孫立民

35℃：散熱機(jī)制反應(yīng) 這時(shí)皮膚微微出汗，心跳加快，血液循環(huán)加速。對于個(gè)別年老體弱散熱不良者，需要配合局部降溫，也可啟用室內(nèi)空調(diào)。

36℃：人體“自我冷卻”，一級警報(bào) 在這個(gè)溫度中，人體通過蒸發(fā)汗水散發(fā)熱量進(jìn)行“自我冷卻”，每天大約排出5升汗液，可帶走鈉15克、維生素C50毫克以及其他礦物質(zhì)，血容量也隨之減少。此時(shí)，一定要注意補(bǔ)充含鹽、維生素及礦物質(zhì)的飲料，以防電解質(zhì)紊亂。

38℃：多臟器參與降溫，二級警報(bào) 一旦氣溫升到38℃，人體汗腺排汗已難保持正常體溫，不僅肺部急促“喘氣”以呼出熱量，就連心臟也要加快速度，輸出比平時(shí)多60%的血液至體表，參與散熱。這對心臟病患者來說是危險(xiǎn)的溫度。此時(shí)，各種降溫措施、心臟藥物保健及治療等措施務(wù)必要到位。

39℃：汗腺瀕臨衰竭，三級警報(bào) 汗腺疲于奔命地工作，已經(jīng)無能力并趨于衰竭，這時(shí)很容易出現(xiàn)心臟病猝發(fā)的危險(xiǎn)。

40℃：四級警報(bào) 高溫已令人頭昏眼花，此時(shí)人必須立即到陰涼地方或借助冰塊等降溫，有不適者需馬上送醫(yī)院治療。

41℃：“休克溫度” 人體排汗、呼吸、血液循環(huán)……一切能參與降溫的器官在開足馬力之后已接近強(qiáng)弩之末，對于體弱多病者和老年人來說，這是一個(gè)“休克溫度”。

最高環(huán)境溫度極限 環(huán)境溫度極限是指人體置身其間尚能呼吸的溫度。有關(guān)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，由于無法通過排汗蒸發(fā)散熱，人在水中的耐高溫能力明顯低于干燥空氣中耐熱的能力?？茖W(xué)家曾對人體在干燥的空氣環(huán)境中所能忍受的最高溫度做過實(shí)驗(yàn)：人體在71℃環(huán)境中，能堅(jiān)持整整1個(gè)小時(shí)；在82℃時(shí)，能堅(jiān)持49分鐘；在93℃時(shí)，能堅(jiān)持33分鐘；在104℃時(shí)，則僅能堅(jiān)持26分鐘 。

體溫極限大約是46.5℃ 正常人腋窩溫度的上限通常為37.4℃。如果發(fā)熱，最高不過達(dá)到42℃，但人體最高體溫極限大約是46.5℃

醫(yī)學(xué)專家指出，人體耐熱的時(shí)間受到痛覺的限制。當(dāng)室溫在1分鐘內(nèi)由20℃驟升至55℃，皮膚溫度達(dá)到42℃～44℃時(shí)，人體就會產(chǎn)生痛覺；當(dāng)體表溫度升至45℃時(shí)，人幾乎無法忍受。

（摘自《天津日報(bào)》）