（眼角）皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象，如不加以注意，則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。如果長時間注視手機不休息，導(dǎo)致睫狀肌疲勞，就會造成睫狀肌痙攣，時間長了即會造成眼球長度、大小的改變，使睫狀肌調(diào)節(jié)功能變差，晶狀體曲度增大，改變屈光度，從而形成或加劇近視眼癥狀?？偠灾?，無論從哪個角度，躺在床上玩手機都是有百害無一利。