婁彥梅 李世明

近年來，明星罹患癌癥的消息層出不窮，李婷、鳳飛飛、梅艷芳……都遭遇殘酷的癌癥殺手，莫不讓人深感悲痛。對于隨時(shí)可能無形潛入任何一個(gè)人身體的兇殘殺手，我們是坐以待斃，還是積極樂觀地預(yù)防干預(yù)？隨著現(xiàn)代科技的飛速發(fā)展及人們生活水平的逐步提高，預(yù)防癌癥最有效的方法莫過于主動(dòng)的養(yǎng)生意識與現(xiàn)代科學(xué)診斷技術(shù)完美的結(jié)合。

一、遠(yuǎn)離患癌的危險(xiǎn)因素，建立良好的生活方式。

盡量避免接觸致癌的物質(zhì)，減少裝修污染，少食腌制、燒烤及霉變食品，加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)，避免接觸有害化學(xué)品。保持大便通暢，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，保持情緒平穩(wěn)。

二、關(guān)注早期征兆及時(shí)進(jìn)行篩查——現(xiàn)代體檢+中醫(yī)體檢。

定期體檢是早期發(fā)現(xiàn)、預(yù)防癌癥的主要方法?，F(xiàn)代先進(jìn)儀器結(jié)合中醫(yī)全方位診斷的中西醫(yī)結(jié)合體檢，可對癌癥早期的表現(xiàn)及亞健康狀態(tài)盡早篩查，進(jìn)而對亞健康狀態(tài)及有早期表現(xiàn)的人群，及時(shí)采取中西醫(yī)結(jié)合的調(diào)理保健方法，防止癌癥的發(fā)生、發(fā)展。若能早期作出正確診斷，癌癥5年的生存率能達(dá)到80%～90%。

西醫(yī)現(xiàn)代體檢：在專家指導(dǎo)下，制定個(gè)性化的全身健康檢查方案。通過先進(jìn)的儀器，如實(shí)驗(yàn)室的血象檢查或者影像檢查等，尤其著重早期癌癥標(biāo)記物的檢測，得出全身的健康報(bào)告。

中醫(yī)體檢：中醫(yī)體檢項(xiàng)目能有效補(bǔ)充西醫(yī)體檢的不足，因疾病早期現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的相關(guān)檢查指標(biāo)上未出現(xiàn)異常，然而個(gè)體已有早期癥狀。中醫(yī)體檢將中醫(yī)學(xué)的體質(zhì)辨識，及中醫(yī)學(xué)四診融入現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的體檢中，結(jié)合醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)等進(jìn)行綜合分析，判斷當(dāng)前身體狀態(tài)。進(jìn)而給予個(gè)體化養(yǎng)生保健指導(dǎo)，以預(yù)防疾病的發(fā)生，充分體現(xiàn)了“上醫(yī)治未病”的理念。

目前常用的中醫(yī)體檢項(xiàng)目有如下兩種：

中醫(yī)體質(zhì)評估：由專業(yè)中醫(yī)師根據(jù)個(gè)體相關(guān)癥狀信息，結(jié)合中醫(yī)的望、聞、問、切四診，通過權(quán)威標(biāo)準(zhǔn)分析、評估，得出個(gè)體的體質(zhì)類型，給予個(gè)體化的中醫(yī)中藥調(diào)理，生活及飲食指導(dǎo)，改善個(gè)人的健康水平，改善病理性體質(zhì)，從而達(dá)到預(yù)防癌癥發(fā)生的目的。

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)測評：利用中醫(yī)經(jīng)絡(luò)檢測儀，通過對人體十二正經(jīng)的12個(gè)穴位的生物電流進(jìn)行檢測，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析后，判斷出當(dāng)前身體健康狀態(tài)及易出現(xiàn)的病癥，預(yù)測身體健康狀況的發(fā)展趨勢，并能在西醫(yī)檢查結(jié)果出現(xiàn)之前及早發(fā)現(xiàn)亞健康及癌癥早期患病狀態(tài)，據(jù)統(tǒng)計(jì)其準(zhǔn)確率高達(dá)90%。根據(jù)其身體狀態(tài)可及早進(jìn)行中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健調(diào)理，以糾正身體陰陽不平衡、氣血不暢的亞健康狀態(tài)，預(yù)防癌癥發(fā)生。

三、不同體質(zhì)易患癌病的類型及防治。

癌癥的發(fā)生是內(nèi)外因綜合的結(jié)果，要避免外部危險(xiǎn)因素的長期接觸，同時(shí)要注重身體內(nèi)部內(nèi)環(huán)境的協(xié)調(diào)。根據(jù)中醫(yī)體檢的中醫(yī)體質(zhì)類型結(jié)果，可進(jìn)行個(gè)體化病理體質(zhì)調(diào)理，以改變癌癥發(fā)生的內(nèi)在環(huán)境，預(yù)防癌病的發(fā)生。常見病理體質(zhì)有以下幾種：

氣郁質(zhì)。氣郁質(zhì)的人一般都是“壓抑型”性格特征，這類性格屬于癌癥敏感型的體質(zhì)。有一個(gè)詞語叫“郁結(jié)于心”，氣郁質(zhì)的人由于自己性格的壓抑得不到發(fā)泄，導(dǎo)致體內(nèi)器官氣血瘀滯，久而久之瘀積成瘤，形成癌癥。因此，要警惕肝癌、甲狀腺癌、消化系統(tǒng)和乳腺癌的發(fā)生。要注意不良情緒的宣泄。思緒通則氣血通，平時(shí)感覺氣郁的時(shí)候多作深呼吸。氣郁體質(zhì)的人可以玫瑰花、綠梅花泡茶飲，起到行氣解郁的作用，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，保持身體氣血通暢。

氣虛質(zhì)。氣虛質(zhì)體質(zhì)的人身體抵抗力比較差，三天兩頭容易感冒，疲倦、乏力、打不起精神，面色萎黃，盜汗，舌淡而胖。此種體質(zhì)是鼻咽癌的敏感體質(zhì)，且氣虛狀況貫穿于鼻咽癌發(fā)生、發(fā)展的全過程。因此，氣虛型體質(zhì)的人一定要注意別接觸易引起癌變的物質(zhì)和環(huán)境，警惕鼻咽癌的發(fā)生。以黃芪、西洋參泡茶飲可起到益氣養(yǎng)陰，提高身體免疫力的作用。

痰濕質(zhì)。痰濕質(zhì)的人偏胖，偏愛甜、辣、味重的食物，易生痰濕而困脾胃，會出現(xiàn)肥胖、身體發(fā)沉、無力倦怠、愛睡覺、舌苔厚膩的癥狀。要注意食道癌、肝癌、直腸癌的發(fā)生。平時(shí)多吃清淡食物，特別注意戒煙戒酒，避免肥胖。以茯苓、陳皮泡茶飲，多食薏米粥以健脾祛濕，改善痰濕體質(zhì)。

瘀血質(zhì)。瘀血體質(zhì)的人大部分偏瘦，平素面色晦暗，皮膚偏暗或有色素沉著，性格內(nèi)向，易煩躁，舌有瘀點(diǎn)瘀斑。這些都是由于血液流通不暢，血流經(jīng)常瘀阻不通引起的。而瘀血是大部分癌癥的重要病理變化，對于血瘀體質(zhì)的人群要注意改善血瘀體質(zhì)，預(yù)防癌癥發(fā)生。此類人對肝癌、骨癌、胰腺癌、淋巴癌、肺癌、皮膚癌的發(fā)生比較敏感，要多注意預(yù)防與這些癌癥有關(guān)的物質(zhì)及環(huán)境刺激。中藥可小量服用三七粉，或以紅花、生山楂泡茶飲，起到活血化瘀改善體質(zhì)的作用。

總之，中醫(yī)認(rèn)為陰陽平衡是身體健康的根本，當(dāng)陰陽平衡遭到破壞時(shí)就呈現(xiàn)亞健康或疾病狀態(tài)。而亞健康與疾病狀態(tài)下的虛弱是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的根本原因。因此，不要等確診了癌癥才想到中醫(yī)中藥，而應(yīng)在平時(shí)就要從體質(zhì)出發(fā)，定期進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合的體檢，并根據(jù)身體狀況進(jìn)行飲食、藥物方面的早期調(diào)理，調(diào)整身體整體狀態(tài)，改善病理體質(zhì)，延緩或阻止癌癥的發(fā)展。

（編輯·麻雯）

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