中國人口報訊：小劉過五關斬六將，在高考中如愿以償進入大學深造?？砷_學后，她的月經卻亂了方寸，時而來得很多，時而幾個月不來?？瘁t(yī)生后，醫(yī)生說：“每年秋天開學不久，大一女生出現閉經現象的比其他年級多一些?！?/p>

專家釋疑：月經周期受下丘腦、腦垂體和卵巢內分泌的調控，它們之間相互依存和制約，調節(jié)著正常的月經周期，同時還受外界環(huán)境、精神因素及體液的影響，任何一個環(huán)節(jié)發(fā)生障礙，都會引起卵巢功能紊亂而導致月經失調。

高考競爭激烈，每個同學都需經過“過五關，斬六將”才可進入高校。高考前的緊張學習、考后焦慮等待、校園生活環(huán)境的突然改變等，往往會影響到正常的月經周期，以致剛入學的女生月經容易出現不調而亂“規(guī)矩”。生活在北方的女生，到了南方可出現閉經；有的女生遷居異地，感到人地生疏，也會發(fā)生閉經。這類閉經，不須特別處理，時過境遷，逐漸適應了新的環(huán)境和生活，自然可轉至正常。

健康tip：保持心情愉快舒暢，解除緊張和思想顧慮。合理安排學習生活，勞逸結合，適當加強體育鍛煉，增強體質。月經期避免淋雨、涉水等寒冷刺激。

注意飲食營養(yǎng)，調整飲食習慣，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚類、甲魚、牡蠣、蝦以及蔬菜、水果，以保證足夠的營養(yǎng)物質的攝入。勿過食生冷、油膩食物。積極治療某些慢性病如結核、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能異常等以及寄生蟲病，以免病情進一步發(fā)展成閉經。

初秋開學后月經出現錯亂，不必過于緊張，但也不能聽之任之。如果半年后尚未來月經，應找出原因，及時看醫(yī)生用藥物進行調經治療。

自制美容面膜小心毀容

蘭州晚報訊：徐小姐臉頰兩側因過敏，顏色變深很多。為能恢復到原來膚色，她買了新鮮的檸檬、酸奶和面膜貼自制面膜。連敷十幾天后，臉上竟出現很多白斑，醫(yī)生說這是炎癥后色素紊亂，用新鮮檸檬榨汁，不經稀釋直接敷面不可取。

專家釋疑：檸檬汁是新鮮檸檬經榨擠后的汁液，含有高達百分之四的檸檬酸等有機酸。這種酸具有與肌膚表面的堿性物中和，防止和清除肌膚中的色素沉著，去除油脂污垢，深層潔凈及增加臉部彈性的作用，而備受愛美女性的青睞。

未經提煉加工的檸檬汁液，與皮膚直接接觸后，會對皮膚產生刺激，油性皮膚反應可不明顯，而過敏性或干性膚質的人則容易出現臉干、發(fā)紅、發(fā)瘁、疼痛等癥狀。加之檸檬酸中還含有容易導致皮膚過敏的光敏性物質，被陽光照射后，會使面部皮膚發(fā)生過敏反應，出現如紅腫、皮疹、瘙瘁、燒灼或刺痛感等。檸檬的吸光作用還可導致皮膚色素沉著，使皮膚出現變黑、長斑點等炎癥后色素紊亂表現。

健康tip：用檸檬等水果、蔬菜做面膜時，一是可先在手臂內側敷貼，看是否有過敏反應。二是選擇在晚上睡覺之前敷面，避免陽光照射而發(fā)生光敏反應。三是自制水果或蔬菜面膜在臉上停留時間以不超過15分鐘為宜。四是用檸檬護膚后，不要立即上街曬太陽，敏感性或干性膚質的女性盡量不用檸檬護膚。

乳房長濕疹隱形文胸惹禍

金陵晚報訊：隱形文胸因為與女性皮膚顏色和質感很接近，沒有肩帶和背帶，直接粘貼在皮膚上，深得喜歡著露背裝的女士青睞。錢小姐在使用隱形文胸后，乳房居然長出密密麻麻的濕疹，瘙瘁繼而疼痛難忍，醫(yī)生檢查后告知是隱形文胸惹的禍，

專家釋疑：隱形文胸又稱為硅膠文胸、魔術胸罩等。隱形文胸優(yōu)點是服帖性好，豐胸效果好。缺點是重量大且透氣性差，連續(xù)使用6個小時以上，可引起肌膚不適，過敏、瘙癢、發(fā)紅等；還會因為大量出汗而導致罩杯失去黏性，容易滑落造成尷尬。劇烈運動時，還可加重胸部肌肉的承托負擔。胸部有傷口的女性佩戴，因其不透氣和局部溫度升高，會促使細菌生長，導致傷口感染化膿。

健康tip：不要長時間和在較高溫度的環(huán)境里穿著。首次穿戴時，最好測試皮膚是否過敏，如有過敏，應及時更換。

胸部有傷口時，應待傷口完全愈合后再穿戴。C罩杯以上，或嚴重乳房下垂、哺乳期女性不宜穿戴，運動鍛煉時也不要佩戴。

女子吃楊梅不吐核引發(fā)急性腸梗阻

上饒晚報訊：120接到一名女子打來的求救電話，說自己腹痛厲害，非常難受，急需救治。醫(yī)生檢查發(fā)現該患者腸管內有大量異物，詢問得知，她近日吃了許多新鮮楊梅，因聽人說吃楊梅不吐核可以清理腸胃、助消化，所以她吃楊梅時就沒吐核，誰知這種不科學的吃法差點要了她的命！

專家釋疑：任何原因引起的腸腔內容物正常運行或通過發(fā)生障礙，即稱為腸梗阻。按照致病原因的不同分為機械性、動力性和血運性腸梗阻。寄生蟲、異物、糞塊等堵塞了腸腔，可導致機械性腸梗阻的發(fā)生。腹痛、嘔吐、腹脹、停止排便排氣是腸梗阻主要的臨床表現。腸梗阻治療不及時，可導致腹膜炎、毒血癥、休克的發(fā)生，嚴重可因腎功能和呼吸循環(huán)衰竭而死亡。

楊梅核堅硬，在胃腸道里不會被消化，少量進食可隨大便排出，進食過多后易造成腸管阻塞，從而發(fā)生急性腸梗阻。

健康tip：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，多吃易消化的食物，不暴飲暴食，不進食不潔凈的食物，減少腸道寄生蟲病。

適度參加體育鍛煉，飯后要避免劇烈運動，保持大便通暢。既往有腸梗阻病史者發(fā)生腹痛等癥時，應及時就醫(yī)，以免造成嚴重的不良后果。

網傳荔枝蘸醬油吃法專家稱吃多易引發(fā)腹瀉

北京晚報訊：荔枝剝殼放在盤中，然后倒上醬油，蘸一蘸直接放入口中。這種吃法最近在網上廣為流傳，被稱之為“黑暗料理”。黑暗料理還有很多，比如楊梅蘸醬油、蘋果蘸鹽、鳳梨蘸辣椒面等。專家表示，不要迷信所謂“黑暗料理”，水果飲食不可盲目搭配，尤其是荔枝蘸醬油，吃多容易引發(fā)腹瀉等胃腸疾病。

專家釋疑：荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝的果肉營養(yǎng)豐富，含葡萄糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B₁、維生素B₂、維生素C、葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分，具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神等功效。

荔枝等水果搭配醬油到底能不能吃，營養(yǎng)又如何呢？營養(yǎng)學家認為，水果蘸鹽的吃法受到一些人的青睞，因為食鹽不僅能夠提鮮增味，還能平衡體內電解質，而醬油中含有大量鹽分，因而具有類似效果。但荔枝味甘、酸，性溫，“火氣”大，蘸醬油食用過多，不僅會造成鹽分攝入過量，還易增加消化系統(tǒng)的負擔，引發(fā)胃痛、腹瀉。胃腸功能差或有慢性胃腸道疾患者，可加重病情。

一次性吃太多的荔枝果肉，可能直接引起血糖下降和低血壓而發(fā)生“荔枝病”，出現出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓感等，重者可有四肢厥冷、脈搏細數、血壓下降，甚至抽搐和突然昏迷等。

健康tip：采用水果搭配醬油等調味品的吃法，要注意科學、合理，切勿盲目跟風，以免弄巧成拙。

別在空腹時吃荔枝，不能一次性吃得過多，要間隔食用，每日進食量不超過300克。

對荔枝過敏的人、糖尿病患者要禁食或慎食荔枝。陰虛火旺所致的咽喉干疼、牙齦腫痛、鼻出血等癥者忌吃荔枝，以免加重上火癥狀。

吃荔枝后發(fā)生“荔枝病”癥狀者，要及時看醫(yī)生。

壞心情可致乳房脹痛

健康世界訊：陳小姐最近工作忙，和人吵架后心情十分不好。更讓她焦慮的是吵架之后乳房開始隱隱脹痛起來，她擔心自己的乳腺健康出了問題，于是到乳腺科就診。醫(yī)生檢查后告訴她說，乳腺健康沒大礙，其脹痛是由情緒不佳引起。

專家釋疑：女性乳房的生長發(fā)育受到雌激素、孕激素等激素的影響，其健康與心情好壞緊密相關。精神緊張、憂愁焦慮、情緒低落、工作勞累等因素，會妨礙到機體局部的內分泌環(huán)境，導致乳腺增生加重，引起乳房包塊、脹痛等若患病女性本身性格內向，不會排解心理壓力，則可因為患病而使情緒惡化，以致造成疾病與壞情緒的惡性循環(huán)。

乳房脹痛一般呈周期性，脹痛多在月經來潮前3—7天出現或加重，且伴有壓痛性的乳房結節(jié)，月經來潮后逐漸減輕或消失，其原因與月經周期中激素水平的變化有關。由于壞心情可影響人體內環(huán)境，妨礙內分泌系統(tǒng)功能，導致雌、孕激素的分泌發(fā)生改變，以致容易造成乳腺管擴張、充血以及乳房間質水腫，使得乳腺出現沉重感，脹痛或鈍痛，或偶然短暫的針刺感，

隨著月經周期而出現的乳房脹滿、疼痛感，一般不需處理。

健康tip：保持心情舒暢，擺脫糟糕情緒，舒緩釋放壓力，調理好月經，注意睡眠規(guī)律，勞逸結合。

對輕度周期性疼痛者不需治療，可穿一件適合的運動性胸罩，將乳房較好地支撐著。脹痛明顯者，請?？漆t(yī)生適當治療調理，定期復查即可。

每月在兩次月經之間做一次乳房自查，每年進行一次體檢，發(fā)現問題隨時就診，出現了乳房脹痛，不要盲目恐慌，給自己增加不必要的心理負擔，也不要諱疾忌醫(yī)，延誤診治。