拿鐵因素

指非必要的不太引人注意的開銷，例如每天午飯后的一杯拿鐵咖啡、跨行提款的幾元手續(xù)費(fèi)等?！澳描F因素”這個詞是由作家兼金融顧問大衛(wèi)·巴赫首先提出的，指人們每天浪費(fèi)的、那些聚積起來可以讓他們成為百萬富翁的錢財(cái)。

“拿鐵因素”如何改變呢？首先，養(yǎng)成記賬的好習(xí)慣，記賬能全面反映家庭在一定時期內(nèi)的經(jīng)濟(jì)收入、支出以及結(jié)余情況，讓自己清楚每天、每月所花費(fèi)的錢都花在哪里，哪些項(xiàng)目可以節(jié)?。黄浯?，記賬能對家庭中的各項(xiàng)經(jīng)濟(jì)收支進(jìn)行分類反映，當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)金流動有異常狀況時，可及時歸納總結(jié)，找出消費(fèi)中的漏洞，把家庭財(cái)務(wù)狀況調(diào)整到合理有序的軌道上來。

人際泡沫

看起來，你結(jié)識的人實(shí)在是不少，但事實(shí)上，真正能稱之為朋友的寥寥無幾?？此婆蛎泴?shí)則空虛的交際關(guān)系，反映著人們一種悵然若失的心態(tài)。有關(guān)心理學(xué)、社會學(xué)專家建議：要適度有效地為“人際泡沫”進(jìn)行“脫水”，合理規(guī)劃交際范疇，讓內(nèi)心得到滿足，才能在一定程度上擺脫“人際泡沫”的無奈和困擾。比如，將只有公司辦公電話、傳真和公事郵箱的名片設(shè)為“基礎(chǔ)版”，將增加了移動電話和私人郵箱的名片設(shè)為“升級版”，通過這種方式來應(yīng)對和過濾“人際泡沫”。

看鞋識人

美國堪薩斯大學(xué)的心理學(xué)家認(rèn)為，鞋子的樣式、價格、顏色等能反映出穿著者的情感、個人興趣等特點(diǎn)。比如名牌、款式保守的鞋子說明穿著者收入頗豐；顏色鮮亮、款式大膽的鞋子說明穿著者性格外向；愛穿實(shí)用類鞋的人通常和藹可親；愛穿短靴的人通常爭強(qiáng)好勝；穿干凈舊鞋的人通常認(rèn)真謹(jǐn)慎；穿款式時尚、價格不低但舒適度差的高跟鞋的人通常性格好靜；穿沒有特色的鞋子的通常屬于人際關(guān)系差的人。

掃除力

指通過清潔打掃的外部行為，結(jié)合心懷感恩的冥想，把自己塑造成改變環(huán)境的角色，進(jìn)而強(qiáng)大自己的內(nèi)心，最終獲得意想不到的力量。

“掃除力”這一概念來自日本勵志作家舛田光洋，他的《掃除力》系列圖書號召都市人改掉不愛做家務(wù)的習(xí)慣，通過打掃自己的居住環(huán)境來喚醒自己愛生活的幸福感覺。這種“對外清潔，對內(nèi)自省”的理念風(fēng)靡日本，改變了很多人的生活方式。