Chengmine

有人說(shuō)：游戲可以開發(fā)智力，高級(jí)游戲玩家都是天才。也有人說(shuō)：初學(xué)游戲的確開發(fā)智力，玩多了大腦就“懶”了，所以要經(jīng)常更換新游戲。

玩智力游戲是挑戰(zhàn)大腦的不錯(cuò)方法，但不是什么游戲都有促進(jìn)智力的功能。咱們講的是真正靠譜的益智游戲，能提高我們的記憶、分析、計(jì)算、反應(yīng)能力，比如，像數(shù)獨(dú)那樣既可以在無(wú)聊時(shí)打發(fā)時(shí)間，又有不小難度，須要大量推理和計(jì)算的就不錯(cuò)。但是光玩一個(gè)益智游戲并不能使你變得更聰明，只是使你能夠更加熟練地完成這些游戲罷了。絞盡腦汁解出一個(gè)數(shù)獨(dú)題不值得高興，因?yàn)檫@還不足以提高你的智力，你須要繼續(xù)投入到其他的挑戰(zhàn)中。

研究人員在幾年前做了一項(xiàng)研究，想了解連續(xù)高強(qiáng)度的益智游戲訓(xùn)練能否提升大腦的認(rèn)知能力。研究人員找來(lái)一群從來(lái)沒(méi)有玩過(guò)俄羅斯方塊的人，請(qǐng)他們通過(guò)玩俄羅斯方塊進(jìn)行益智訓(xùn)練。研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)數(shù)周的訓(xùn)練后，受試者大腦皮層的厚度和活躍程度均有所提高。這說(shuō)明，訓(xùn)練不僅將大批“火星人”培養(yǎng)成了“方塊達(dá)人”，還使大腦活動(dòng)消耗了更多能量，使大腦皮層厚度提高，神經(jīng)連接也有增加。

在訓(xùn)練完成后一段時(shí)間，研究人員又對(duì)各位受試者進(jìn)行測(cè)試，發(fā)現(xiàn)他們的大腦皮層厚度和活躍程度均出現(xiàn)下降，然而他們玩俄羅斯方塊的水平并沒(méi)有降低。原因是當(dāng)我們對(duì)游戲更加熟練之后，玩老游戲就不會(huì)像玩新游戲那樣費(fèi)腦子。大腦的活動(dòng)會(huì)變得更加“有效率”（此處的“有效率”可理解為“懶”），于是就不如剛開始玩新游戲時(shí)那般犀利了。

“效率”在大多數(shù)情況下是個(gè)好詞，但對(duì)你的智力增長(zhǎng)卻是另一回事了。為了讓大腦時(shí)刻處于忙碌的工作狀態(tài)以保持犀利，成為某個(gè)游戲的“高玩”并不值得炫耀，你須要急流勇退，投身到新的游戲中來(lái)。時(shí)刻給自己挑戰(zhàn)，讓大腦長(zhǎng)期保持在活躍狀態(tài)，智力提高才會(huì)成為可能。