《鳳凰生活》攜手中國(guó)頂級(jí)美容美體名店專家，為你打造這個(gè)夏季更輕松、更自在的美容方式。

百合春天

【養(yǎng)顏警惕：美白7大陋習(xí)“潛伏”身邊】

1、不注重防曬。2、濫用維生素c。3、瘋狂喜歡diy。4、只美白不保濕。5、只重外不重內(nèi)。6、不關(guān)注時(shí)間。7、不正確的按摩。朋友們，擁有良好的情況，皮膚才會(huì)好哦。

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【紫薯瘦身降血壓】

美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，紫薯是減肥的好食材。體重超標(biāo)的人，連續(xù)一個(gè)月每天吃下紫薯體重和高血壓都有下降，專家指出紫薯含豐富的花青素、硒元素和類胡蘿卜素，具有抗氧化、抗癌的功效，只要不經(jīng)油炸，簡(jiǎn)單地清蒸或煮熟后連皮吃，豐富的纖維素增加飽腹感，即可減肥又可降血壓。

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【身邊的美容食物：茭白】

由于茭白熱量低、水分高，食后易有飽足感，成為人們喜愛的減肥佳品，茭白中含有豆醇能清除體內(nèi)的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，從而可阻止黑色素生成，它還能軟化皮膚表面的角質(zhì)層，使皮膚潤(rùn)滑細(xì)膩。愛美又想減肥的童鞋不妨試試這菜哦

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【去黑眼圈的偏方】

對(duì)于那些不是因?yàn)槠つw太薄或者毛細(xì)血管不暢，而是因?yàn)殚L(zhǎng)期色素沉淀所引起的黑眼圈，用生土豆就可以有效解決黑眼圈，它里面含有兒茶酚酶，經(jīng)空氣氧化后形成可提亮膚色的苯醌，是提亮眼部肌膚的最佳選擇。

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【夏季保濕】

夏季保濕的最佳方式——無(wú)油保濕。剛?cè)胂?，皮膚中的水分大量蒸發(fā)，可油脂分泌并沒有減少。經(jīng)常使用高油分的面霜，臉即使被涂得油油的，但依然會(huì)有干燥的小紋冒出來(lái)，甚至有人還會(huì)在眼睛周圍長(zhǎng)出白色的脂肪粒。夏季在保濕產(chǎn)品的選擇上盡量以凝膠、乳液等清爽質(zhì)地的類型最為恰當(dāng)。

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【紅酒煮金橘養(yǎng)顏祛痘印】

把金橘洗凈后用開水煮3-4分鐘，晾涼后用牙簽在每個(gè)金橘上面扎幾個(gè)小洞，然后再放入煮沸的紅酒里，小火煮30分鐘即可，吃金橘喝紅酒。紅酒煮金橘是緩解肌膚衰老改善肌膚質(zhì)量的最佳組合。常食對(duì)便秘和改善膚色非常有益，可淡化痘印。