漂亮的房子、忠誠(chéng)的伴侶、對(duì)過(guò)往美好的回憶——除了這些，一個(gè)人還需要什么才能安詳度過(guò)自己的晚年呢？俄羅斯老人伊戈?duì)?戈里德曼以自己的親身經(jīng)歷對(duì)這一問(wèn)題作出了回答。
　　伊戈?duì)?戈里德曼的名字被寫(xiě)入了吉尼斯世界紀(jì)錄大全。這位70多歲的健碩老人在躺著的姿勢(shì)下進(jìn)行了12次100公斤杠鈴的推舉動(dòng)作。他在紅場(chǎng)數(shù)千名觀眾的見(jiàn)證下完成了這次壯舉，為自己贏得了“俄羅斯的起重機(jī)”、“鋼鐵祖父”的稱號(hào)。
　　當(dāng)場(chǎng)許多人都不相信杠鈴重達(dá)100公斤。他們高喊：“那些杠鈴不是鐵制的，是紙板做成的?！庇谑侵鬓k方提議讓有意愿的人親自來(lái)試試。一位穿著制服的空降兵自告奮勇地站出來(lái)。他舉起杠鈴，一次、兩次、三次，而第四次的時(shí)候杠鈴壓在身上，他再也沒(méi)有力氣把它舉起來(lái)。人們趕緊把杠鈴從他身上挪開(kāi)?？战当酒饋?lái)說(shuō)：“杠鈴是真的，這真是一個(gè)瘋狂的老頭。”
　　年輕20歲
　　伊戈?duì)栐谂e重項(xiàng)目上的成就的確讓人感到不可思議。其實(shí)，年輕時(shí)候的他除了偶爾下下棋，對(duì)其他體育項(xiàng)目基本上都不感興趣。他把一生都獻(xiàn)給了科學(xué)事業(yè)，長(zhǎng)年累月地看書(shū)學(xué)習(xí)，最后成為生物學(xué)博士。伊戈?duì)栔钡?5歲才第一次踏進(jìn)健身房。那時(shí)候的他還在韓國(guó)工作，因?yàn)槌Ｄ甑淖藢?dǎo)致雙腿關(guān)節(jié)不靈活，體態(tài)臃腫。于是，伊戈?duì)柮壬觥爸厮荏w形”、“年輕20歲”的愿望。他為自己購(gòu)置了運(yùn)動(dòng)服，并去健身中心報(bào)名。
　　一開(kāi)始伊戈?duì)栕屑?xì)地觀察其他健身人員如何使用健身器材。接著他在報(bào)亭里買(mǎi)了許多關(guān)于健美運(yùn)動(dòng)的雜志。由于不懂韓語(yǔ)，他就通過(guò)圖片來(lái)學(xué)習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)。他每周去健身房?jī)纱?，這樣一直堅(jiān)持了一年。當(dāng)他回到莫斯科的時(shí)候，研究所里的熟人們都沒(méi)能立刻認(rèn)出這位儀表堂堂的男士就是他們的同事伊戈?duì)?戈里德曼。在莫斯科他繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練，舉起的重量越來(lái)越大。他的名字漸漸傳到了莫斯科舉重聯(lián)合會(huì)主席維亞切斯拉夫?比斯庫(kù)諾夫那里，他親自前來(lái)與伊戈?duì)栆?jiàn)面。在看到伊戈?duì)栐诟茆彿矫娴膶?shí)力之后，比斯庫(kù)諾夫立刻建議他參加俄羅斯舉重錦標(biāo)賽。
　　2004年，伊戈?duì)?戈里德曼獲得了俄羅斯推舉冠軍，重量為130公斤。然后他又在國(guó)際錦標(biāo)賽中獲勝，并且一次又一次地刷新記錄。“在國(guó)外比賽時(shí)，我曾被懷疑注射了興奮劑，但檢測(cè)發(fā)現(xiàn)我并沒(méi)有服用。當(dāng)然不會(huì)檢測(cè)出問(wèn)題，因?yàn)槲易疃嘀皇浅粤司S生素。作為一名醫(yī)生，我知道激素這東西不是鬧著玩的。我并不是為了運(yùn)動(dòng)而運(yùn)動(dòng)，如果沒(méi)有一個(gè)好的體格，我又怎么能繼續(xù)進(jìn)行科學(xué)研究呢？”冠軍如此說(shuō)。伊戈?duì)柕慕叹氃u(píng)價(jià)他時(shí)說(shuō)：“他是舉重運(yùn)動(dòng)的健將，同時(shí)也是一位非常有趣的人。盡管從護(hù)照上看他是名副其實(shí)的老人，但從生理和心理上來(lái)看，他都是個(gè)年輕人?！?br/>　　科學(xué)事業(yè)第二春
　　70歲之后的伊戈?duì)栐诳茖W(xué)事業(yè)上也迎來(lái)了一個(gè)美好時(shí)期。他飛往法國(guó)、墨西哥、美國(guó)、中國(guó)參加各種學(xué)術(shù)會(huì)議。他研究的關(guān)于獲取乳鐵蛋白方面的課題受到了廣泛關(guān)注?！把芯糠较蚴呛苡星熬暗摹６砹_斯聯(lián)邦預(yù)算會(huì)為此項(xiàng)研究撥款2千萬(wàn)美元，”伊戈?duì)栒f(shuō)，“乳鐵蛋白具有較強(qiáng)的抗菌、抗病毒的作用，是免疫力的關(guān)鍵。嬰兒從來(lái)到這個(gè)世界上的第一天開(kāi)始，就通過(guò)母親的乳汁攝取乳鐵蛋白。此時(shí)嬰兒自身的免疫系統(tǒng)尚未形成，乳鐵蛋白能有效防止嬰兒被外界病毒感染?，F(xiàn)在我正在努力完成我的使命，我一定要使孩子們能獲得必備的醫(yī)藥?！?br/>　　除了不放棄自己的科學(xué)事業(yè)，伊戈?duì)?戈里德曼還學(xué)習(xí)了電腦知識(shí)和英語(yǔ)。他不止一次地說(shuō)：“如果一個(gè)人過(guò)著躺在沙發(fā)上看電視的生活，那他就相當(dāng)于把自己埋進(jìn)了墳?zāi)?。每個(gè)人都應(yīng)該有自己的事業(yè)，并滿懷激情。我不打算退休。我對(duì)金錢(qián)也不感興趣，我需要的不多。我這一生都遵循以下幾條原則：不說(shuō)謊、不羨慕和心存寬恕?！?br/>　　紅場(chǎng)上那一舉對(duì)于伊戈?duì)杹?lái)說(shuō)并不輕松。處在祖國(guó)的最中心，他不允許自己失敗。接近80歲的他撥動(dòng)著沉重的杠鈴，努力朝人群中那些困惑的年輕人喊道：“一切不可能都將變成可能?！倍@一次，伊戈?duì)柕钠拮右睬那膩?lái)到了紅場(chǎng)。在此之前，她從來(lái)都沒(méi)有去過(guò)比賽現(xiàn)場(chǎng)。丈夫把所有時(shí)間都獻(xiàn)給了科學(xué)事業(yè)和舉重運(yùn)動(dòng)，這讓她的內(nèi)心存有怨氣。不過(guò)，她還是選擇原諒丈夫。妻子的到來(lái)讓伊戈?duì)杺涫芄奈?。他贏得了勝利。夫妻二人把獎(jiǎng)杯裝進(jìn)塑料袋，然后沿著街道開(kāi)心地散步。這對(duì)老人在一起生活了50多年，并養(yǎng)育了兒子和孫子。他們幸福的身影吸引了路人注視的目光，人們漸漸相信伊戈?duì)柕脑挘骸?0歲，生活才剛剛開(kāi)始呢！”
　　 [譯自俄羅斯《論據(jù)與事實(shí)》]