王寶來等

什么樣的人才能成為優(yōu)秀的狙擊手？換句話說，優(yōu)秀狙擊手需要怎樣的選材？本文作者之一王寶來于2008年～2011年連續(xù)四年從武警部隊(duì)選拔訓(xùn)練狙擊手，并帶隊(duì)參加匈牙利世界軍警狙擊大賽，不斷取得優(yōu)異成績。在選拔和訓(xùn)練中，他和他的同事先后對(duì)600余名狙擊手進(jìn)行調(diào)查測(cè)試與訓(xùn)練跟蹤，總結(jié)并完善出一套科學(xué)而有效的狙擊手心理選材法。你具有優(yōu)秀狙擊手的心理品行嗎？來測(cè)試一下吧——

狙擊手擔(dān)負(fù)處置突發(fā)事件和反恐等任務(wù)，要求必須首發(fā)命中，百分之百精確。因?yàn)樵诜唇俪中袆?dòng)中，狙擊手射出的每一槍都至關(guān)重要：歹徒不死，往往意味著人質(zhì)被害；而稍有偏差，又可能誤中人質(zhì)，悔恨終生。

一名狙擊手要做到首發(fā)命中，一槍制敵，不但槍要打得準(zhǔn)，對(duì)其體能素質(zhì)、技能素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)和心理素質(zhì)等方面都有非常高的要求。要煉就一名優(yōu)秀的狙擊手，除了科學(xué)的訓(xùn)練之外，還要看其天賦及心理素質(zhì)，可以這樣的方式來表達(dá)：優(yōu)秀狙擊手=20%天賦+30%心理素質(zhì)+50%科學(xué)訓(xùn)練。因此，在狙擊手選材上要嚴(yán)格要求，必須優(yōu)中選優(yōu)。本文作者結(jié)合國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員篩選指標(biāo)體系，經(jīng)過四年的潛心研究，將對(duì)狙擊手的心理測(cè)評(píng)選拔總結(jié)歸納為“6+6+6心理選材法”——其包括標(biāo)準(zhǔn)化心理量表測(cè)試、高精密度儀器測(cè)試和心理行為能力操作測(cè)試等三大項(xiàng)，其中每一項(xiàng)測(cè)試又包含6項(xiàng)內(nèi)容。

三大項(xiàng)測(cè)試中，標(biāo)準(zhǔn)化心理量表測(cè)試包括：狙擊手興趣與動(dòng)機(jī)問卷、目標(biāo)取向問卷、意志品質(zhì)量表、80.8神經(jīng)類型測(cè)試、卡特爾16PF人格測(cè)驗(yàn)和瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn)。高精密度儀器測(cè)試包括：注意分配能力測(cè)試、動(dòng)作穩(wěn)定性測(cè)試、空間知覺能力測(cè)試、空間記憶能力測(cè)試、本體感覺能力測(cè)試、反應(yīng)速度測(cè)試、棒框儀測(cè)試和動(dòng)覺方位辨別儀測(cè)試等，從中選取6個(gè)項(xiàng)目測(cè)試。行為能力操作測(cè)試包括：7分鐘寫300個(gè)數(shù)字測(cè)試、舒爾特方格記憶測(cè)試、專注打點(diǎn)速度測(cè)試、手臂穩(wěn)定疊彈殼測(cè)試、轉(zhuǎn)角五星表象測(cè)試以及穿米粒或五彩豆分離測(cè)試。

標(biāo)準(zhǔn)化心理量表的測(cè)試

興趣與動(dòng)機(jī)問卷

“興趣與動(dòng)機(jī)問卷”是根據(jù)體育科學(xué)中的興趣、動(dòng)機(jī)等幾個(gè)問卷匯編而成，用于考察狙擊手對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)的興趣以及參加比賽的動(dòng)機(jī)。

問卷一般在剛剛完成某項(xiàng)活動(dòng)之后發(fā)給填寫，測(cè)試時(shí)間10分鐘，總分越高顯示被試者從事這項(xiàng)活動(dòng)的興趣與動(dòng)機(jī)越高。

目標(biāo)取向問卷

目標(biāo)取向問卷通過態(tài)度、行為控制、情緒、自信心、注意焦點(diǎn)等5個(gè)維度對(duì)狙擊手的目標(biāo)取向進(jìn)行測(cè)試，以確定該狙擊手屬于任務(wù)取向型還是自我取向型。任務(wù)取向的分值越高，表示狙擊手對(duì)比賽結(jié)果不過于擔(dān)心，把比賽看成是檢驗(yàn)自己技術(shù)的機(jī)會(huì)，不容易發(fā)生緊張焦慮、動(dòng)作變形等失?，F(xiàn)象；即使出現(xiàn)失誤仍能平心靜氣，不受成績干擾。自我取向的分值越高，表示狙擊手對(duì)比賽結(jié)果過于擔(dān)心，把比賽看成是體現(xiàn)個(gè)人能力的機(jī)會(huì)，比賽策略易動(dòng)搖；狙擊手更專注于比賽結(jié)果而不是自己的動(dòng)作，情緒起伏大；破壞自然動(dòng)作，發(fā)揮易失常。任務(wù)取向分值與自我取向分值的比值即是目標(biāo)取向得分。該問卷一般在比賽前填寫，時(shí)間為10分鐘。

經(jīng)過對(duì)武警部隊(duì)連續(xù)四年共600余名狙擊手的測(cè)試證明，目標(biāo)取向得分的高低與狙擊手的射擊成績呈現(xiàn)出較高的正比關(guān)系。2011年參加世界軍警狙擊比賽的8名隊(duì)員目標(biāo)取向得分均在2.6以上，其中獲得“王中王”稱號(hào)的徐波在全隊(duì)目標(biāo)取向得分最高，為3.14。

意志品質(zhì)量表

意志是人類特有的心理現(xiàn)象，是人主觀能動(dòng)性的集中表現(xiàn)，是狙擊訓(xùn)練和競(jìng)賽中最需要的心理素質(zhì)之一。本量表共36個(gè)條目，包括4個(gè)維度，9個(gè)分量表。4個(gè)維度是自覺性（自我實(shí)現(xiàn)欲、目標(biāo)清晰度、自制力）、獨(dú)立性（信念確認(rèn)度、頑強(qiáng)性）、果斷性（智源集中度、決策及時(shí)性）和堅(jiān)韌性（倦怠耐久度、困難承受度），全部完成大約需要15分鐘。

通過對(duì)武警部隊(duì)四年共600余名集訓(xùn)狙擊手的問卷調(diào)查，結(jié)果顯示本量表的某些維度和狙擊手射擊成績顯示出較高的正比關(guān)系，如在狙擊應(yīng)用訓(xùn)練中的利用簡便器材射擊，要求狙擊手能在最穩(wěn)定的射擊姿勢(shì)中打出好的精度，同時(shí)還要在不穩(wěn)定甚至不可接受的姿勢(shì)情況下準(zhǔn)確命中目標(biāo)，這就要考驗(yàn)狙擊手的意志力；此外狙擊比賽中的攀登射擊、狩獵射擊、草垛支撐射擊均要求狙擊手有較高的意志和頑強(qiáng)果斷的精神。

80·8神經(jīng)類型測(cè)試

該測(cè)試將人的神經(jīng)類型劃分為14種。通過對(duì)武警部隊(duì)四年共600余名狙擊手的問卷調(diào)查及訓(xùn)練測(cè)試跟蹤，靈活型、亞靈活型、穩(wěn)定型、亞穩(wěn)定型、靈活與穩(wěn)定的中間型等這5種神經(jīng)類型的狙擊手成材率明顯高于其他9種類型。

在匈牙利世界軍警狙擊大賽上，獲得2010年軍隊(duì)組冠軍和個(gè)人冠軍張華就是典型的穩(wěn)定型神經(jīng)類型，而2011年獲得“王中王”的徐波以及軍警個(gè)人、小組冠軍的胡翔則是典型的靈活型神經(jīng)類型。而謹(jǐn)慎型、憂慮型、緊張型神經(jīng)類型選手則很難在世界大賽取得佳績。

卡特爾16PF人格測(cè)驗(yàn)

卡特爾16PF人格測(cè)驗(yàn)由美國伊利諾州立大學(xué)人格及能力研究所雷蒙德—卡特爾教授編制，我國在1988年修訂了中文版的16PF量表。其用來測(cè)量人們16種基本的性格特質(zhì)，是評(píng)估16歲以上個(gè)體人格特征使用最普遍的工具。該測(cè)驗(yàn)由187道題組成，共16個(gè)分量表，所需時(shí)間60分鐘。

經(jīng)過對(duì)武警部隊(duì)連續(xù)四年共600余名集訓(xùn)狙擊手的卡特爾16PF人格測(cè)驗(yàn)，結(jié)果表明競(jìng)賽成績與狙擊手在人格上的相關(guān)主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：自律性、敢為性和世故性。自律性得分高的狙擊手，其歷次比賽的射擊成績相對(duì)較高，過分敢為的狙擊手在潛伏射擊等科目上呈現(xiàn)出偏低的成績；世故性較低的狙擊手在射擊成績上顯示出較高成績，因?yàn)檫@些人想法相對(duì)簡單，顧慮較少。世界軍警狙擊比賽冠軍徐波、張華、胡翔及其他幾名取得較好成績的選手在智慧性、穩(wěn)定性、敢為性、有恒性、自律性上均高于其他參賽選手，而在懷疑性、憂慮性、緊張性方面都低于其他參賽選手。

瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn)

瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測(cè)驗(yàn)是由英國心理學(xué)家瑞文設(shè)計(jì)的一種非文字智力測(cè)驗(yàn)，主要測(cè)試個(gè)體推斷性能力。整個(gè)測(cè)驗(yàn)一共由60個(gè)題目組成，需要40分鐘。測(cè)驗(yàn)結(jié)果滿分60分，相同年齡段的人，分?jǐn)?shù)越高，智商就應(yīng)該越高。

經(jīng)過連續(xù)四年對(duì)武警部隊(duì)600余名狙擊手的瑞文推理測(cè)試，狙擊手的瑞文

高精密度儀器的測(cè)試

注意分配能力測(cè)試

這個(gè)測(cè)試主要是測(cè)定狙擊手的注意分配能力。使用的工具是注意分配測(cè)試儀。

測(cè)試儀不同的按鈕對(duì)應(yīng)不同的高中低音，先讓被試者記住其對(duì)應(yīng)關(guān)系。測(cè)試時(shí)，學(xué)員用左手按下聲音按鈕，用右手按下對(duì)應(yīng)的亮燈按鈕，并且不能兩只手同時(shí)按下按鈕。

這個(gè)測(cè)試的得分標(biāo)準(zhǔn)是0.65分。分?jǐn)?shù)越高，注意分配能力越強(qiáng)。狙擊手無論是在比賽或是在執(zhí)行反劫持人質(zhì)的作戰(zhàn)中都需要眼觀六路耳聽八方，更重要的是在射擊過程把握的據(jù)、瞄、擊、呼、控，要合理分配注意力。

動(dòng)作穩(wěn)定性測(cè)試

該測(cè)試的目的是測(cè)定狙擊手動(dòng)作穩(wěn)定性，間接測(cè)量情緒穩(wěn)定性。使用工具是九洞儀和金屬測(cè)試筆。九洞儀上的9個(gè)孔自左至右直徑逐漸減小。學(xué)員將測(cè)試筆在不接觸邊緣的情況下依次插到九洞儀上每個(gè)孔的最深處，待紅燈指示燈亮后方可拿出。測(cè)試筆與孔的邊緣接觸一次，視為出錯(cuò)一次。測(cè)試一共三次，每次都是從左邊第一個(gè)孔開始。要求被試者使用慣用手，手腕懸空，不允許用另一只手幫忙，測(cè)試過程不計(jì)時(shí)間。

因狙擊手的據(jù)槍是否穩(wěn)定首先要具備手穩(wěn)，手穩(wěn)則需要心穩(wěn)，這正是狙擊手測(cè)試心里穩(wěn)定性的主要手段。通常初期選拔狙擊手要求不低于6洞，而出國參賽狙擊手則要求達(dá)到9洞。

空間知覺能力測(cè)試

其目的是測(cè)定狙擊手對(duì)空間結(jié)構(gòu)特征的知覺能力，使用工具為空間知覺測(cè)試儀。儀器前方有4排4列共16個(gè)小燈，不同的燈亮滅時(shí)能組成條形、方形及不規(guī)則圖形。儀器操作手柄上有4個(gè)數(shù)字按鈕，當(dāng)出現(xiàn)某一種圖形時(shí)按壓手柄上某一個(gè)數(shù)字按鈕即可使圖形消失。一定要記住是哪個(gè)數(shù)字按鈕，下次再出現(xiàn)這一圖形時(shí)，仍按這個(gè)數(shù)字按鈕。3個(gè)圖形為一組，共測(cè)試10組。要求被測(cè)試者在沒有其他干擾的情況下反應(yīng)迅速、準(zhǔn)確完成測(cè)試。用時(shí)越短、錯(cuò)誤次數(shù)越少，空間知覺能力越強(qiáng)。

這種能力測(cè)試在實(shí)際作戰(zhàn)和比賽中運(yùn)用較多。反劫持人質(zhì)事件中罪犯一般在人質(zhì)后面隱蔽與我方人員對(duì)抗，目標(biāo)時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，這時(shí)就需要狙擊手在目標(biāo)出現(xiàn)時(shí)瞬間反應(yīng)，一般留給狙擊手的時(shí)間只有一兩秒，能否在瞬間一槍斃敵取決于狙擊手的反應(yīng)能力；狙擊比賽中的雙槍合擊也是考核狙擊手雙人的配合能力，要求二人反應(yīng)時(shí)間必須一致，否則就達(dá)不到雙槍合擊的目的，這也是教練員選擇狙擊手搭配時(shí)必要的參考條件。

空間記憶能力測(cè)試

其目的是測(cè)定狙擊手對(duì)空間方位的感知能力。工具是空間位置記憶廣度測(cè)試儀。

測(cè)試儀有4排4列共16個(gè)紅燈/按鈕。紅燈會(huì)無規(guī)地依次閃亮，被測(cè)試者按照閃亮的順序依次按壓按鈕將燈熄滅。紅燈所亮的數(shù)量將從少到多，以增加難度。測(cè)試得分越高，空間記憶能力越強(qiáng)。

空間記憶能力對(duì)狙擊手來說非常重要。狙擊比賽中的一個(gè)射擊科目，需要狙擊手提前記憶罪犯的相貌特征而后進(jìn)入場(chǎng)地，經(jīng)長時(shí)間的搜尋，待目標(biāo)出現(xiàn)時(shí)一槍斃敵，而不能認(rèn)錯(cuò)或打錯(cuò)目標(biāo)。這就需要狙擊手在長時(shí)間內(nèi)保持良好的記憶才能有效地完成任務(wù)。

本體感覺能力測(cè)試

其目的是測(cè)定狙擊手對(duì)肌肉緊張的控制能力，使用工具是電子握力計(jì)。測(cè)試時(shí)，選擇慣用手握緊握力器測(cè)試最大力及用力感，然后握到10kg進(jìn)行感受，最后在不看握力器的情況下再握到10kg，看誤差有多少，共進(jìn)行3次。

狙擊手在比賽過程中達(dá)到的最高境界是“心槍合一”，要心槍合一必須先達(dá)到人槍合一，人槍合一則要求做到據(jù)槍過程具備肌肉記憶，肌肉記憶力則需要用力的識(shí)別度，狙擊手的本體感覺能力越精細(xì)，其槍感會(huì)越好，進(jìn)而才會(huì)達(dá)到心槍合一的要求。

反應(yīng)速度測(cè)試

其目的是測(cè)定狙擊手的反應(yīng)速度，從而檢測(cè)狙擊手的判別速度和準(zhǔn)確性，使用工具是視覺反應(yīng)時(shí)測(cè)試儀。測(cè)試時(shí)，屏幕上將出現(xiàn)不同數(shù)量的小亮燈，如果燈的數(shù)量相加是奇數(shù)則用左手按下按鈕將燈熄滅，如果數(shù)量是偶數(shù)用右手鍵按滅，反應(yīng)速度越快越好。

狙擊手的反應(yīng)速度決定狙擊手在反劫持人質(zhì)射擊過程能否做到在狙擊中快速反應(yīng)識(shí)別、擊斃罪犯。

棒框儀測(cè)試

其目的是測(cè)試狙擊手的場(chǎng)依存性及場(chǎng)獨(dú)立性，使用工具是棒框儀。測(cè)試時(shí)，被試者坐在儀器前雙目貼近觀察口，觀察口前方會(huì)出現(xiàn)小棒，通過旋鈕轉(zhuǎn)動(dòng)小棒，調(diào)整到自己認(rèn)為棒與地面垂直即可，然后由測(cè)試者記錄棒的誤差度數(shù)。共測(cè)試4次，計(jì)算出誤差的平均數(shù)。

從心理知覺和智力上講，棒框儀測(cè)試是測(cè)試狙擊手心理抗干擾能力。場(chǎng)獨(dú)立者表現(xiàn)為抗干擾能力強(qiáng)，而場(chǎng)依存者抗干擾能力弱。從人格測(cè)試來講，場(chǎng)獨(dú)立性表現(xiàn)為可靠、自主、心里更成熟和易于自我接受，場(chǎng)依存性則表現(xiàn)為不夠成熟，有壓抑和否定傾向。

動(dòng)覺方位辨別儀測(cè)試

其目的是測(cè)試狙擊手的肘動(dòng)覺方位知覺能力，使用工具是動(dòng)覺方位辨別儀。動(dòng)覺方位辨別儀是一個(gè)半圓儀，其上設(shè)有指示方位的轉(zhuǎn)軸。水平放置動(dòng)覺方位辨別儀，令受試者保持右肘置于儀器零位處，用手旋臂調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)軸到某一角度，如30°、50°、70°等，感覺調(diào)節(jié)方位情況。然后將受試者的眼睛蒙住，并將方位辨別儀歸零位，由受試者盲調(diào)轉(zhuǎn)軸至相應(yīng)的角度。得分標(biāo)準(zhǔn)是測(cè)試誤差度數(shù)越小越好。

一名優(yōu)秀的狙擊手應(yīng)對(duì)自己身體、槍支晃動(dòng)的角度和范圍具有非常精細(xì)且準(zhǔn)確的直覺，尤其是作戰(zhàn)和比賽不確定的射擊條件對(duì)狙擊手的本體感覺能力要求非常高，要通過肘動(dòng)覺方位來復(fù)制動(dòng)作的準(zhǔn)確性。肘動(dòng)覺方位辨識(shí)度越高，誤差量越小，肌肉記憶越好。

行為能力操作的測(cè)試

7分鐘寫300個(gè)數(shù)字測(cè)試

其目的是測(cè)試狙擊手的注意集中能力，使用工具是紙和筆。準(zhǔn)備一張白紙，用7分鐘時(shí)間，寫完1～300這一系列數(shù)字。注意掌握時(shí)間，越接近結(jié)束，速度會(huì)越慢，稍放慢就會(huì)寫不完。一般寫到199時(shí)，每個(gè)數(shù)字還到1秒，后面的三位數(shù)字書寫每個(gè)要超過1秒鐘，另外換行書寫也需要時(shí)間。420秒內(nèi)準(zhǔn)確寫完300個(gè)數(shù)字，要求字跡不可過于潦草，必須能看出所寫的字；寫錯(cuò)了不用改正，接著寫下去；到規(guī)定時(shí)間必須停筆。

第一次差錯(cuò)出現(xiàn)在數(shù)字100以前的表示被試者的注意力較差；出現(xiàn)在數(shù)字101～180間的表示注意力一般；出現(xiàn)在數(shù)字181～240間的表示注意力較好；超過數(shù)字240出差錯(cuò)或完全正確的表示注意力優(yōu)秀。出錯(cuò)數(shù)目在7個(gè)以上為較差；出錯(cuò)數(shù)目在4～7個(gè)為一般；錯(cuò)2～3個(gè)為較好；只錯(cuò)1個(gè)或不出錯(cuò)為優(yōu)秀。如果差錯(cuò)在數(shù)字100以前就出現(xiàn)，但總的差錯(cuò)只有一兩個(gè)，這種注意力仍是屬于優(yōu)秀；如果到數(shù)字180后才出錯(cuò)，但錯(cuò)得較多，說明學(xué)員易于集中注意力，但很難持續(xù)下去。

舒爾特方格記憶測(cè)試

其目的是測(cè)試狙擊手的注意力及記憶力。使用2種工具測(cè)試。

工具1是一個(gè)5×5方格網(wǎng)。在一張有25個(gè)小方格的表中，將1～25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。如果25秒沒有完成，表明成績一般，不超過25秒的就是優(yōu)秀。首次練習(xí)成績一般會(huì)用30秒左右，多次練習(xí)以后，最快的成績可在10秒之內(nèi)，我國的最高紀(jì)錄是楊利偉，用時(shí)僅為3秒04。

工具2是一個(gè)6×6的方格網(wǎng)，將全部方格放滿36張撲克牌，且撲克牌的位置可以隨意擺放。要求被試者花一定時(shí)間（30秒）記憶撲克牌的花色和位置，然后把它們按照原來的樣子擺放出來。在記憶和回憶之間可以安排跑步、瞄準(zhǔn)等干擾運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。該項(xiàng)目可以檢驗(yàn)和鍛煉狙擊手的記憶能力，記憶越多越好。

在有干擾的情況下記憶復(fù)位8張撲克牌為及格；12張為良好；16張以上為優(yōu)秀。

專注打點(diǎn)速度測(cè)試

其目的是測(cè)試狙擊手的注意集中力、眼睛的分辨力及手臂穩(wěn)定性，使用工具是一張印有共450個(gè)直徑為3ram的空心圓的測(cè)試紙。操作時(shí)，要求被試者用筆按照順序在圓圈中心打點(diǎn)，要求手腕懸空操作，7分鐘內(nèi)記錄打點(diǎn)個(gè)數(shù)及漏打和錯(cuò)打的個(gè)數(shù)來評(píng)定成績。

打點(diǎn)的數(shù)目越多、用時(shí)越少、漏打與錯(cuò)打的數(shù)目越少，說明注意集中力及手臂穩(wěn)定性越好。

手臂穩(wěn)定疊彈殼測(cè)試

其目的是測(cè)試狙擊手的注意集中程度及情緒穩(wěn)定性，使用工具是手槍彈彈殼。測(cè)試時(shí)將手槍彈彈殼一個(gè)一個(gè)疊加在一起，要求盡量多地摞起來，還可以在操作過程中施加干擾，增加心理負(fù)擔(dān)。

彈殼疊的數(shù)量越多，穩(wěn)定性越好，初選的標(biāo)準(zhǔn)可確定為疊加6個(gè)為及格6分，10個(gè)以上記10分。

轉(zhuǎn)角五星表象測(cè)試

其目的是測(cè)試狙擊手的表象能力，使用工具是自制五角轉(zhuǎn)星一個(gè)。首先讓被測(cè)試者用1分鐘的時(shí)間記住當(dāng)前五角的不同指向，如黃色角指向1，藍(lán)色角指向2，紅色角指向3，灰色角指向4，綠色角指向5；然后讓練習(xí)者閉上眼睛并逐一回答下列問題，記錄提出問題結(jié)束至做出正確回答之間的時(shí)間作為成績。例如，如果黑角指向1，綠角將指向幾？如果黑角指向3，藍(lán)角將指向幾？如果黑角指向5，黃角將指向幾？如果紅角指向5，綠角將指向幾？等等諸如此類。

測(cè)試時(shí)間越短，正確率越高，說明狙擊手的表象能力越強(qiáng)。

穿米粒和五彩豆分離測(cè)試

其目的是測(cè)試狙擊手的耐力、細(xì)心、專注力，使用工具是大米、針線、五彩豆。

操作時(shí)，用細(xì)的縫衣針穿上細(xì)線，要求被試者在一個(gè)大米粒上盡可能多地穿孔，或者在一根線上盡可能多的穿上大米粒，亦或者將綠豆、黃豆、黑豆、紅豆和白豆混在一起，要求被試盡快將這些谷物分開。

一個(gè)大米粒上的針眼越多、一條線上穿的米粒越多、分離五彩豆用的時(shí)間越短，說明狙擊手的耐力、專注力、細(xì)心程度越高。目前武警部隊(duì)狙擊手穿大米粒的紀(jì)錄是一個(gè)大米粒上穿8個(gè)孔。

科學(xué)選材

造就一流狙擊手

狙擊手必須具有過硬的競(jìng)技心理品質(zhì)才能保證技術(shù)水平的發(fā)揮。心理技能訓(xùn)練是提高狙擊手作戰(zhàn)、比賽競(jìng)技心理品質(zhì)的重要手段，狙擊手只有具備高意志品質(zhì)、高穩(wěn)定的神經(jīng)類型，較高的專注力、表象力、記憶力，較高的心理行為能力等等，才能出色完成狙擊任務(wù)。而要實(shí)現(xiàn)這些，首先在選材，其次在訓(xùn)練。

提高狙擊手心理選材測(cè)試，保證狙擊手的心理技能訓(xùn)練水平，是一項(xiàng)從根本上保證狙擊手訓(xùn)練質(zhì)量的長效措施，它依賴于身體科學(xué)與心理學(xué)和運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)知識(shí)有機(jī)結(jié)合，才能培養(yǎng)出更多的一流狙擊手，才能在處突、反恐、反劫持人質(zhì)戰(zhàn)場(chǎng)上有效發(fā)揮作用，做到一槍斃敵。

編輯/鄭雙雁