任志林　美衛(wèi)兵　楊婷婷

室內(nèi)體育課是為了教學(xué)需要而組織學(xué)生在室內(nèi)完成的課堂教學(xué)，是室外體育課教學(xué)的有效輔助及補(bǔ)充。這里的教學(xué)需要包括：一是惡劣的天氣狀況如大風(fēng)、雨雪、烈日等只能在室內(nèi)進(jìn)行的課務(wù)；二是當(dāng)室外課的課堂組織、思想教育、技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)等遇到瓶頸或困惑時(shí)，通過室內(nèi)新穎、形象生動(dòng)的教學(xué)手段，對(duì)其進(jìn)行必要的有針對(duì)性的完善和補(bǔ)充。

簡(jiǎn)單來說室內(nèi)課一般可分三大類：一是體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)類：衛(wèi)生保健知識(shí)；體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)輔助的教學(xué)課件及視頻；二是室內(nèi)活動(dòng)類：室內(nèi)的身體素質(zhì)練習(xí)、游戲、棋類活動(dòng)等；三是體育欣賞類：組織紀(jì)律性教育（隊(duì)列練習(xí)、60年國(guó)慶閱兵、運(yùn)動(dòng)會(huì)欣賞）；體育比賽欣賞。選擇的地點(diǎn)也不僅僅局限在本班教室內(nèi)，也可拓展到不影響他人教學(xué)的樓梯、走廊、大空教室、階梯教室等。下文就本人近年來的教學(xué)案例談一下如何上好體育課，希望給廣大教師一些參考或啟發(fā)。

一、體育運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)

1.開學(xué)第一課將課堂常規(guī)、學(xué)期計(jì)劃及所要教授的內(nèi)容以課件的形式展示給學(xué)生，給予學(xué)生總體的概念和感知（每學(xué)期必備，必上）。

2.學(xué)期結(jié)束對(duì)整個(gè)學(xué)期課堂教學(xué)進(jìn)行回憶，回憶學(xué)期所學(xué)、所得以及平時(shí)課堂的點(diǎn)滴，比如課堂教學(xué)可惡之事、可笑之事等。教師公布各項(xiàng)測(cè)試數(shù)據(jù)，并讓學(xué)生以書面形式從學(xué)習(xí)態(tài)度、課堂表現(xiàn)、身體素質(zhì)及發(fā)展等方面為自己做一個(gè)客觀的評(píng)價(jià)。教師針對(duì)不同學(xué)生身體素質(zhì)狀況給予相應(yīng)的假期素質(zhì)鍛煉取向（每學(xué)期必備，必上）。

3.針對(duì)室外課教學(xué)遇到困惑或瓶頸時(shí)，可用課件、視頻、錄像等直觀、形象的教學(xué)手段給予針對(duì)性的補(bǔ)充及完善。這不僅可以對(duì)室外內(nèi)容進(jìn)行輔助性教學(xué)，還可以擴(kuò)展室外課不能做到的概念及知識(shí)等（各水平段必備，有效選擇）。

4.在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)損傷處理的教學(xué)時(shí)，可參考《體育教學(xué)》實(shí)案選登中：《傷患搬運(yùn)》（2008年第6期）、《中學(xué)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷簡(jiǎn)易處理辦法》（2009年第2期）以及教學(xué)案例《常見運(yùn)動(dòng)損傷的應(yīng)急處理》（2011年第11期）（各水平段必備，有效選擇）。

5.挑選學(xué)生較為喜歡的項(xiàng)目，講述其基本常識(shí)和基礎(chǔ)知識(shí)。例如乒乓球、足球、籃球的起源、規(guī)則等。中央五套今年4月19日開播的《張斌話規(guī)則》節(jié)目，以一種全新的角度詮釋了枯燥的規(guī)則，每集十分鐘左右，非常精彩（各水平段必備，有效選擇）。

6.在筆者的《人體與運(yùn)動(dòng)》《科學(xué)從事身體鍛煉》兩個(gè)課例中，《科學(xué)從事身體鍛煉》利用圖片、視頻為學(xué)生上了一堂生動(dòng)直觀的科學(xué)鍛煉知識(shí)課，其中《央視科學(xué)世界——體育科學(xué)·精彩背后（下）》的精彩片段給學(xué)生帶來了新異的感官刺激（各水平段必備，有效選擇）。

二、室內(nèi)活動(dòng)類

1.得益于我校的獨(dú)立科技樓，我于本學(xué)期利用科技樓的走廊及樓梯很好地完成了兩堂素質(zhì)練習(xí)課，效果頗好。練習(xí)內(nèi)容有：30米快速走廊賽跑；助跑后滑行距離比賽；相距5米出發(fā)的跨、跳、跑樓梯比賽等（各水平段必備，有效選擇）。

2.可進(jìn)行一定的武術(shù)或體操教學(xué)。如在開學(xué)初的廣播操教學(xué)時(shí)，可選擇一些大的空教室，運(yùn)用移動(dòng)投影對(duì)學(xué)生進(jìn)行“正版”的廣播操教學(xué)，效果很好（各水平段必備，針對(duì)性選擇）。

3.可進(jìn)行一定的室內(nèi)素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、蹲馬步、扳手腕、兩人互握短繩的擰、拉、拽等。例如可借鑒的《“椅子健身活動(dòng)”教學(xué)單元案例設(shè)計(jì)說明》（《體育教學(xué)》2006年第4期等）（各水平段必備，針對(duì)性選擇）。

4.可從事一些室內(nèi)的體育游戲活動(dòng)。如：投乒乓球入桶、托乒乓球、夾乒乓球游戲等。其實(shí)早在2000年第1期開始至2005年《中國(guó)學(xué)校體育》為此專門設(shè)立了室內(nèi)課欄目：

《風(fēng)雨課堂》，其間雜志上刊登了很多有價(jià)值的體育室內(nèi)課教學(xué)內(nèi)容、方法等，尤其介紹了很多有趣的游戲，值得我們借鑒和參考。

三、體育欣賞類

1.在今年林瘋狂（林書豪）爆發(fā)后，給同學(xué)們觀看林瘋狂的2月最佳、林十佳，介紹林書豪的坎坷成長(zhǎng)經(jīng)歷，以及與之相似的喬丹的《極限喬丹》片段。于是引入主題：任何天才都不是天生的，成功等于百分之一的天分加百分之九十九的汗水。在重復(fù)播放喬丹落選校隊(duì)時(shí)，母親鼓勵(lì)的一番話語引起了同學(xué)們的深思（各水平段必備，有效選擇）。

2.隊(duì)列表演、運(yùn)動(dòng)會(huì)入場(chǎng)式、60年國(guó)慶大閱兵等在隊(duì)列、組織紀(jì)律性及愛國(guó)主義教育方面有著很好的效果。記得當(dāng)時(shí)組織學(xué)生觀看了《直擊閱兵村》片段，其中播放一位官兵的話：“喇叭里放著《共和國(guó)不會(huì)忘記》，每每聽到這個(gè)聲音的時(shí)候，我總是熱淚盈眶，總感覺自己與祖國(guó)走得特別近。作為一個(gè)中國(guó)人，能為自己的祖國(guó)做出一點(diǎn)貢獻(xiàn)，我覺得一輩子都值得！”我們的一些同學(xué)眼眶都濕潤(rùn)了（各水平段必備，針對(duì)性選擇）。

3.NBA、足球比賽欣賞、《瘋狂的足球》等。在去年足球單元教學(xué)期間給同學(xué)們欣賞了一場(chǎng)亞洲五人制足球中國(guó)逆轉(zhuǎn)日本的比賽，非常振奮人心。此外《瘋狂的足球》可讓同學(xué)們開懷大笑（各水平段必備，有效選擇）。

4.自我剪輯版影片《鐵血教練》《一球成名》等都是很好的思想教育題材（各水平段必備，有效選擇）。