終日窩在封閉的辦公環(huán)境，上下班高峰擠地鐵公交，缺乏運(yùn)動(dòng)亞健康，高頻次的出差飛行……你可千萬(wàn)別對(duì)這些描述白領(lǐng)生存現(xiàn)狀的“特定標(biāo)簽”滿不在乎。它們很可能是流感傳播肆虐的“助推器”。目前是流感高峰期，專家提醒，職場(chǎng)人士應(yīng)做好公共場(chǎng)所的流感預(yù)防措施。最好能夠在流行高峰前1-2個(gè)月接種流感疫苗，既保護(hù)自己也有益他人。
　　職場(chǎng)環(huán)境“催生”流感高發(fā)
　　每到流感季節(jié)，你是否留意到公共軌交、辦公室等公共場(chǎng)所中，各種擤鼻涕聲、咳嗽聲、噴嚏聲總是不絕于耳，這很可能是流感病毒在“作祟”。每年此時(shí)各大醫(yī)院的門急診總是異常忙碌，在就診者中上班族是一支人數(shù)可觀的大軍。
　　為什么上班族如此容易“招惹”流感？據(jù)專家解釋：眾所周知，人員聚集在封閉的環(huán)境中是流感傳播的最佳環(huán)境。數(shù)據(jù)顯示，流感年發(fā)病率可高達(dá)10%-20%。公共辦公場(chǎng)所中的流感患者或無(wú)癥狀的隱形感染者，都有可能通過(guò)飛沫等將流感病毒傳播到空氣中和一些常見(jiàn)的公共辦公物品上，比如咖啡機(jī)、餐廳公共餐具、復(fù)印機(jī)、電梯按鈕等。而且由于流感病毒在外環(huán)境還有一定存活力， 如在針織品表面可存活3天，玻璃表面感染性可保持3天。因此，其多米諾骨牌般的傳播威力著實(shí)不可小覷。
　　專家介紹，流感從潛伏期末到發(fā)病的急性期約有3－7天，期間都具有傳染性。而無(wú)癥狀的隱性流感感染者， 由于往往自身不知情，更易成為“漏網(wǎng)之魚(yú)”，在頻繁的工作接觸中悄悄向周圍傳播危害，害人害己。
　　硬扛釀大禍，接種疫苗早預(yù)防
　　很多職場(chǎng)白領(lǐng)在上班期間被傳染了流感病毒卻不知情，出現(xiàn)癥狀后仍然粗心地把流感當(dāng)普通傷風(fēng)，“硬扛”不就診治療，直到轉(zhuǎn)化為肺炎、腦膜炎才知事態(tài)嚴(yán)重，最終是自嘗苦果。事實(shí)上，最新出版的《流行性感冒診斷與治療指南》（2011年版）已明確指出，同一機(jī)構(gòu)內(nèi)如在3天內(nèi)有兩人或兩人以上出現(xiàn)流感樣癥狀就應(yīng)警惕。
　　除了外部環(huán)境因素，眾多上班族自身“透支”的亞健康狀態(tài)也給流感鉆了不小的空子。一份來(lái)自法國(guó)賽諾菲巴斯德公司發(fā)起的調(diào)查研究顯示，相比健康人士而言免疫力低下者更易被流感病毒感染。職場(chǎng)人士工作壓力大，長(zhǎng)期奔波忙碌，缺少睡眠和鍛煉，致使身體往往處于亞健康狀態(tài)，這就給了流感可乘之機(jī)。
　　專家強(qiáng)調(diào)，在每年11月到來(lái)年3月流感發(fā)病高峰期間，職場(chǎng)人士應(yīng)格外留意是否有咳嗽、全身酸痛、高燒等流感癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)異常千萬(wàn)不要打著“工作忙”的借口，拖延就診。由于目前醫(yī)學(xué)界尚無(wú)徹底治愈流感的藥物，因此全球多個(gè)國(guó)家疾病預(yù)防控制中心均指出，抵御流感最為直接、有效的手段就是接種流感疫苗。
　　專家建議上班族等流感傳染高風(fēng)險(xiǎn)人群，在流感流行高峰前1-2個(gè)月早做打算，接種流感疫苗，為自己和周圍人的健康負(fù)起責(zé)任。疾控部門表示，由于接種疫苗后人體內(nèi)產(chǎn)生的抗體水平會(huì)隨著時(shí)間的延續(xù)而下降，并且每年疫苗所含毒株成分因流行優(yōu)勢(shì)株不同而有所變化，所以每年都需要接種當(dāng)年度的流感疫苗，才能更有效發(fā)揮疫苗的保護(hù)作用。