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Question1. 護發(fā)從頭皮保養(yǎng)開始嗎？

Answer：對！頭發(fā)與頭皮養(yǎng)護的新趨勢，這種概念可分為加法護理與減法護理兩種。所謂加法護理，是指如同運用肌膚保養(yǎng)的方式，幫頭發(fā)加強保濕、鎖水等護理，以增加頭發(fā)的彈性與亮度；而減法護理，則是特別針對頭皮，進行定期性的去角質、排毒及頭發(fā)定期修剪等。

Question2. 頭皮也要去角質嗎？

Answer：對，頭發(fā)的健康來源與頭皮及發(fā)囊的健康息息相關。而頭皮和人體其他部位的皮膚一樣，每天都會有角質代謝脫落的問題，頭發(fā)的生長也會產生代謝物，這些物質都會停留和堆積在頭皮上。當生活緊張或睡眠不足，身體因此代謝不正常時，就會令頭皮角質容易堆積，造成毛囊周圍角質肥厚，容易堵塞毛囊影響生長，所以適時給頭皮去角質可以幫助頭皮的代謝，維持頭皮更新。而正確的清潔方式，必須先清潔頭皮再清潔頭發(fā)，最后清潔發(fā)絲，這樣才算真正完成清潔步驟。

Question3. 如何選擇頭皮護理產品？

Answer：不健康的頭皮會有皮屑、頭皮緊繃紅腫，甚至過度出油的狀況，所以必須先舒緩，鎮(zhèn)靜之后做好保濕。產品方面可以選擇含有薰衣草、洋甘菊、橙花類的成分來修護受損的頭皮。洗前按摩頭皮，選用專門的頭皮護理產品按摩，能幫助因壓力或束發(fā)而緊繃的頭皮獲得舒緩，也能起到抑制頭皮過量出油的效果。頭皮的清潔就得先從頭皮去角質開始，每周1～2次給頭皮去角質，這是許多人忽略的頭皮健康程序。建議選購油性頭皮專用洗發(fā)水，以及深層洗發(fā)水來平衡油脂分泌。

Question4. 飲食能改善頭皮健康嗎？

Answer：能，在飲食方面應多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質的食品和維生素A、B、C以及蛋白質較多的食品。少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品。多吃含有豐富鐵質的食品，如瘦肉、雞蛋白、菠菜、芹菜等，上述食物有助于軟化頭皮。多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。補充碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美，可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進細胞分裂，使毛發(fā)生長，可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

Question5. 怎樣的發(fā)干才算健康？

Answer：健康的發(fā)干有一定的強韌度、彈性，其特性的維持主要依靠其緊密的內部結構。頭發(fā)失去彈性韌度后，舉個簡單的例子：如同編辮子，編得很緊、很密，辮子往往比較硬挺；而如果松松地編的話，辮子會軟塌塌地垂下來。失去彈性的頭發(fā)，就像松懈了的辮子，對摩擦等外力的抵抗能力也大大減退，很容易被破壞，所以有的人頭發(fā)會逐漸變得卷曲或不聽話。

Question6. 發(fā)絲喜歡的營養(yǎng)

Answer：使用優(yōu)質的護發(fā)素進行修復，護發(fā)素中含有的陽離子及硅銅成分可以起到保護和修補頭發(fā)外層的毛小皮的作用。水分及氨基酸更可以補充頭發(fā)失去的養(yǎng)分。應該進行一周至少一次的發(fā)膜護理，以及隨時涂抹免沖洗護發(fā)素來調整頭發(fā)的保濕度。染燙后頭發(fā)會失去水分、蛋白質、氨基酸，使得頭發(fā)失去光澤彈性。所以選購洗護商品時，必須針對于頭發(fā)的蛋白質、氨基酸補充為首要，所以挑選成分上會需要乳木果油、椰子油、橄欖油、酪梨成分的洗護產品配合修復；其次就是保濕，玻尿酸添加及維生素B。添加的產品，能有助于頭發(fā)保濕滋潤及抗氧化。

Question7. 柔順型洗發(fā)水是不是人人都適用？

Answer：柔順型洗發(fā)水不是人人適用，每個人都希望自己的發(fā)質柔順，所以都偏愛柔順型洗發(fā)水。其實，柔順型洗發(fā)水不一定適合所有人！發(fā)質細軟、沒有彈性、發(fā)量稀少的人，用了柔順型洗發(fā)水，可能會使頭發(fā)更塌、發(fā)量更少；而反觀發(fā)質粗硬、毛燥，或有不規(guī)則自然卷發(fā)質者，柔順型洗發(fā)水就是他們的救星。所以，選擇之前要清楚你的頭發(fā)適不適合。

Question8. 頭發(fā)也需要防曬嗎？

Answer：當然。強烈的紫外線會破壞頭發(fā)內部的化學結構。對于那些毛鱗片已經受損的脆弱頭發(fā)來說，紫外線更可以直擊頭發(fā)內部，剝奪健康色素與養(yǎng)分，造成“日光漂白”。 在進行戶外活動前，涂抹抗紫外線的防曬發(fā)乳，降低陽光對發(fā)色和發(fā)質的不良侵襲，還可保護頭發(fā)免受氯化物的傷害。

Question9. 頭發(fā)分衩是什么原因？

Answer：我們的頭發(fā)中含有大約10%的水分，由于氣候的原因，頭發(fā)失水會呈現出種種干燥的現象，如靜電、發(fā)絲飄落、發(fā)端分衩等。如果養(yǎng)護不及時很可能會導致掉發(fā)。頭發(fā)和肌膚一樣，如果含水分不足，便不會飽滿柔潤。

除了營養(yǎng)供應不足會導致分衩外，過度的吹拉染燙也會造成頭發(fā)分衩。改善分衩應盡量減少外力對頭發(fā)的傷害；另外可以使用深層滋養(yǎng)發(fā)芯，真正修復并強韌發(fā)絲的產品，改善發(fā)絲內部結構。長發(fā)在護發(fā)上特別要選用較為滋養(yǎng)的護發(fā)產品，尤其是在過肩以下的頭發(fā)區(qū)段，更需要細心呵護。否則近發(fā)尾的頭發(fā)受損狀況會更嚴重。使用滋養(yǎng)的產品可以改善長發(fā)在尾端的干燥與分衩。

Question10. 如何使用護理產品？

Answer：雖然每天使用洗護產品，但如果使用不恰當的產品或使用方法不正確，都有可能導致分衩問題無法得到改善。頭發(fā)分衩是發(fā)芯受損的表現，建議使用能增加頭發(fā)強韌度，可以深入發(fā)芯內部并改善頭發(fā)內部結構的產品。使用方法上，發(fā)膜最好配合蒸汽，不妨在洗澡前敷好發(fā)膜并包好，這樣洗澡時的熱氣就可以充當蒸汽的作用，促進發(fā)膜營養(yǎng)成分的吸收。