總是疲乏的丈夫

某次朋友聚會(huì)，一位妻子向我抱怨她的丈夫每個(gè)周末都以勞累為名拒絕外出，整天躺在沙發(fā)上，話都懶得說，這使周末的家庭氣氛沉悶無趣。她問我該怎么辦，我當(dāng)著她丈夫的面回答：“你丈夫在用這種方式向你表示，他需要照顧；以后他躺在沙發(fā)上時(shí)，你就固定為他做三件事，幫他調(diào)好他想看的電視頻道、給他蓋上被子，再端上一杯綠茶?！边@位妻子聽了一臉懷疑，似乎在想，把他弄得如此舒服，會(huì)不會(huì)讓他越來越離不開沙發(fā)了？她丈夫聽后有些生氣，認(rèn)為這是心理學(xué)家的怪調(diào)。

從深層心理學(xué)來說，這位妻子中了丈夫關(guān)于疲勞的陰謀。經(jīng)常與易疲勞者打交道的人，容易被激起兩種感情：一是憐惜，二是憤怒。妻子憐惜丈夫的疲勞，丈夫用疲勞勾引妻子的照顧。如果照顧者察覺自己“上當(dāng)受騙”了，便會(huì)感到憤怒，并開始反擊。易疲勞者的生活常常是充滿了壓抑、抱怨、指責(zé)和沖突的。

陰謀被揭穿

兩個(gè)月后，這位妻子打電話給我，笑說她丈夫的巨大改變。原來那次談話后，她在家真的按照我的建議做了。幾個(gè)星期下來，按她的話，似乎她丈夫被照顧得“不好意思了”，慢慢開始主動(dòng)做一些家務(wù)。再后來，幾乎每個(gè)周末，他都主動(dòng)提出帶家人出去逛街或者登山。簡單的三件事為什么如此有效呢？其實(shí)這導(dǎo)致了這位丈夫潛意識(shí)的愿望被曝光或者被滿足。

易疲勞者們內(nèi)心希望跟他人發(fā)展關(guān)系，但是卻缺乏以成人的方式發(fā)展正常關(guān)系的能力，所以就不自覺地顯示自己被動(dòng)的、弱小的、孩子氣的一面，以建立他習(xí)慣了的疲乏者-照顧者的關(guān)系模式。這種關(guān)系的原始形態(tài)其實(shí)就是嬰兒-母親關(guān)系。他們看似在拒絕他人，其實(shí)只是在拒絕負(fù)有責(zé)任、需要付出的成人式的關(guān)系，而不是在拒絕他人以照顧者的身份接近他們。對這位易疲勞的丈夫，我的話和他妻子更為細(xì)致的照顧讓他希望被照顧的潛意識(shí)暴露了，于是他不得不迫使自己改變以往的關(guān)系模式，表現(xiàn)得像一位成年男性。

用真疲勞代替假疲勞

精心策劃讓人照顧的“陰謀”，與自力更生或者投身到外在的積極活動(dòng)中，這兩種做法都是要消耗精力的，但后一種顯然要更加“陽光”一些。而且富于活力、有創(chuàng)造性的外在活動(dòng)造成的真正疲乏，可以讓人擁有健康的體魄，還可以提升一個(gè)人的自我價(jià)值和尊嚴(yán)，并讓人漸漸擺脫什么都沒做卻疲勞不堪的狀態(tài)。文中丈夫便是用做家務(wù)、逛街、登山后的真疲勞代替了以往勾引妻子照顧的假疲勞，這讓他的家庭生活更加和諧了。如果你什么都沒做，也沒生病，卻長期感到疲勞，別待在家里讓人照顧了，活動(dòng)后出一身汗，再好好睡一覺，第二天你會(huì)精神倍增。