心理學(xué)中有個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)：一個(gè)女孩長(zhǎng)得很丑，因此對(duì)自己缺乏自信，不愛打扮自己，整天邋邋遢遢的，做事也不求上進(jìn)。心理學(xué)家為了改變她的心理狀態(tài)，讓大家每天都對(duì)丑女孩說“你真漂亮”“你真能干”“今天表現(xiàn)不錯(cuò)”等贊揚(yáng)性的話語。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，人們驚奇地發(fā)現(xiàn)，女孩真的變漂亮了。其實(shí)，她的長(zhǎng)相并沒有變，而是精神狀態(tài)發(fā)生了變化。她不再邋遢了，變得愛打扮、做事積極、愛表現(xiàn)自己了。怎么會(huì)發(fā)生這么大的變化？其根源正在于自信心。因?yàn)榕?duì)自己有了自信，所以大家覺得她比以前漂亮了許多。

你一定要相信自己，對(duì)自己的能力要有信心！如果你對(duì)自己的力量沒有最起碼的、適度的信心，那么你是根本不可能獲得成功或快樂的。史勒格曾說：“在真實(shí)的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步?！笨上У氖牵钪杏性S多人對(duì)自己“信心不足”。一位作家指出，世界上有三分之一的人營(yíng)養(yǎng)不良，差別只在于程度不同。同樣地，世界上信心不足的人也有三分之一，只是有著程度上的不同。營(yíng)養(yǎng)不良，使人的身體無法正常發(fā)育、成長(zhǎng)；信心不足，則使人的潛能無法發(fā)揮。

正因?yàn)樽孕诺纳顟B(tài)度非常重要，所以，一個(gè)人想要發(fā)揮自己內(nèi)在的潛力而獲得成功，首先必須充分相信自己。自信心就像能力的催化劑一樣，它可以將人的一切潛能都調(diào)動(dòng)起來，將各部分的功能推進(jìn)到最佳狀態(tài)。在許多成功者的身上，我們都可以看到超凡的自信心所起到的巨大作用。這些事業(yè)上取得成功的人，在自信心的驅(qū)動(dòng)下，敢于對(duì)自己提出更高的要求，并在失敗的時(shí)候看到希望，從而最終獲得成功。

縱觀歷史上眾多的成功者，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多人甚至開始時(shí)比你起步的條件更糟糕，但他們后來成功了。原因就是他們自信心十足，有成功的愿望。林肯認(rèn)為：“一個(gè)人決定實(shí)現(xiàn)某種幸福，他就一定會(huì)得到這種幸福?！币簿褪钦f，成功的條件只需要有一個(gè)：你希望成功，并始終相信自己會(huì)成功，永遠(yuǎn)都不停止努力！

許多人在一些細(xì)微的地方總是費(fèi)盡心思，卻沒有遠(yuǎn)大的目標(biāo)。這種目光短淺的人，在生活中遠(yuǎn)不如那些有雄心壯志者有競(jìng)爭(zhēng)力。當(dāng)我們希望成功的時(shí)候，我們不會(huì)以大學(xué)學(xué)位、家庭背景及其他情況為標(biāo)準(zhǔn)，而是以思想的遠(yuǎn)大與渺小為準(zhǔn)繩，我們思想的“尺寸”將決定成功的大小?，F(xiàn)在，讓我們來看看，怎樣才能使我們的思想趨向遠(yuǎn)大。

你是否問過自己：“什么是我最大的弱點(diǎn)？”也許，人類最大的弱點(diǎn)便是自我貶低——自己瞧不起自己。自我貶低的表現(xiàn)多種多樣，比如說，某人在報(bào)紙上看到一個(gè)招聘廣告，那正是他朝思暮想的職位，但是他什么也沒有干，因?yàn)樗耄何也粔蛸Y格干這事，為什么還要去自尋煩惱？很久以前，哲學(xué)家已給我們一個(gè)極重要的忠告：認(rèn)識(shí)你自己！但是大部分人，把這一勸告僅僅理解為了解消極的自我，他們更多地看到的是自己的錯(cuò)誤、短處和無能。

知道自己的先天不足是一件好事，因?yàn)樽约寒吘惯€有缺陷。但是，如果僅僅知道自己消極本質(zhì)的一面，情況就很糟了。這就會(huì)使我們覺得，我們的生活價(jià)值不大。這種狀況必須要扭轉(zhuǎn)，一定要正確地認(rèn)識(shí)自己，充分地相信自己。下面是幾個(gè)幫助你衡量真正價(jià)值的辦法：

（1）說明你自己五個(gè)主要的長(zhǎng)處。請(qǐng)幾個(gè)客觀的朋友來幫助尋找優(yōu)點(diǎn)，他們將給予你真實(shí)的看法。

（2）在每個(gè)優(yōu)點(diǎn)之下，寫下三個(gè)人的名字。而這三個(gè)人都是你認(rèn)識(shí)的，在某種程度上已取得極大成功的人；但在這幾個(gè)方面，他們卻不如你做得好。當(dāng)你結(jié)束這一練習(xí)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你至少在某個(gè)方面超越了許多成功者。你就會(huì)得出這樣一個(gè)結(jié)論：你比你想象中的自我要出色得多。為此，讓你的思想跟上真正的你，再也不要瞧不起你自己！

（3）把自己當(dāng)做世界上最重要的人，認(rèn)清你自己的重要性。你必須明白，當(dāng)你了解自己是世界上最重要的人時(shí)，那并非自大。當(dāng)你排除掉生活中瑣碎無關(guān)的事，而為你內(nèi)心的“我”以應(yīng)得的關(guān)注時(shí)，那并非是自負(fù)或自私。

當(dāng)你每天不斷地嘗試，努力激發(fā)你誠(chéng)摯的熱情，增強(qiáng)你的自信，你就會(huì)擁有完全不同的人生——以自己為標(biāo)準(zhǔn)，成為一個(gè)有所作為的人，在個(gè)人自由上創(chuàng)造新的局面。

萬 蘇