羅樂

劉翔登場了，劉翔摔倒了，劉翔退出了。劉翔，他怎么了？從2004年雅典的一飛沖天，到2008年北京的意外告別，到2012年尤金的12秒87，再到這倫敦碗的轟然倒地，劉翔的故事再掀波瀾。在這一次次波瀾中，中國飛人的心理狀態(tài)，也像他的成績一樣，起起落落。

期待伴隨壓力存在

所有事情都有兩面性，來自億萬人的期待也是如此，它可以令一個人的戰(zhàn)斗力幾何倍增長，同樣也可以在瞬間摧垮一個人。尤其是頂級運動員，他們承載的厚望顯然更多。

北京體育大學(xué)研究生導(dǎo)師，曾于2000-2010年輔導(dǎo)極為講求心理素質(zhì)的國家射擊隊的遲立忠博士，對記者分析道：“這是沒辦法的，作為頂級運動員，誰沒有壓力？

但他進一步指出，相比之下，實現(xiàn)了中國田徑突破性進步、業(yè)已出道多年的劉翔，其承受的壓力強度和持續(xù)度可能更大一些——盡管我們平時從他的反應(yīng)看不出來?！八裕瑒⑾枳约耗軓谋本W運的那次陰影中走出來，就已經(jīng)是很不簡單的運動員了?！边t立忠說。

因此，如果劉翔自己也在關(guān)注著“傷病”、“退賽”、“期待”等旋律的報道，肯定會受到影響。一般隊伍都要求運動員盡量少看報道，很多運動員、教練員連平時都不太關(guān)注媒體報道，這是出于一種保護。

遲立忠說，培養(yǎng)運動員不是培養(yǎng)一般人，運動員就是要面對這些期待。但同時，運動員也是血肉之軀，壓力很大的情況下，他們也會有承受不起的時候?！翱梢哉f運動員就得是超人，不僅是體能，不僅是技術(shù)，更重要的是精神，”他評價到，“扛不住壓力，我們不能說他就是懦夫。這是奧運會，不是一般的比賽可以比擬的。你不可能逃避一些腦海中的想法，比如別人怎么看待你。射擊的埃蒙斯就是個例子，他的壓力同樣很大，他也在想別人怎么看待自己，但是，美國人對射擊的關(guān)注，可能還不如我們國人對跨欄的關(guān)注?？杉幢闳绱?，埃蒙斯都會在壓力面前出現(xiàn)失誤，何況劉翔的壓力更大。對劉翔進行一些的隨意揣測、不理性的評論時，別忘了他只是二十幾歲的年輕人！”

心理陰影加大傷害？

“運動員在受傷后的康復(fù)過程中，心理影響很大，”遲立忠告訴記者，“重新回到賽場上，即便身體客觀上已經(jīng)恢復(fù)了，運動員的心里也還是擔(dān)心，有顧慮。所以看起來身體沒事了，其實心里有事，他依然完不成動作，發(fā)揮不好。”

因此，遲立忠相信劉翔在2008之后的一步步復(fù)出之路，必然考慮了這些。劉翔復(fù)出后成績的逐步提升有目共睹?！斑@說明當(dāng)時的康復(fù)工作已經(jīng)很好了，這一段艱辛已經(jīng)過去了。”遲立忠說。

但是，大賽前往往是個很容易受傷的階段。對很多不幸的運動員來說，就是怕什么來什么。由于壓力、疲勞等各種原因，會造成運動員的比賽、訓(xùn)練技術(shù)動作變形，從而造成受傷。

劉翔剛到倫敦時顯得非常輕松，但是——“運動員的心理狀態(tài)會一天天變化，”遲立忠說，“再怎么謙虛、平穩(wěn)，隨著比賽臨近也會有波動。賽前一個月、兩周、一周都在不同的心理水平上。傷病復(fù)發(fā)，就往往伴隨著人的心理變化，也會有影響。這在運動中是再正常不過的。”

是腳傷，還是心傷？

盡管我們不是當(dāng)事人，可劉翔確確實實因為腳部的傷痛離開了賽場。但是，他的心理就絲毫未損嗎？劉翔的心理狀態(tài)，究竟有幾個人能真正理解？

“心理和身體的傷，是一種交互作用，”遲立忠解釋道，“腳傷讓運動員無法參賽，鋪天蓋地的批評和自身的失落導(dǎo)致心理受傷。這個心傷影響了康復(fù)、訓(xùn)練，加劇了腳傷。這是一個循環(huán)。但究竟是誰重？說不好。”

這一次，即便劉翔表現(xiàn)不佳，我們也有個心理準(zhǔn)備了，不會比北京奧運更驚訝了?！斑@說明，一個蟬聯(lián)奧運冠軍的運動員有多難。我們沒有參與劉翔的備戰(zhàn)，沒有深入他生活的點點滴滴，我們不知道他有多不容易。他每天都在面臨選擇。我們看他的表現(xiàn)可能覺得他挺輕松，但誰心里不想要爭金牌？他的心理不會太輕松的。因為這就是奧運會。”

同時，遲立忠在與運動員共事多年后，還提出一個觀點：“有時候，小運動員，第一次參加奧運的運動員，把奧運看作鍛煉，他們會很放松，這是可能的。反而是那些運動生涯即將結(jié)束的老將，成績好承載期待的運動員，重大比賽中有過閃失的選手，他們的壓力更大。”

劉翔的退賽，讓我們有了一次討論的機會，讓大家有了從不同側(cè)面了解奧運會，競技體育的機會。這不僅是身體，技戰(zhàn)術(shù)的較量，更是精神、意念、心理因素比拼。

“有時候到最后比的就是心理，看你是否頑強，是否抗壓，”遲立忠說，“我們應(yīng)該對運動員的精神欣賞和欽佩，這是高手間較量更值得關(guān)注的。伴隨著劉翔和其他運動員一步步成長，我們的體育觀眾也成長了很多，我們跟著劉翔一起進步。我們更加寬容，也更理解運動員的付出和遭遇?！?/p>

心理脆弱人皆有之

什么是好的運動員？訓(xùn)練中表現(xiàn)好的，不是好運動員。比賽中穩(wěn)定發(fā)揮的，才是好運動員?！鞍Ｃ伤拐f他為什么只在奧運會上出問題？只在最后一槍有問題？他也參加過其他大大小小的比賽，都沒問題?？稍陉P(guān)鍵時刻，有過重大失誤和壓力性事件，留下的記憶，對運動員來講很難克服。在同樣的關(guān)鍵時刻，同樣的環(huán)境，隱藏在內(nèi)心深處的東西就又出現(xiàn)了，”遲立忠從專業(yè)角度解析到，“我們不能批判劉翔或者其他運動員精神脆弱，人的心理都是脆弱的，都是動態(tài)的，變化的。只是運動員的要求更高，可即便他們未能達到，也是可以理解的。畢竟大家都是人，誰敢說自己沒有害怕，沒有脆弱的時候？誰沒有恐懼？誰沒有壓力？而你在這樣的情況下，還得表現(xiàn)好，那正是頂級運動員要做的。”

遲立忠說，生活中的普通人沒有萬眾矚目，沒有承載大眾厚望，是無法體會劉翔的。其他國外選手也有心理問題，但我們太過關(guān)注劉翔，才認(rèn)為這“只是劉翔的問題”，而不是所有運動員、所有人類的問題?！翱棺毫Γ棵看味甲龅绞遣豢赡艿?，10次能做到七八次就不容易了。反過來說，林丹就不容易。埃蒙斯得過癌癥，有之前的失誤經(jīng)歷，也不容易。奧運會，挑戰(zhàn)的不僅是身體的極限，技術(shù)的極限，也在考驗精神的極限。我跟隊很多年，了解運動員。如果你看到他們每天的付出，是絕不忍心再去傷害他們的。他們太不容易了。”

（摘自《體壇周報》）