米雪嬌等

摘要：現(xiàn)代人都離不開手機(jī)，各式各樣的手機(jī)已經(jīng)成為人們生活中不可或缺的一部分。但是大部分人卻忽略了手機(jī)輻射對(duì)人們身體健康的影響。本文通過對(duì)手機(jī)輻射危害的介紹及調(diào)研數(shù)據(jù)的說明，讓人們從思想上認(rèn)識(shí)到手機(jī)輻射對(duì)人體健康的危害性，從而喚起人們?cè)谌粘Ｉ钪袑?duì)手機(jī)輻射的重視程度，提出防輻射的具體措施。

關(guān)鍵詞：手機(jī)輻射 人體健康 危害 預(yù)防措施

1 手機(jī)輻射對(duì)人體的危害

手機(jī)輻射是電磁輻射的一種表現(xiàn)形式。電磁輻射是一種復(fù)合的電磁波，在電場(chǎng)和磁場(chǎng)的作用下隨時(shí)間的變化傳遞能量。由于人體的生物電活動(dòng)對(duì)環(huán)境的電磁波非常敏感，所以手機(jī)輻射可以對(duì)人體健康造成影響和危害。當(dāng)我們?cè)谑褂檬謾C(jī)的時(shí)候，手機(jī)會(huì)向發(fā)射基站傳送無線電波，手機(jī)輻射就在這時(shí)產(chǎn)生。

美國喬治敦大學(xué)腫瘤中心主任迪帕博士和瑞典厄勒布魯大學(xué)醫(yī)院的醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過長(zhǎng)期的相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期使用手機(jī)的人罹患腦瘤的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。美國耳鼻喉學(xué)會(huì)最新研究成果證實(shí)，即使每天接聽手機(jī)僅一小時(shí)，也有可能造成聽力永久性損傷，而且這種耳聾一旦出現(xiàn)將不可逆轉(zhuǎn)，甚至?xí)夯?，可能因此在四五十歲就會(huì)出現(xiàn)老年性耳聾。

2 人們對(duì)手機(jī)輻射危害的認(rèn)識(shí)

關(guān)于手機(jī)輻射的危害問題，筆者向石家莊人口較密集的地方發(fā)放了2000份調(diào)查問卷，收回有效問卷1600份。通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)手機(jī)輻射危害的認(rèn)識(shí)程度參差不齊。并不是所有人都不了解手機(jī)輻射的嚴(yán)重性。數(shù)據(jù)顯示，認(rèn)為手機(jī)輻射可能造成耳聾的占50%，不相信的占10%。認(rèn)為手機(jī)輻射會(huì)增加人類患腦癌風(fēng)險(xiǎn)的占85%。而知道手機(jī)輻射對(duì)眼球晶狀體有損害的只占28%，相信手機(jī)輻射降低睡眠能力的僅僅占20%。

另一方面，知道存在輻射但是不在乎的占91%，只有僅僅5%的人會(huì)預(yù)防手機(jī)輻射的危害，其他人則是由于某種原因經(jīng)常忘記，而運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒A(yù)防手機(jī)輻射的人則是少之又少。由此可知，人們對(duì)于預(yù)防和減少手機(jī)輻射對(duì)自己的危害的意識(shí)是非常薄弱的。所以，筆者呼吁人們?cè)谌粘Ｖ兄匾暺鹗謾C(jī)輻射問題，了解防護(hù)方法，養(yǎng)成生活習(xí)慣。

3 減少手機(jī)輻射的方法措施

手機(jī)輻射的減少可以從兩個(gè)方面考慮，分別是從手機(jī)的本身，尋找適合的、可行的能夠減少輻射的新型手機(jī)；還有從自身做起，通過一些可行的做法，在一定程度上減輕手機(jī)輻射，從而保護(hù)身體健康。

3.1 尋找新材料減少手機(jī)輻射

手機(jī)輻射是人自身不能夠控制射頻源的非控制輻射，GDMA手機(jī)和GSM手機(jī)最大發(fā)射功率分別為0.2W和2W。而實(shí)際發(fā)射時(shí)，CDMA手機(jī)的平均發(fā)射功率要比CDMA手機(jī)的最大發(fā)射功率，以及GSM手機(jī)的平均發(fā)射功率小很多。所以，在實(shí)際的通信過程當(dāng)中，CDMA手機(jī)的使用一定程度減少了輻射。

3.2 通過自身行為減少手機(jī)輻射

3.2.1 盡量少用手機(jī)。減少手機(jī)的使用次數(shù)是減少手機(jī)輻射最為有效的方法。在家中或工作時(shí)需要與人聯(lián)系時(shí)，可以使用固定電話；如果沒有固定電話而有聯(lián)系他人的必要時(shí)，要盡量縮短通話時(shí)間；停止或減少用手機(jī)玩游戲、上網(wǎng)等活動(dòng)的次數(shù)等等。

3.2.2 通話時(shí)要盡量遠(yuǎn)離手機(jī)。據(jù)有關(guān)研究表明，手機(jī)電磁輻射的強(qiáng)度與手機(jī)的距離成反比。所以，在接聽或撥打電話的時(shí)刻輻射最為強(qiáng)烈，要盡量將手機(jī)放置在遠(yuǎn)離身體的地方；在接聽電話的過程中，也要盡可能的遠(yuǎn)離人耳，與手機(jī)的天線保持一定的距離。當(dāng)然，使用免提耳機(jī)也是減少手機(jī)輻射的方法，這樣，有90%以上的手機(jī)輻射會(huì)被減少。

3.2.3 在手機(jī)不被使用的時(shí)候，盡量關(guān)閉電源。在待機(jī)狀態(tài)中，雖然比手機(jī)通話過程中產(chǎn)生的輻射量要小，但是依然會(huì)產(chǎn)生于人體有害的電磁輻射。暫時(shí)不使用手機(jī)時(shí)，不將手機(jī)處于待機(jī)狀態(tài)，而是將手機(jī)關(guān)機(jī)，可以將手機(jī)輻射的電磁波降到最低。

3.2.4 手機(jī)擺放在適當(dāng)?shù)奈恢谩Ｊ謾C(jī)輻射的危害對(duì)不同的器官是不同的。手機(jī)不用時(shí)，最好不要放在胸口處的口袋中，也不要掛在脖子上，最好是放在包里面，睡覺時(shí)不要將手機(jī)放在枕邊，充電時(shí)不要離手機(jī)及充電器過近（30cm以內(nèi)）。

3.2.5 不要在信號(hào)覆蓋差和信號(hào)不穩(wěn)的情況下接打手機(jī)。在信號(hào)覆蓋比較差的墻角、遠(yuǎn)離發(fā)射基站過遠(yuǎn)的地方，以及電梯等封閉的環(huán)境時(shí)，手機(jī)輻射會(huì)增大。所以在這些地點(diǎn)應(yīng)該謹(jǐn)慎使用手機(jī)進(jìn)行通訊；而接打電話時(shí)頻繁移動(dòng)會(huì)使信號(hào)強(qiáng)度改變從而增強(qiáng)手機(jī)輻射，所以打電話時(shí)最好不要隨意走動(dòng)。

3.2.6 吃辣椒能夠減少輻射的危害。輻射可能會(huì)導(dǎo)致免疫功能下降，神經(jīng)系統(tǒng)混亂。醫(yī)學(xué)論證，發(fā)現(xiàn)辣椒能夠殺菌、提高人體免疫力。適當(dāng)?shù)氖秤美苯?，能夠減輕電磁輻射對(duì)人體的危害。而有研究報(bào)告表明，紅辣椒等香辛料可以做抗輻射的保護(hù)劑，還能在人體受到輻射時(shí)保護(hù)DNA。

3.2.7 飲用綠茶可以防輻射。長(zhǎng)期受到手機(jī)輻射時(shí)，會(huì)影響心率、收縮壓、免疫功能等，同時(shí)使人神經(jīng)衰弱、眼晶體渾濁。研究表明，綠茶中含有較多能夠改善機(jī)體造血功能的脂多糖。因此，飲用綠茶能夠有效的阻止輻射入侵人體。在無法避免電磁輻射的現(xiàn)代，適當(dāng)飲用綠茶是最為簡(jiǎn)單、易行、有效的抵抗電磁輻射的方法。

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