李文英 李文英
2歲之前,寶寶尿床很正常。一般2歲以后,寶寶逐漸有了控制大小便的能力,但是通常白天控制得比較好,晚上會(huì)相對(duì)弱一些,所以一般來(lái)說(shuō),排除了疾病原因,這個(gè)年齡段的寶寶偶爾尿床是正?,F(xiàn)象,隨著寶寶長(zhǎng)大,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不斷完善,寶寶的膀胱對(duì)排尿的控制會(huì)自然形成。受寶寶尿床困擾的父母,如果能夠了解寶寶尿床的原因,并給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo),也能減少寶寶尿床的次數(shù)。
寶寶有話要說(shuō)
爸爸小時(shí)候也尿床呀
早上醒來(lái)才知道又尿床了,真有點(diǎn)不好意思。要是小朋友們知道了,會(huì)不會(huì)笑我呀?我去找奶奶,奶奶安慰我說(shuō)小朋友小時(shí)候都尿床,沒(méi)關(guān)系的。奶奶還悄悄地說(shuō),爸爸像我這么大的時(shí)候也尿床呢,再大一些就好了。哦,原來(lái)我和爸爸一樣呀!
原來(lái)是這樣
遺尿也會(huì)遺傳
寶寶尿床可能會(huì)有遺傳的原因,據(jù)研究,父母中有一人有遺尿史者,寶寶發(fā)生遺傳性遺尿的概率為40%,若父母皆有遺尿史則遺傳概率為75%。而且這種情況大多發(fā)生在男孩身上。
父母可以這樣做
掌握寶寶排尿的規(guī)律
入睡后寶寶排尿時(shí)間往往有規(guī)律,媽媽不妨觀察幾次,掌握寶寶的排尿規(guī)律后,提前幾分鐘叫醒寶寶去尿盆排尿。重復(fù)多次后,寶寶就會(huì)自己在排尿前醒來(lái)。
寶寶夜里自己醒來(lái)時(shí)多夸獎(jiǎng)
如果有天夜里寶寶把媽媽叫醒,說(shuō)要尿尿,早上起床時(shí)媽媽一定要多稱贊他的行為,“夜里有尿知道叫媽媽了,寶寶長(zhǎng)大了哦?!敝灰獙殞氁估镏澜行涯?,沒(méi)有尿床,就永遠(yuǎn)像第一次一樣稱贊他。
和寶寶一起做尿床氣象表
和寶寶一起建立一個(gè)尿床氣象表,不尿床時(shí)用太陽(yáng)表示,尿床用下雨表示。干爽的一天,就畫(huà)上個(gè)太陽(yáng),濕漉漉的一天,就相應(yīng)地畫(huà)上陰云和雨。畫(huà)出太陽(yáng)時(shí),要多多表?yè)P(yáng)寶寶;而畫(huà)上陰云和下雨時(shí),也不要埋怨他,而是鼓勵(lì)他爭(zhēng)取下一次畫(huà)上太陽(yáng)。寶寶會(huì)在這樣的鼓勵(lì)中,讓“太陽(yáng)”不斷增多,“下雨”日不斷減少。和寶寶一起挑選他喜歡的日歷和繪畫(huà)顏色,讓他有興趣配合你,并從中得到鼓勵(lì)。
寶寶有話要說(shuō)
媽媽總是讓我喝太多的水
媽媽總是讓我喝水,我不想喝,媽媽就說(shuō)我尿黃,不喝水會(huì)上火??墒俏乙呀?jīng)喝得夠多了,在幼兒園吃晚飯的時(shí)候還喝了一份湯,一回家我就趕緊去小便了。媽媽還讓我吃水果,喝酸奶,我玩一會(huì)兒就想去廁所。睡覺(jué)的時(shí)候,我想小便,明明記得找到尿盆了,是尿在尿盆了呀,可是怎么床濕了呢?
原來(lái)是這樣
環(huán)境變化會(huì)引起寶寶尿床
環(huán)境變化包括:突然換新環(huán)境;天氣寒冷,又或?qū)殞毴胨帮嬎^(guò)多;吃了西瓜等含水量多又有利尿作用的水果等,這些因素都容易引起寶寶尿床。或者寶寶睡得太沉,當(dāng)膀胱中有尿時(shí),尿意在睡眠中不能及時(shí)傳達(dá)給大腦,而大腦也不能及時(shí)發(fā)出醒來(lái)的命令,因此有的寶寶夜間尿床前常常做夢(mèng)找?guī)?/p>
父母可以這樣做
把握好喝水時(shí)間
將寶寶的飲水時(shí)間主要集中在白天,飲品應(yīng)以白開(kāi)水為主。睡前一小時(shí)叮囑寶寶少喝水,少吃西瓜等利尿的水果等。但是少喝不等于不喝。
提醒寶寶睡前如廁
培養(yǎng)寶寶良好的如廁習(xí)慣,提醒寶寶每天在上床睡覺(jué)前去一次廁所,并把這個(gè)習(xí)慣培養(yǎng)成寶寶的自覺(jué)行為,有利于在寶寶頭腦中形成控制排尿的意識(shí)。
夜間讓寶寶在清醒狀態(tài)下排尿
夜間一定要叫醒寶寶,讓他在頭腦清醒的狀態(tài)下排尿。有的媽媽怕影響寶寶睡眠或冬天著涼,常常讓寶寶在朦朧中平臥排尿,但是這樣無(wú)法幫助寶寶建立正常排尿反射。長(zhǎng)此以往,寶寶在睡眠中,如外生殖器受到觸動(dòng)或做夢(mèng)都可以引起排尿。
寶寶有話要說(shuō)
媽媽批評(píng)我,我好害怕
原來(lái)是這樣
壓力過(guò)大也會(huì)尿床
引發(fā)寶寶尿床的還有精神因素,比如寶寶白天玩得過(guò)于疲勞,或興奮過(guò)度;強(qiáng)烈的精神
刺激如受驚嚇、心情焦慮、緊張不安等;晚上睡覺(jué)前聽(tīng)恐怖故事,偶爾尿床遭到媽媽的訓(xùn)斥等都會(huì)加重寶寶尿床。 媽媽說(shuō)該睡覺(jué)了,可是我不想睡覺(jué),我怕自己又尿床。我一尿床,媽媽就不高興,換床單的時(shí)候,板著臉一句話也不說(shuō)。有一次,我還聽(tīng)到媽媽跟一個(gè)阿姨說(shuō)我總尿床,她好煩。阿姨還讓媽媽帶我去醫(yī)院檢查。我好害怕呀,我也不想尿床,可是,我越不想越做不到。我真害怕我再尿床媽媽就不喜歡我了。
父母可以這樣做
寬容對(duì)待寶寶尿床
小寶寶也有自尊心,寶寶尿床后,會(huì)很小心地留意家人的反應(yīng),如果媽媽訓(xùn)斥,會(huì)讓他產(chǎn)生挫敗感,對(duì)尿床產(chǎn)生壓力。媽媽?xiě)?yīng)該像平常一樣平靜地照顧寶寶起床、穿衣服,鎮(zhèn)定而耐心地告訴寶寶:“寶寶尿床了,沒(méi)關(guān)系的,幫媽媽一起換床單好嗎?” 讓寶寶參與整理床鋪,讓他和你一起換床單、鋪床單。媽媽還可以做一些準(zhǔn)備:如在寶寶的床邊準(zhǔn)備好夜壺,一旦他想如廁,可以及時(shí)派上用場(chǎng);如果寶寶單獨(dú)睡一個(gè)房間,睡前開(kāi)一會(huì)兒燈,安慰他入睡。晚上開(kāi)啟夜視燈,既不影響寶寶睡眠,又能在晚上寶寶醒來(lái)時(shí)指引方向;給寶寶鋪上防水墊;準(zhǔn)備備用睡衣和毛巾;如果寶寶要出去露營(yíng)或去伙伴家過(guò)夜,事先準(zhǔn)備好用品。
巧妙化解尿床的尷尬
如果寶寶不小心尿了床,表現(xiàn)得很在意,媽媽不妨編一首兒歌,化解尷尬,讓寶寶放松。例如:小花貓尿床啦,畫(huà)出一條魚(yú)娃娃;小猴子尿床啦,變出一顆大仙桃;小狗狗尿床啦,畫(huà)出一根骨頭棒;小兔子尿床啦,留下一根胡蘿卜;我的小王子尿床啦,床上留下個(gè)大青蛙;我的小公主尿床啦,畫(huà)出一個(gè)可愛(ài)的蝴蝶花……
不要把寶寶尿床的事隨意講給別人
尊重寶寶的隱私,不要把寶寶尿床的事隨意告訴別人。有的媽媽可能對(duì)寶寶尿床不以為然,還會(huì)當(dāng)作笑話講給別人聽(tīng),比如“我們寶寶昨天又畫(huà)地圖了”,雖然是無(wú)意的,卻會(huì)讓寶寶感覺(jué)自卑,甚至對(duì)寶寶的心理產(chǎn)生更大的傷害。