目前，我國高職生正面臨巨大的就業(yè)壓力，學(xué)生在學(xué)校制定的職業(yè)生涯規(guī)劃直接影響到能否順利就業(yè)、成功就業(yè)。通過職業(yè)生涯規(guī)劃教育，高職生可對自己的職業(yè)生涯進行有效的設(shè)計和規(guī)劃，以正確地審視自我、確立職業(yè)目標，為順利就業(yè)打下良好基礎(chǔ)。
　　一、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
　　職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人和組織相結(jié)合，在對一個人職業(yè)生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、愛好、能力、特長、經(jīng)歷及不足等各方面進行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時代特點，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。職業(yè)生涯規(guī)劃不是應(yīng)變之策，而是經(jīng)營未來。
　　有效的職業(yè)生涯規(guī)劃有利于明確人生未來的奮斗目標。一個人的事業(yè)究竟應(yīng)向哪個方向發(fā)展，可以通過制訂職業(yè)生涯的計劃明確起來。有了明確的目標，才能激勵人們?nèi)^斗，并積極創(chuàng)造條件實現(xiàn)目標，避免因無目標而產(chǎn)生的四處漂浮、隨波逐流的現(xiàn)象。但事實證明，有不少人由于對自己的職業(yè)生涯毫無規(guī)劃，習(xí)慣于追風(fēng)，目標不明，再加之他們的氣質(zhì)、能力、性格等都不適合某類工作，導(dǎo)致在工作上毫無建樹。
　　做好職業(yè)生涯規(guī)劃，可以分析自我，以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。
　　通過職業(yè)生涯規(guī)劃，可以重新安排自己的職業(yè)生涯，突破生活的格線，塑造清新充實的自我。
　　通過職業(yè)生涯規(guī)劃，可以準確評價個人特點和強項，在職業(yè)競爭中發(fā)揮個人優(yōu)勢。
　　通過職業(yè)生涯規(guī)劃，可以評估個人目標和現(xiàn)狀的差距，提供前進的動力。
　　通過職業(yè)生涯規(guī)劃，可以準確定位職業(yè)方向。
　　通過職業(yè)生涯規(guī)劃，重新認識自身的價值并使其增值。通過自我評估，知道自己的優(yōu)缺點，然后通過反思和學(xué)習(xí)，不斷完善自己并使個人價值增值。
　　通過職業(yè)生涯規(guī)劃，還能全面了解自己，增強職業(yè)競爭力，發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機遇。
　　職業(yè)生涯規(guī)劃通常是建立在個體的人生規(guī)劃上，因此，做好職業(yè)生涯規(guī)劃，可以將個人生活、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來，讓生活充實而有條理。
　　總之，通過有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，可以揚長避短，發(fā)揮職業(yè)競爭力；能提升個人實力，獲得職業(yè)發(fā)展優(yōu)勢；可以加快適應(yīng)工作，使事業(yè)成功達到最大化。
　　二、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟
　　1.明確的職業(yè)目標
　?。?）根據(jù)愛好進行選擇。從事一項你所喜歡的工作，工作本身就能給你一種滿足感，你的職業(yè)生涯也會從此變得妙趣橫生。興趣是最好的老師，是成功之母。調(diào)查表明，興趣與成功機率有著明顯的正相關(guān)性。在設(shè)計自己的職業(yè)生涯時，務(wù)必注意：考慮自己的特點，珍惜自己的興趣，擇己所愛，選擇自己所喜歡的職業(yè)。
　?。?）根據(jù)特長進行選擇。任何職業(yè)都要求從業(yè)者掌握一定的技能，具備一定的能力條件。一個人一生中不能將所有技能都全部掌握，所以你必須在進行職業(yè)選擇時擇己所長，從而有利于發(fā)揮自己的優(yōu)勢。運用比較優(yōu)勢原理充分分析別人與自己，盡量選擇沖突較少的優(yōu)勢行業(yè)。
　?。?）根據(jù)需求進行選擇。社會的需求不斷演化著，舊的需求不斷消失，新的需求不斷產(chǎn)生，新的職業(yè)也不斷產(chǎn)生。所以在設(shè)計你自己的職業(yè)生涯時，一定要分析社會需求，擇世所需。最重要的是，目光要長遠，準確預(yù)測未來行業(yè)或者職業(yè)發(fā)展方向，再做出選擇。
　?。?）根據(jù)自我實現(xiàn)進行選擇。職業(yè)是個人謀生的手段，其目的在于追求個人幸福。所以你在擇業(yè)時，首先考慮的應(yīng)是自己的預(yù)期收益——個人幸福最大化。明智的選擇是在由收入、社會地位、成就感和工作付出等變量組成的函數(shù)中找出一個最大值。這就是選擇職業(yè)生涯中的收益最大化原則。
　　2.客觀地自我評估
　　自我評估，實際上就是“知己”和自我認識的過程，它是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，只有對自己有了充分的認識和了解，規(guī)劃中的“定向”“定位”“定點”才能比較準確。
　?。?）自我評估的主要內(nèi)容：
　　生理自我：相貌、身材、穿著打扮等。
　　心理自我：自己的性格、興趣、能力、氣質(zhì)、意志等。
　　理性自我：自己的思維方式、思維方法、道德標準、情商等。
　　社會自我：自己在社會上所扮演的角色，在社會中的責(zé)任、權(quán)力、義務(wù)、名譽，他人對自己的態(tài)度以及自己對他人的看法。
　　在這四個方面，涉及的因素很多，重點應(yīng)分析自己的性格、興趣、能力以及情商。能力分為一般能力和特殊能力。一般能力通常是指人的智商，在此其不作為筆者分析的重點，因為一般人的智商都夠用了。特殊能力是指一個人的特長，特長應(yīng)作為重點加以分析。
　　（2）自我評估的方法：
　　自我測試法。在一些書刊中經(jīng)?？吹揭恍皽y測你”的標題，其內(nèi)容就是自我測試，并給出了參考答案，自答自測。這是一種比較簡單的自測方法，其題目是心理學(xué)家們經(jīng)過研究設(shè)計的，只要如實地回答，就能大概了解自己的有關(guān)情況。但有些人在回答問題時，不是自己怎么認為，就怎么答，而是多數(shù)人怎么認為，就怎么答；社會傾向什么，就答什么；怎么答符合社會常理，就怎么答。這樣回答問題，就完全失去了自測的意義。更為嚴重的是，不真實地設(shè)計自己的人生，將起到誤導(dǎo)作用，導(dǎo)致自己的人生失敗。因此，在自測回答問題時，一定要按照自己的想法、自己的認識、自己判別是非的標準、自己的習(xí)慣去答，這樣的自測才有參考價值。
　　計算機測試法。計算機測試是一種現(xiàn)代化測試手段。此種測試與自我測試法相比，其科學(xué)性、準確性較高，是了解自己、認識自己的一種有效方法。測試軟件有多種類型，有人格測試、智力測試、能力測試、職業(yè)興趣測試、潛能測試、管理能力測試等等，可測試人的方方面面。不同的測試，有不同的題量，題目非常簡單，每道題給出幾個答案，你認為哪個對，就在哪個題號上打個鉤。做完題后，將題號輸入計算機，幾分鐘內(nèi)計算機就打印出結(jié)果，將你的性格、興趣、特長、氣質(zhì)、智商、情商等等，分析得一清二楚，使你能夠較全面地認識自己。
　　3.詳細地制定措施
　　沒目的的行動，目標就難以實現(xiàn)，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動主要是指落實目標的具體措施，包括教育、培訓(xùn)、實踐等方面。因此，還需要制定職業(yè)生涯規(guī)劃的實施措施。它有兩方面的內(nèi)容，一方面是直接的實施措施，也就是為了實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃目標需要具體從事的工作。例如，在職業(yè)素質(zhì)方面，計劃學(xué)習(xí)哪些知識，掌握哪些技能，開發(fā)哪些潛能等；另一方面是間接的措施，也就是為了保證職業(yè)生涯規(guī)劃目標的實現(xiàn)而需要去做的事情，例如，個人教育程度的提高等。在自己的行動計劃中可將職業(yè)目標進行分解，即分解為短期目標、中期目標和長期目標，其中短期目標可分為日目標、周目標、月目標、年目標；中期目標一般為三至五年；長期目標為五至十年。目標分解后，有利于跟蹤檢查，同時可以根據(jù)環(huán)境變化制定和調(diào)整短期行動計劃，并針對具體計劃目標采取有效措施。職業(yè)生涯中的措施主要是為達成既定目標，在提高工作效率、學(xué)習(xí)知識、掌握技能、開發(fā)潛能等方面選用的方法。行動計劃要對應(yīng)相應(yīng)的措施，要層層分解、具體落實，細致的計劃與措施便于進行定時檢查和及時調(diào)整。
　　4.適時地進行修正
　　影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素有很多種。有的變化因素是可以預(yù)測的，而有些則難以預(yù)料，環(huán)境也是多變的，成功的職業(yè)生涯規(guī)劃需要時時審視主客觀條件的變化，在實踐中進行修正。因此，要注意根據(jù)自身條件和客觀環(huán)境的變化，在職業(yè)生涯規(guī)劃實施的過程中不斷總結(jié)，反思自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是不是合理，是不是符合實際情況，并及時修正自己的目標，只有這樣，才能立于不敗之地，才能更好地實現(xiàn)自身的發(fā)展目標。
　　總之，高職生在校時應(yīng)進行切合實際的職業(yè)生涯規(guī)劃，以便在明確生涯目標、積極提高自我素質(zhì)和技能的基礎(chǔ)上， 水到渠成地面對市場，適應(yīng)社會，滿足社會發(fā)展的需要。同時，要根據(jù)實際情況適時地對職業(yè)生涯規(guī)劃進行調(diào)整，從而實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。
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