青少年正處于世界觀、價值觀和個人意識的形成階段，這一階段對培養(yǎng)學生體育意識，樹立正確的健康觀，養(yǎng)成良好的體育習慣，形成終身體育思想具有重要意義。
　　體育作為學校教育的一個重要的組成部分，在學生的成長過程中發(fā)揮著不可替代的作用。尤其是學校體育又是學生終身體育的基礎(chǔ)，運動興趣的培養(yǎng)和運動習慣與參與意識的形成是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。如何培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識是廣大教育工作者值得深思的。
　　一、大學生終身體育意識認知的現(xiàn)狀
　　人的認知是在學習和實踐活動中逐步發(fā)展起來的，是具有可塑性的。學生對體育課是非常喜歡的，這說明他們有比較強的參與體育活動的內(nèi)在性需要，教學效果不好，說明學生學習的外在激勵較弱。如果體育教師的綜合素質(zhì)不高，教學觀念落后，教學方法陳舊，活動內(nèi)容又比較單一等，就會使得學生的認知、愛好不同程度地受到限制，從而影響教學效果。
　　二、如何培養(yǎng)大學生終身體育的意識
　　1.營造學校體育氛圍，提高學生體育意識。
　　構(gòu)建校園體育文化氛圍是貫徹全民健身計劃，培養(yǎng)學生終身體育意識和完成學校體育任務的重要的途徑。學校教育要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，加強校園體育文化建設(shè)，加大體育宣傳力度，使學生得到影響，從而提高對體育的認識，并轉(zhuǎn)化為體育行為，獲得良好的情感體驗。
　　要使學生樹立牢固的體育意識，體育宣傳是實現(xiàn)培養(yǎng)學生自覺參加課外鍛煉的重要手段，體育宣傳的渠道和方式很多，如開展各種各樣的體育講座、開辟體育小常識櫥窗、指導學生收聽廣播、觀看電視中的體育節(jié)目，等等，在良好的校園氛圍中，學生具有較強的參與意識，對體育運動有濃厚的興趣，擴大體育知識面，增強體育鍛煉的自覺性，激發(fā)鍛煉的熱情。定期開展各種活動，學生會加深對體育的理解，提高體育意識。通過這一系列的活動，學校的體育氛圍慢慢形成，師生自覺參加體育鍛煉的人數(shù)逐漸增多。
　　2.激發(fā)學生運動興趣，使學生在運動參與的過程中獲得滿足。
　　學生的體育興趣是學生學習體育的內(nèi)在動力，也是學生個體能力發(fā)展的起點與依據(jù)，隨著終身體育和全民健身活動的深入開展，體育興趣的培養(yǎng)問題更加突出。（1）培養(yǎng)融洽的師生情感，激發(fā)體育興趣。（2）采取形式多樣的教學方法。（3）加強學習目標的教育，通過培養(yǎng)動機培養(yǎng)學生的學習興趣。（4）讓學生嘗到成功的喜悅。（5）善于讓學生發(fā)揮優(yōu)勢，激發(fā)主動性。
　　在學校，通過體育課、課外活動和各種業(yè)余的活動，逐步培養(yǎng)學生的體育意識、體育習慣和各種體育能力，使學生身心得到全面發(fā)展。那些能滿足人們需要的體育活動會引起人們各種積極的態(tài)度和體驗，在多次感受下，就會產(chǎn)生對體育和體育活動的贊同、喜愛、支持等情感。教師如何設(shè)計教學環(huán)節(jié)使學生從參與體育活動中獲得快樂，有更大的優(yōu)勢從中得到樂趣，同時，也獲得參與的滿足感，這就需要體育教師加以注意。如果體育教師能使學生在多年的體育學習中找到自己喜愛的運動項目，則不管當時學生有沒有意識到體育對他個人成長的真正意義，他們就已經(jīng)不知不覺地接受，逐漸把教師培養(yǎng)學生的運動興趣轉(zhuǎn)化為自覺自愿的運動習慣。
　　3.培養(yǎng)學生的主體體育意識和自我鍛煉能力。
　　主體體育意識是指促進學生的主體性參與，提高學習認知體育意識，是指大學生在參與體育活動過程中對體育及其重要性的認識，以及由此產(chǎn)生的思想觀念、心理活動的總和。在教學內(nèi)容的選擇上應突出學生主體性的發(fā)展，體現(xiàn)以人的發(fā)展為中心，尊重學生的不同認知和愛好，尊重學生間個體差異性。在目標的統(tǒng)領(lǐng)下，著眼于終身體育意識的培養(yǎng)。
　　培養(yǎng)學生的自我鍛煉能力是學校體育教育的重要內(nèi)容之一，也是形成與掌握終生進行體育鍛煉身體的意識、習慣和能力。自主鍛煉的過程是知、情、意、行的學習過程，也是學生堅持自主鍛煉的必備條件，只有激發(fā)他們強烈的學習動機，樹立遠大的志向和抱負，才能有志氣、有恒心堅持自主鍛煉，并養(yǎng)成良好的獨立自主的練習習慣。教師在課堂教學中，除了技術(shù)教學外，還要著重培養(yǎng)學生的認識能力，使學生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識，充分激勵學生的學習動機，發(fā)揮學生的主觀能動性，調(diào)動學生的運動興趣，提高學生鍛煉的積極性、自覺性。在體育教學中要特別培養(yǎng)學生在獨立的鍛煉過程中，對練習的次數(shù)、運動時間、運動強度、動作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動積極地鍛煉，從而使學生自我鍛煉成為自主活動，身心在不知不覺中得到發(fā)展，這為以后學生的終身體育打下了良好的基礎(chǔ)，使學生終生受益。
　　4.加大體育師資培訓力度，提高教師的素質(zhì)。
　　在體育教學過程中，教師作為教學活動的主導者，在學生中起著良好的表率作用。所以，體育教師應有良好的職業(yè)道德和樂于奉獻的精神。要不斷學習更新知識，在積累和總結(jié)教學經(jīng)驗的同時，努力提高自己的業(yè)務素質(zhì)，教書育人，為人師表。
　　首先教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學觀念，樹立健康第一的指導思想，面向全體學生，有終身體育教學思想。其次教師要做學生的榜樣，以自己豐富的知識，熟練的運動技術(shù)、技能，嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度，激發(fā)學生學習的欲望。一名體育教師，無論其身體素質(zhì)怎么好，技術(shù)有多么全面，都不可能十八般武藝樣樣精通。學生不懂體育方面的知識要找體育老師幫助。因此，體育教師要充分認識到必須具有較全面的專業(yè)知識和技能，不斷拓寬知識面，才能贏得學生們的信任、歡迎。體育教師還要跟隨時代的不斷發(fā)展，不斷地自我進修，開拓信息方面的知識。要有創(chuàng)新能力，具有較強的科研意識，把最新的體育信息傳授給學生，從而使學生感受到體育的氛圍，產(chǎn)生極大的興趣，激發(fā)學習積極性，教會學生掌握科學的自我鍛煉方法，提高獨立參與體育鍛煉的能力。所以體育教師能力的培養(yǎng)和自我提高，對培養(yǎng)學生終身體育意識起著很重要的作用。
　　5.積極關(guān)注課外體育知識，重視體育課外活動的開展。
　　課外體育活動是體育課的有機補充和延續(xù)，它與體育教學相輔相成，并與體育教學的最終目的一致。課外體育活動有別于體育教學，其活動內(nèi)容可以是各種類型的體育知識講座、體育演講比賽、體育欣賞、體育圖片資料展覽等。近年來，部分學校甚至開始嘗試體育俱樂部的活動形式，受到了學生的喜愛。
　　課外體育活動以豐富多彩，形式生動活潑，活動獨具一格等特點吸引眾多學生成為學校活動不可缺少的組成部分，提高學生對體育的興趣，激發(fā)鍛煉的積極性。體育教師是各項競賽的組織者，不僅要組織校內(nèi)各項比賽，還要組織學生走出去，擴大學生的視野；組織請進來比賽，讓學生們增長見識；通過各項比賽，使學生們思想上重視，行動上主動，逐步培養(yǎng)學生們鍛煉的主動性、獨立性、持久性。學生參加課余體育活動可以根據(jù)自己的興趣選擇內(nèi)容、形式和方法滿足愉悅身心的情感體驗。此外，學生體育特長的形成與保持依賴學生在課余體育活動中不斷強化、鞏固和提高。課余體育活動還為學生提供了一個自主運用所學體育基本知識施展體育才能的機會。因此，課余體育活動對培養(yǎng)學生的終身體育興趣有著重要的作用。
　　總之，體育意識是在漫長的體育實踐中逐步形成的，培養(yǎng)學生良好的體育意識是一項非常艱巨而漫長的系統(tǒng)教育過程。學生體育意識的培養(yǎng)，不能僅限于思想和認識上的主觀引導，更重要的是必須使學生在客觀實踐中主動建立對體育的正確認識、意向和看法。只有樹立起自我體育意識，才能實現(xiàn)終身體育的目