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坐一站

2012-04-29 05:03:40王莉
大眾健康 2012年4期
關(guān)鍵詞:家樂福鍛煉身體乘車

王莉

我在陞安大街公交站等車,一位穿著時尚的中年婦女問:“去家樂福超市坐幾路車?”我笑了,伸手一指,“不用過馬路,走10分鐘就到了?!?/p>

想不到,她卻圍著站牌左看右看,問我哪路車直接到家樂福門口。我說花兩塊錢坐車一點都不值,這里到家樂福一站地。

她掏出老人免費乘車卡美滋滋地說,“不花錢,免費卡。在家呆不住,出來轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。”接著,她不厭其煩地念叨著開往南京路的車,海光寺站不在家樂福門口,得坐開往六里臺方向的車。

我都上車了,她還在寒風(fēng)中聳肩縮脖地等車。

我們小區(qū)離菜市場僅一站地,有位老友,以前沒有免費卡時,每天步行去買菜,并且把每次走到菜市場當(dāng)作鍛煉身體??勺源蜣k了免費卡,她每天必定擠公交車買菜,只買一把小蔥、幾個蒜頭也不例外。

我們小區(qū)另一位腿腳不好的老大爺,以前身體好就步行去公園晨練,腿疼時就不出門了。免費卡后,他基本上天天坐一站公交車去公園,而且,正好趕在早晨8點多的出行高峰,上午十點左右再回家。

自從有了免費卡,有的人形成了“哪怕一站路,也要擠上車”的習(xí)慣,不管有事沒事、路遠(yuǎn)路近都要搭車,造成了不必要的浪費。

其實,走路是中老年人最佳的運動方式,走路為你打開健康的大門。那些身體還行、路不遠(yuǎn)、沒急事的老人,應(yīng)該安步當(dāng)車??汕f別小看“走路”這件邁開雙腿就能做的簡單事,它被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為“世界上最好的運動”,不少醫(yī)學(xué)專家都鼎力推薦,目前已成為全球最流行的保健運動。鍛煉身體的同時也減輕了公交壓力,尤其是上下班、上下學(xué)的高峰時間。

某生活消費社區(qū)論壇上看到這樣的帖子:

每天早上會看到很多提著菜的爹爹婆婆往上面擠。其實車上已經(jīng)很滿了,司機都說上不了了,等下一輛??扇杂泻芏嗳送蠑D。大人小孩老人……

老年人免費乘車是老年人的福音。但是,老人應(yīng)該理智享受免費乘車待遇,要根據(jù)自身的健康狀況;還要從社會大局的角度,合理享受公交資源,在公交車繁忙時段還是不湊熱鬧為好。有事沒事“轉(zhuǎn)一圈”時,最好以步代車。

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