在你的記憶里，可能并沒(méi)有保存著關(guān)于這個(gè)女演員的任何資料，甚至連她姓甚名誰(shuí)你也一概不知。但是讓你沒(méi)有料到的是，也許她早已用精湛演繹征服了你，她就是《奮斗》中的露露、《雪花那個(gè)飄》中的初萌、《掌門(mén)女婿》中的林歡，還有最近熱播的《闖關(guān)東前傳》里的蔣雪竹。這時(shí)你會(huì)感嘆：“哦，原來(lái)是她?！币苍S她的名字過(guò)于平凡，但是她的演技卻不容忽視，她就是演員——徐翠翠。

最近，一則題為“安吉麗娜·朱莉宣布為了防止乳腺癌而切除雙側(cè)乳腺”的新聞可謂轟動(dòng)全世界。這不僅讓關(guān)心朱莉的人們?cè)跒樗龘?dān)心的同時(shí)也更加關(guān)注疾病的預(yù)防、關(guān)心自身的健康。身為八零后女演員的徐翠翠也特別關(guān)注朱莉的這一新聞，“其實(shí)剛開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)讓我很震驚，不過(guò)在了解整個(gè)事件的來(lái)龍去脈之后我開(kāi)始理解她。我覺(jué)得這件事如果換做別人應(yīng)該也會(huì)那樣做?！?/p>

徐翠翠說(shuō)通過(guò)安吉麗娜·朱莉的這件事給人們帶來(lái)了很多警示，“最主要的一點(diǎn)就是所有的女性都應(yīng)該更多的注意自身健康，尤其是我們這些女演員，飲食起居、生活作息常常都沒(méi)有規(guī)律，久而久之會(huì)誘發(fā)一些疾病，所以我們更應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己的健康?！?/p>

每個(gè)人身上都有很多的遺傳基因，這些基因有好的，可能也存在不好的，當(dāng)這些遺傳基因被視為一種危害時(shí)，我們又該如何面對(duì)它，面對(duì)這個(gè)問(wèn)題，徐翠翠說(shuō)“遺傳基因是我們無(wú)法選擇的，是與生俱來(lái)的特質(zhì)。如果發(fā)現(xiàn)它存在危害性，那也不能灰心喪氣，應(yīng)該積極正面的去面對(duì)它，去醫(yī)生那里尋求解決的方案?！?/p>

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，危害最大的疾病可能就是乳腺癌了，而且發(fā)病的人也越來(lái)越多。不過(guò)隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，這種疾病也不再被視為“絕癥”，如果發(fā)現(xiàn)較早，是可以治愈的。徐翠翠說(shuō)自己很早就在電視中知道了乳腺癌，但是沒(méi)想到它是這么高發(fā)的一個(gè)疾病，更沒(méi)想到這種疾病能給女性的身體帶來(lái)這么大的危害。所以對(duì)于乳腺癌她也查閱了相關(guān)的資料認(rèn)真的了解了一下，也看過(guò)電視或者是網(wǎng)絡(luò)上相應(yīng)的一些新聞，對(duì)她觸動(dòng)最深的就是雖然那些女性得了這個(gè)疾病，但是她們都非常的堅(jiān)強(qiáng)，用積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活。這些都讓徐翠翠心生佩服和敬意。

“我覺(jué)得想要預(yù)防乳腺癌最好的方法就是定期去做檢查”徐翠翠說(shuō)道?！皩?duì)于身體我還是比較注意的。一般情況下，每年我都會(huì)去體檢。因?yàn)槠綍r(shí)拍戲比較累，很多時(shí)候不分晝夜，生活比較沒(méi)有規(guī)律。所以經(jīng)常檢查身體，適時(shí)的了解自己身體的情況還是比較重要的?！痹陲嬍成弦惨嗍秤貌嘶?、洋蔥、黑木耳，香菇等等這些抗癌的健康食品。

“其實(shí)人并不是百毒不侵的，每個(gè)人都會(huì)生病。生病固然會(huì)讓自己的身體心情不舒服，但是不能因?yàn)樯【颓榫w低落，消極的對(duì)待。相反的，我們還要更加積極的面對(duì)生病這件事情，要及時(shí)就醫(yī)對(duì)癥下藥，科學(xué)治療。不要因?yàn)樯〉⒄`工作而悶悶不樂(lè)，就當(dāng)在生病期間給自己一個(gè)放假的機(jī)會(huì)，好好的調(diào)養(yǎng)自己的身體。”

在徐翠翠看來(lái)，工作上的壓力是會(huì)影響到健康的，而身體健康卻是工作的根本，所以保持一個(gè)好心情，多鍛煉，多給自己充充電，才能更好的工作?！岸?dāng)你能夠以一種寧?kù)o的心態(tài)去喝喝功夫茶，跑跑步，讀讀書(shū)，練練書(shū)法，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，陶冶性情，久而久之就會(huì)形成一種美好的心態(tài)，把這種心態(tài)帶到工作中，你的工作還是枯燥的嗎？一定是快樂(lè)的，從容不迫的，最后水到渠成，達(dá)到事業(yè)的成功。只有身心健康，家庭才能幸福，生活也會(huì)美滿?！倍@種健康的良性循環(huán)也是徐翠翠最希望的。

“那你覺(jué)得應(yīng)該怎樣保養(yǎng)自己，讓自己無(wú)論是身體上還是心理上都出于一個(gè)好的狀態(tài)？”徐翠翠思考了片刻，說(shuō)道：“首先要保持良好的心態(tài)，我們的心態(tài)會(huì)影響體內(nèi)的內(nèi)分泌，并由此會(huì)影響體內(nèi)各個(gè)器官的工作。然后堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有助于我們的新陳代謝，加速養(yǎng)分及廢物的輸送、排泄，按照中醫(yī)的說(shuō)法，表里是相連的，外部的運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)體內(nèi)的器官機(jī)能。之后要盡量保持睡眠，充足的睡眠可以使我們的身體得到很好的修復(fù)。當(dāng)然最重要的是均衡營(yíng)養(yǎng)，如果長(zhǎng)期缺乏某些營(yíng)養(yǎng)，細(xì)胞的再生修復(fù)就會(huì)發(fā)生問(wèn)題，由此導(dǎo)致機(jī)能的下降，以致生病。這時(shí)再有好的心態(tài)、運(yùn)動(dòng)、睡眠也無(wú)濟(jì)于事。因此均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體保養(yǎng)的基礎(chǔ)。”

生活中的徐翠翠是一個(gè)很隨意的人，她說(shuō)自己不喜歡化妝，不喜歡束縛的服裝。就連飲食上也都是無(wú)所謂，喜歡隨遇而安的生活。對(duì)于一個(gè)演員來(lái)說(shuō)最渴望的事情就是放一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的假期，好好休息。徐翠翠說(shuō)如果有長(zhǎng)時(shí)間的假期的話她會(huì)選擇找一個(gè)安逸的地方去旅行，而平時(shí)拍戲的間隙她就選擇宅在家上上網(wǎng)，看看電影，喝喝茶，讓自己放松，順便給自己充充電。徐翠翠喜歡跑步和游泳，這也是她保持身材的方法。她說(shuō)其實(shí)運(yùn)動(dòng)有很多方法，但是要找到適合自己的那種。

大三的時(shí)候，徐翠翠就接拍了趙寶剛導(dǎo)演的《奮斗》，飾演“露露”，并贏得了許多觀眾的認(rèn)可和喜愛(ài)。這也為她之后的演員之路打下了一個(gè)很好的基礎(chǔ)，她說(shuō)這也是自己一直能堅(jiān)持下來(lái)的一個(gè)重要原因。徐翠翠說(shuō)做演員其實(shí)原比想象中的要更不容易，演員要承受各種危險(xiǎn)和辛苦。還要與每個(gè)演員之間保持很好的配合，并不是說(shuō)自己演好自己的戲份就好。不過(guò)，即便做演員不易，徐翠翠還是愛(ài)著這份工作。因?yàn)樗Ｍ约撼蔀橐粋€(gè)“做好人，拍好戲”的演員。