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香橙排骨

2012-12-29 00:00:00粉竽粘糖
人生與伴侶·共同關(guān)注 2012年21期


  香橙排骨是我家特愛(ài)吃的一道菜,肉香和橙香味巧妙地融合在一起,酸酸甜甜,百吃不厭。
  香橙排骨和糖醋排骨同樣是酸甜的口感,但我更喜歡用水果入菜,水果的酸甜味和糖醋味不同,沒(méi)醋味來(lái)得強(qiáng)烈刺激,只有溫和的果酸香甜味,讓人回味無(wú)窮。
  材料:肋排600克、橙子2~3個(gè)
  調(diào)料:白糖1湯匙、生抽1湯匙、老抽1 / 2湯匙、橄欖油1~2湯匙,熟芝麻、姜片、料酒適量
  做法:
 ?。保畬⑴殴欠旁谒堫^下慢慢沖洗干凈,然后放入清水里浸泡30分鐘,直到泡出血水為止。
 ?。玻畬㈠伬锓湃脒m量的水,加入姜片和料酒,水燒開(kāi)后放入排骨不蓋蓋子煮3~5分鐘,中途需翻動(dòng),然后用清水洗凈排骨表面的浮沫。
 ?。常砣″佅滤湃肱殴菬踔螅眰€(gè)小時(shí)。
 ?。矗畵破鹋殴?,把排骨切成兩段。
 ?。担畬⒊茸诱コ鲋湃胍粶装滋前鑴?,靜放10分鐘(也可以倒入鍋里再放白糖或冰糖)。
 ?。叮伬锓湃腴蠙煊蜔廖?,倒入橙汁。
  7.橙汁燒開(kāi)后把排骨放入翻炒片刻。然后再淋入生抽和老抽翻炒一會(huì)兒。蓋上蓋子中途翻動(dòng)幾次,收干汁放入盤(pán)中,撒上熟芝麻即可。
  如何去除排骨的腥味
 ?。保殴琴I(mǎi)回來(lái)后放在水龍頭下慢慢沖洗,大致需15分鐘,這樣能去除一部分血腥味。
 ?。玻殴窍锤蓛艉螅湃肭逅锝荩常胺昼?,中途需翻動(dòng)幾次。這時(shí)可以看到清水漸漸變紅,排骨里的血水泡出來(lái),排骨的顏色逐漸變白。
  3.鍋里放入適量的水,加入姜片和料酒,水燒開(kāi)后放入排骨不蓋蓋子煮3~5分鐘(冷水放肉營(yíng)養(yǎng)流失嚴(yán)重),中途需翻動(dòng)。這時(shí)可以看到排骨的表面和骨頭里有浮沫溢出,這些浮沫也是腥源。
  4.焯過(guò)水的排骨用清水沖干凈表面的浮沫,這時(shí)排骨會(huì)變得鮮香無(wú)異味。
  編輯/王

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