陳美瓊

近年來，隨著教學(xué)改革的推進(jìn)，很多學(xué)校越來越重視中小學(xué)生的心理健康問題，并針對中小學(xué)生的心理健康問題采取了一系列的措施，如：開設(shè)心理健康問題的教育講座、創(chuàng)建心理咨詢室、開設(shè)心語信箱，甚至利用網(wǎng)絡(luò)QQ與學(xué)生交流等。應(yīng)該說以上的方法都是行之有效的。但由于學(xué)生在校期間，大部分時(shí)間都是在學(xué)科的課堂教學(xué)中度過的。所以，作為一線教師，我認(rèn)為學(xué)校的心理健康教育更應(yīng)融入我們的日常教育教學(xué)活動中，每一位教師都應(yīng)當(dāng)把課堂教學(xué)作為實(shí)施心理健康教育的主陣地，利用好學(xué)科中的心理教育資源，有意識地創(chuàng)造有利于學(xué)生心理發(fā)展、維護(hù)學(xué)生心理健康的環(huán)境，使學(xué)生的心理在教學(xué)活動中得到潛移默化的熏陶，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

在學(xué)科教學(xué)中如何進(jìn)行心理健康教育呢？我認(rèn)為主要可從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

一、作為教師本身，首先要提升自身的心理品質(zhì)，擁有一個(gè)健康的心理

根據(jù)國家中小學(xué)心理健康教育課題組2292名教師所進(jìn)行的檢測表明，中小學(xué)教師已經(jīng)成為心理障礙的高發(fā)人群，教師的心理健康水平直接影響著學(xué)生的心理健康。教師的樂觀、豁達(dá)、幽默、平和、耐心、寬容、富有同情心等情緒特征對學(xué)生的影響極大。教師心理不健康，會把不良情緒帶到課堂，甚至采取過擊的方式懲罰學(xué)生。教師一時(shí)的情緒發(fā)泄，帶給學(xué)生的不僅是一時(shí)的影響，甚至可能會影響他們的一生。心理不健康的教師只會培養(yǎng)出心理不健全的學(xué)生。所以說提高教師自身的心理健康水平是培養(yǎng)學(xué)生的健康心理的一個(gè)重要的途徑。

在課堂教學(xué)中，教師的語言、語調(diào)、表情、動作直接影響著學(xué)生的情緒。教師的一個(gè)微笑，對學(xué)生是一種鼓勵；教師的自信，對學(xué)生則是一個(gè)榜樣；教師對學(xué)生的一個(gè)輕撫，給學(xué)生帶來的則是一種幸福、被愛的體驗(yàn)。教師的愉快心情、積極上進(jìn)的態(tài)度可以促使學(xué)生產(chǎn)生愉快的情感，激發(fā)學(xué)生進(jìn)入興奮的狀態(tài)中，并在教師的感染下自然地進(jìn)入學(xué)習(xí)的角色，從而提高學(xué)習(xí)的積極性。反而，教師的冷漠、郁悶、消極的態(tài)度也足以讓學(xué)生同樣進(jìn)入一個(gè)沉悶、不自信，甚至麻木的心理環(huán)境。作為教師，我們應(yīng)學(xué)會調(diào)整心情，學(xué)會帶著微笑、帶著自信走進(jìn)課堂?？梢哉f，教師的一個(gè)心情決定一個(gè)課堂，一個(gè)課堂影響著幾十名同學(xué)的情感。

二、解放思想，在課堂教學(xué)中以學(xué)生為主體，建立與學(xué)生平等、良好的師生關(guān)系

傳統(tǒng)的教育只考慮教育者的愿望，而很少考慮被教育者的感受。作為現(xiàn)代的中小學(xué)生，他們的自我意識及被尊重、被理解的需要越來越強(qiáng)烈。在課堂中，學(xué)生不喜歡教師站在講臺上擺出一副居高臨下、高高在上的架子給他們講學(xué)；他們希望教師能夠站在他們中間與他們交流，他們渴望成為學(xué)習(xí)活動的主人。所以，作為教師，在教學(xué)過程中要關(guān)注學(xué)生的心理需求，強(qiáng)調(diào)以人為本，以學(xué)生為主體，突出教師與學(xué)生的平等、民主、合作的關(guān)系，縮短師生距離，努力營造一個(gè)輕松愉快的課堂環(huán)境。同時(shí)，教師在學(xué)生面前應(yīng)盡量淡化自身作為教育者的權(quán)威的角色，取而代之的應(yīng)是長輩般的嚴(yán)肅和寬容，朋友般的親密和關(guān)心。

三、善于挖掘?qū)W科教學(xué)中的心理教育資源

在我們的學(xué)科教材中都包含有心理健康教育的內(nèi)容，都蘊(yùn)藏著豐富的心理健康教育資源。例如，語文教材中優(yōu)美的詩歌、有趣的童話故事、富有哲理的寓言、令人蕩氣回腸的經(jīng)典小說，它們從不同的角度反映了生活之美、自然之美、人性之美。教師應(yīng)善于挖掘其中美的因素，結(jié)合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，采用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的熱愛美、欣賞美、追求美的情感。又如在英語課中，英語教師可以通過同學(xué)間的對話練習(xí)、小組討論、情景會話等，讓每一名同學(xué)在說的過程中得到滿足，一起感受語言交往的樂趣，同時(shí)也最大限度地減少了個(gè)別學(xué)生怕說英語的心理障礙，鍛煉了同學(xué)們的膽量，培養(yǎng)了學(xué)生的自信心。而在物理課、化學(xué)課、數(shù)學(xué)課中，根據(jù)學(xué)科的特點(diǎn)，教師則可以在學(xué)生進(jìn)行試驗(yàn)、探究的過程中，引導(dǎo)學(xué)生正確看待學(xué)習(xí)中的挫折和失敗，重視學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的抗挫折能力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

所以，作為教師，我們要成為心理健康教育的有心人，善于挖掘本學(xué)科教學(xué)中的心理教育資源，積極參與學(xué)生的心理健康教育的活動。

四、利用賞識教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心態(tài)

何謂賞識？有位教育家曾對賞識作了如下的評述：“賞識帶來愉快，愉快導(dǎo)致興趣，興趣帶來干勁，干勁帶來成就，成就帶來自信心，自信心帶來更大的成就?！彼v的正是由賞識教育帶來的良好的心理連鎖反應(yīng)。

在我們的日常教學(xué)活動中，一個(gè)親切的笑容、一個(gè)信任的眼神、一個(gè)鼓勵的手勢、一句肯定的話語，都是對學(xué)生的賞識。它可以讓學(xué)生走出壓抑、走出自卑，變得開朗、變得自信。記得我曾教過的女生趙敏，由于父母離異，造成性格內(nèi)向，沉默寡言，缺乏自信，不喜歡與人交往。她平時(shí)在課堂中害怕老師的提問，一旦老師提問她，她就會表現(xiàn)出驚慌失措、語言表達(dá)不清、聲音小等情況。但她有個(gè)特長，就是畫畫特別棒，于是我抓住她的這個(gè)優(yōu)點(diǎn)，首先與班主任商量，把她編進(jìn)宣傳組協(xié)助出板報(bào)，讓她感受到同學(xué)、老師的肯定，同時(shí)通過活動使她增加與同學(xué)的交往。在課堂教學(xué)中，我則改變方式提問她，采用如“請我們班畫畫最棒的趙敏同學(xué)回答”等暗示語言，不斷強(qiáng)化她的自信心。當(dāng)她答對時(shí)，更要不失時(shí)機(jī)地表揚(yáng)她，如“你真行！”“答得很對！”“你很聰明！”等，不斷向她傳遞“你行的，同學(xué)、老師對你是肯定的”信息。正是在這賞識的氛圍中，趙敏慢慢走出了陰影，變得開朗起來。又如，在一次上課時(shí)，我發(fā)現(xiàn)三年級（11）班的黑板報(bào)出得不錯(cuò)，于是我在上課的第一句話就是：“同學(xué)們，我們班的板報(bào)是最棒的，同學(xué)們真行！”頓時(shí)，每一名同學(xué)都露出燦爛的笑容，都充滿了成就感，整節(jié)課自始至終同學(xué)們都保持著一種興奮的狀態(tài)，學(xué)得特別投入，特別開心。所以說，同學(xué)們都喜歡給他贊賞的老師，喜愛給他帶來贊賞的學(xué)科，都希望老師能賞識他！若我們老師都能善于抓住學(xué)生的閃光點(diǎn)，巧妙地加以賞識，給學(xué)生一個(gè)健康心理的土壤，我相信我們的學(xué)生都會擁有一個(gè)燦爛的心理。

所以我認(rèn)為，中小學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)決定了在學(xué)科教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育才是最普及、最持久的心理健康教育的主陣地。作為教師，我們則要重視提高自身的心理健康水平，善于挖掘心理健康教育資源，努力為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的心理環(huán)境，成為學(xué)校心理健康教育強(qiáng)有力的支持者。