李蕙君

我今年30歲了，原本覺得跟相戀5年的女友一定會(huì)結(jié)婚的，可原本對(duì)我百依百順的她卻愛上了別人。我試圖挽回，但她走的很堅(jiān)決。沒有她的這段日子讓我痛苦不堪。我原本以為時(shí)間和空間會(huì)讓我逐漸淡忘，但我卻痛苦地發(fā)現(xiàn)，我竟然比自己想象的更愛她，而且是越來越愛，同時(shí)我又恨她的背叛，這種愛恨交織的感情讓我不能自拔。我該怎么辦呢？錦州：楊帆

“得不到的，永遠(yuǎn)是最好的?！边@是我們?cè)趷矍橹谐３?huì)說到的一句話。現(xiàn)實(shí)中很多人也用親身感受印證了這句話：當(dāng)一個(gè)人追求你時(shí)，你可能沒有感覺，時(shí)間長(zhǎng)了甚至還會(huì)厭煩；可當(dāng)那個(gè)人主動(dòng)離開你，你卻會(huì)覺得肝腸寸斷，原來自己早已愛得不能自拔。

越熟悉，越麻木

心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓人持續(xù)聽一種聲音，觀察人的腦電波，發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)間的推移，人對(duì)這種聲音刺激的反應(yīng)越來越弱，腦電波的起伏越來越小，而猛然使聲音停止或者換另外一種聲音來刺激，人的腦電波就會(huì)產(chǎn)生劇烈的反應(yīng)。我們都曾經(jīng)有這樣的感覺：當(dāng)周圍有持續(xù)的噪音時(shí)，通常我們是感受不到的，而噪音戛然而止時(shí)，我們才能感覺到剛剛有噪音在騷擾。這就是突然變化的外界刺激對(duì)人腦電波影響的佐證。

愛情其實(shí)也是一種持續(xù)的刺激。人長(zhǎng)時(shí)間的沉浸其中，就會(huì)對(duì)其視而不見、充耳不聞。當(dāng)這種刺激突然停止，也就是戀人突然提出分手的時(shí)候，才會(huì)感覺到強(qiáng)烈的不適應(yīng)，內(nèi)心也就會(huì)有一系列的強(qiáng)烈反應(yīng)。

越挫折，越迷戀

精神病學(xué)家把失戀分為兩個(gè)階段：第一階段是“抗議”，第二階段是“放棄/絕望”。在抗議階段，被遺棄的戀人為了讓對(duì)方心回意轉(zhuǎn)，自己會(huì)變得癡癡迷迷，他們苦思冥想自己在什么地方出了問題，找出各種辦法想重新點(diǎn)燃愛火，隨著“騷擾”行為的升級(jí)，被遺棄者有時(shí)對(duì)戀人的愛情卻出人意料地逐漸加強(qiáng)。這種現(xiàn)象被研究人員稱為挫折吸引力——即當(dāng)一份浪漫愛情受到阻礙時(shí)，被遺棄者對(duì)戀人反而愛得更深了。

精神病學(xué)家認(rèn)為，這樣奇怪的行為與多巴胺有關(guān)。多巴胺是一種控制肌肉運(yùn)動(dòng)、并讓人產(chǎn)生滿足感的化學(xué)物質(zhì)。研究表明，在浪漫關(guān)系的早期，產(chǎn)生多巴胺的系統(tǒng)被激活。在抗議階段，多巴胺的活動(dòng)也增加，使得遭到拒絕的戀人感覺到更為強(qiáng)烈的激情。

越抑郁，越固執(zhí)

失戀幾乎是人類所能忍受的痛苦極限。美國(guó)加州大學(xué)的社會(huì)學(xué)家曾對(duì)114位失戀的人進(jìn)行評(píng)估，發(fā)現(xiàn)大約有40%的人屬臨床抑郁癥，這其中，12%的人患中度或重度抑郁。抑郁會(huì)使人無精打采，對(duì)周圍的一切都沒有興趣，只沉浸在導(dǎo)致自己抑郁的那件事情中不能自拔。這就使失戀的一方根本無法把精力轉(zhuǎn)移到其他的事情上，認(rèn)為只有把失去的戀人找回來才是最重要的。

處于抑郁狀態(tài)的人由于已經(jīng)把自己禁錮在自己的世界中，會(huì)變得非常固執(zhí)，一旦認(rèn)定某件事情，很難被改變。由于失戀而抑郁的人會(huì)固執(zhí)地讓自己反復(fù)考慮這件事情，認(rèn)定自己要擺脫痛苦，唯一的出路就是使戀人回心轉(zhuǎn)意。愛情就這樣在他的心里變得越來越強(qiáng)烈。

越自我，越失衡

戀愛本來是雙方的共同付出，如果雙方付出不均衡，久而久之，索取相對(duì)較多的一方就會(huì)形成以自我為中心的心理狀態(tài)，并且陶醉其中，無比自信。當(dāng)付出多的一方心理失衡，去意已決時(shí)，索取方維持自信的環(huán)境就被打破，從而心理失衡，甚至?xí)プ詡恕?/p>

因此，為維持恒久美麗的愛情，請(qǐng)切記：當(dāng)擁有時(shí)而珍惜，勿失去后而惆悵。