張璐璐（九江學(xué)院 江西 九江 332005）

損傷在學(xué)校體育教學(xué)中是非常多見的，也是大多數(shù)體育教師和體育管理人員比較擔(dān)心和憂慮的，因?yàn)樵隗w育教學(xué)中出現(xiàn)各種損傷在一定程度上會影響學(xué)生的體育積極性，也會對教師的教學(xué)心理產(chǎn)生影響，所以避免各種運(yùn)動損傷的發(fā)生是非常重要的，在這里，筆者就學(xué)校體育運(yùn)動中常常出現(xiàn)的各種損傷進(jìn)行歸納和總結(jié)。

我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的學(xué)校中，在正常體育教學(xué)活動中，出現(xiàn)過運(yùn)動損傷的占了被調(diào)查學(xué)生的百分之七十五，還有百分之二十五的學(xué)生在體育教學(xué)中沒有出現(xiàn)，但是在學(xué)校體育活動中出現(xiàn)過損傷，從上述調(diào)查結(jié)果可以說明，運(yùn)動損傷在學(xué)生群體當(dāng)中是非常普遍的，而且調(diào)查結(jié)果顯示，學(xué)生當(dāng)中，在正常的體育課教學(xué)中，出現(xiàn)的損傷當(dāng)中，有三分之二以上的都是女生，而眾所周知，對于體育課程教學(xué)內(nèi)容而言，大多數(shù)教學(xué)項(xiàng)目并不帶有任何的高難度和大強(qiáng)度，但是即便如此，為什么在教學(xué)中還是容易出現(xiàn)損傷呢，很多體育教師坦言在教學(xué)中，出現(xiàn)的這些損傷往往和學(xué)生對于體育的重視程度有關(guān)，在一些體育教學(xué)中，很多學(xué)生從思想上不重視體育課程，在授課期間，教師往往要求學(xué)生穿戴體育服飾，但是還是有很多學(xué)生在體育教學(xué)中，忽視了這個(gè)最基本的內(nèi)容，而調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在受傷的原因分析中，因?yàn)閷W(xué)生的穿戴問題和思想重視程度不夠是損傷的最主要原因，在此基礎(chǔ)上，還有很多是和學(xué)校的場地設(shè)施有一定的關(guān)聯(lián)性，一些學(xué)校因?yàn)榻?jīng)濟(jì)原因，在體育場地修建和維護(hù)方面，投入不夠，所以在體育教學(xué)中，往往場地設(shè)施存在缺陷導(dǎo)致學(xué)生在運(yùn)動中出現(xiàn)損傷。

在體育教學(xué)中，我們發(fā)現(xiàn)，另外一個(gè)不容忽視的損傷因素是學(xué)生的熱身活動，對于體育活動而言，學(xué)生必須有充足的體育鍛煉才可能在運(yùn)動中使自己全身的運(yùn)動系統(tǒng)動用起來，才能減少肌肉組織相互之間的摩擦力，方式肌肉拉傷，而往往很多學(xué)校把體育教學(xué)時(shí)間安排在下午最后一節(jié)課，甚至一些學(xué)校安排在早上，這些時(shí)間對于學(xué)生而言，一些是早上起床之后，身體各項(xiàng)機(jī)能都未完全恢復(fù)，另外一些是在忙完一天緊張的學(xué)習(xí)之后，比較困乏，在這兩種狀態(tài)下從事體育活動都是非常不利的。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的學(xué)校當(dāng)中，有接近百分之四十五的學(xué)校會把學(xué)生的體育課安排在早上第一、二節(jié)課，有百分之七十五左右的學(xué)校會給學(xué)生下午七八節(jié)課安排體育課程教學(xué)，甚至一些學(xué)校為了盡可能的壓縮授課時(shí)間，把體育教學(xué)時(shí)間安排在晚上或者周末進(jìn)行，這本身就容易突出體育事故。

當(dāng)然，根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康的調(diào)查結(jié)果來看，學(xué)生出現(xiàn)各種損傷和學(xué)生的體質(zhì)健康狀況存在一定的關(guān)聯(lián)性，從最近三年的學(xué)生體質(zhì)健康狀況來看，一年級和二年級學(xué)生相比較，兩個(gè)年級學(xué)生體質(zhì)狀況沒有顯著性下滑，但是從同一批學(xué)生一年級體質(zhì)健康成績和二年級體質(zhì)健康成績相比較，我們發(fā)現(xiàn)二者存在明顯的下滑趨勢，這主要和學(xué)生的日常參加體育鍛煉習(xí)慣有一定的關(guān)聯(lián)性，大多數(shù)學(xué)生坦言，伴隨著高校學(xué)習(xí)課業(yè)負(fù)擔(dān)的加重，學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間越來少，參加體育鍛煉的機(jī)會也越來越少，所以身體素質(zhì)的下降也是在所難免。

從學(xué)生受損傷的部位和受損傷的程度來看，我們發(fā)現(xiàn)，被調(diào)查的學(xué)生當(dāng)中，有接近百分之三十七的學(xué)生受傷的部位在腳踝，有百分之二十六的學(xué)生受傷的部位在手腕，還有百分之十五左右的學(xué)生受傷的部位在小腿，有百分之八左右的學(xué)生受傷的部位在胳膊，從學(xué)生受傷的部位來看，主要集中在四肢，這說明在日常體育活動中，四肢是使用頻數(shù)最高的肢體，但是也是穩(wěn)固性和靈活性相對比較差的部位，從損傷的程度來看，有百分之九十五左右的學(xué)生認(rèn)為自己的損傷屬于輕微損傷，主要包括輕微的擦破皮膚，扭傷、刮傷、錯位、骨折等等損傷是比較多見的，尤其是皮膚擦傷是最多見的，占到被調(diào)查結(jié)果的百分之六十七，其次是扭傷，這類損傷主要發(fā)生在學(xué)生各類跳躍活動中，有專家和學(xué)者指出，這類損傷除了各受試對象的運(yùn)動能力有關(guān)之外，還和受試對象的運(yùn)動服飾、鞋帽、場地等因素有關(guān)，在運(yùn)動中，由于很多動作帶有一定的突發(fā)性，所以很容易出現(xiàn)保護(hù)不周而出現(xiàn)扭傷。

綜上所述，各類運(yùn)動損傷的發(fā)生對于體育教學(xué)質(zhì)量的提高和體育防護(hù)措施的增加起到了很好的警示作用，當(dāng)然，這對于學(xué)生和教師都有了更多的要求，在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格按照體育教學(xué)規(guī)章制度進(jìn)行體育教學(xué)，保證學(xué)生在體育教學(xué)中的安全，而作為學(xué)生，也要對于損傷的常見因素有充足的認(rèn)識，在教學(xué)中，嚴(yán)格遵循教師的管理，減少和避免各類損傷事故的發(fā)生。

[1]易志成.大學(xué)生急性運(yùn)動損傷的現(xiàn)場應(yīng)對能力調(diào)查分析[J].廣東白云學(xué)院學(xué)刊.2005.

[2]元娥.高校體育課運(yùn)動損傷及預(yù)防措施——重視寫好教案[J].山西體育科技.2001.