大腦靈活性和可塑性遠(yuǎn)超想象

加州大學(xué)伯克利分校和葡萄牙未知技術(shù)研究中心的神經(jīng)科學(xué)家們?cè)谛卵芯恐凶C實(shí)大腦遠(yuǎn)比我們?cè)认胂蟮母哽`活性和可訓(xùn)練性。

經(jīng)過(guò)一個(gè)稱(chēng)為可塑性的過(guò)程，大腦的部分區(qū)域可被訓(xùn)練完成正常情況下無(wú)法執(zhí)行的任務(wù)。這一研究發(fā)現(xiàn)為研發(fā)出思維控制的假肢裝置幫助脊髓損傷、截肢和其他病損的患者開(kāi)啟了大門(mén)。（《自然》）

年齡越大越感覺(jué)睡眠質(zhì)量高

美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠質(zhì)量隨年齡增長(zhǎng)而下降的說(shuō)法可能不盡準(zhǔn)確，實(shí)際上年齡越大的人越感覺(jué)睡眠質(zhì)量高。

美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)睡眠和生理神經(jīng)生物學(xué)中心研究人員以隨機(jī)電話訪問(wèn)方式，調(diào)查受訪者睡眠感受。調(diào)查涉及超過(guò)15萬(wàn)名成年人。

調(diào)查人員記錄受訪者收入、教育程度、健康狀況和情緒等信息。研究人員排除健康狀況和情緒等關(guān)聯(lián)睡眠質(zhì)量的因素后發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)越大者越少抱怨睡眠質(zhì)量，70歲以上受訪者抱怨最少。

新發(fā)現(xiàn)并非“鐵律”，40多歲人群感覺(jué)睡眠不好的比例較高。研究人員說(shuō)，調(diào)查本意是證實(shí)睡眠質(zhì)量與年齡呈反比，“結(jié)果讓我們重新思考老年人的睡眠狀況”。老年人睡眠時(shí)間和睡眠深度可能不如年輕人，但感受更好。（《新華網(wǎng)》）

女孩手術(shù)后血型改變60億人唯此一例

一直以來(lái)血型跟DNA，指紋等等一樣都被認(rèn)為是與生俱來(lái)且會(huì)伴隨你一生都不會(huì)改變的，不過(guò)一位病人在接受完肝臟移植手術(shù)后卻發(fā)現(xiàn)自己的血型改變了?，F(xiàn)在算來(lái)那病人應(yīng)該有19歲了，在她9歲的時(shí)候，肝臟衰竭，幸運(yùn)的是恰巧找到匹配肝臟，移植手術(shù)也相當(dāng)成功。不過(guò)，不幸的是，醫(yī)生建議小女孩終生服藥以避免排斥反應(yīng)，幾個(gè)月后，小女孩突然開(kāi)始嘔吐，送到醫(yī)院后醫(yī)生突然發(fā)現(xiàn)小女孩的血型改變了，更準(zhǔn)確的說(shuō)是捐贈(zèng)者的肝臟改變小女孩的血型，小女孩體內(nèi)捐贈(zèng)肝臟中的干細(xì)胞已經(jīng)滲透進(jìn)了她的骨髓中，進(jìn)而改變了她的整個(gè)免疫系統(tǒng)，慢慢的她的血型由O型Rh陰性變成了O型Rh陽(yáng)性，這就意味著她的身體已經(jīng)完全接受了這個(gè)肝臟，或者更準(zhǔn)確地說(shuō)是她的肝臟已經(jīng)完全接受了這個(gè)身體。

醫(yī)生稱(chēng)60億人中才會(huì)發(fā)生這一例，堪稱(chēng)奇跡中的奇跡。所以說(shuō)血型并不是不可改變，不過(guò)你敢嘗試嗎？（《新華網(wǎng)》）

肉毒毒素可緩解抑郁癥

一個(gè)歐洲研究小組最新的研究結(jié)果表明，美容手術(shù)中常被用于減少臉部皺紋的肉毒桿菌毒素（肉毒毒素）對(duì)緩解抑郁癥癥狀也有一定效果，未來(lái)有望投入臨床應(yīng)用。

不過(guò)，在這種方法得到廣泛應(yīng)用前，仍有一些問(wèn)題需要解決，例如研究人員首先要弄清肉毒毒素的作用機(jī)理。肉毒桿菌毒素是由肉毒桿菌分泌的一種神經(jīng)毒素，毒性極強(qiáng)。由于肉毒毒素可使肌肉暫時(shí)麻痹，醫(yī)學(xué)上常將其用于治療面部痙攣和其他肌肉運(yùn)動(dòng)紊亂癥。此外，這一毒素在消除皺紋方面也有一定功效，因此常被用于美容手術(shù)中。（《新華網(wǎng)》）

女性攜帶離婚基因離婚率高50%

據(jù)最新研究發(fā)現(xiàn)，婚姻出現(xiàn)破裂也有可能是女性體內(nèi)攜帶的一種基因作祟所致。

每當(dāng)婚姻出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)很多人會(huì)把責(zé)任怪罪在男方頭上，認(rèn)為男士的花心導(dǎo)致了婚姻破裂。而據(jù)瑞典斯德哥爾摩卡羅林斯卡醫(yī)學(xué)院的最新研究發(fā)現(xiàn)，婚姻出現(xiàn)破裂也有可能是女性體內(nèi)攜帶的一種基因作祟所致。一種叫A-allele的催產(chǎn)素受體基因會(huì)在女性體內(nèi)搞怪，讓女性對(duì)婚姻關(guān)系中偶爾出現(xiàn)的不和諧插曲缺乏耐心，脾氣暴躁，從而提高離婚率。

女性處于生產(chǎn)期和哺乳期時(shí)體內(nèi)會(huì)自行分泌催產(chǎn)素，這種激素能拉近女性和后代間的關(guān)系。不過(guò)若催產(chǎn)素分泌異常就會(huì)攪亂大腦對(duì)感情問(wèn)題的處理能力，催生叫A-allele的“離婚基因”。研究人員調(diào)查了1800名女性后發(fā)現(xiàn)攜帶這種基因的女性離婚率高50%。（《城市信報(bào)》）

高齡產(chǎn)婦易得抑郁癥

一項(xiàng)科學(xué)研究顯示，高齡產(chǎn)婦得產(chǎn)后抑郁癥的可能性比普通產(chǎn)婦高出5倍，因?yàn)樗麄冊(cè)趹言衅陂g過(guò)于焦慮。

近日在溫哥華舉行的美國(guó)科學(xué)促進(jìn)會(huì)的年度會(huì)議上，來(lái)自不列顛哥倫比亞大學(xué)的Muraca教授介紹了她的發(fā)現(xiàn)：在40～44歲生小孩的產(chǎn)婦在分娩后更容易得抑郁癥，比普通產(chǎn)婦高出5倍的可能性。懷孕期間的焦慮被認(rèn)為是產(chǎn)后抑郁癥最大的因素。

婦女高齡生產(chǎn)已經(jīng)成為一種趨勢(shì)。Muraca呼吁女性朋友們應(yīng)該正確對(duì)待生孕問(wèn)題，對(duì)高齡生孕的潛在危害有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。（《科學(xué)網(wǎng)》）

研究駁“男性滅絕論”

一些科學(xué)家甚至認(rèn)為Y染色體正呈萎縮之勢(shì)，預(yù)計(jì)會(huì)在500萬(wàn)年內(nèi)消失，而男性也會(huì)隨之滅絕。不過(guò)，美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)最新研究顯示，上述觀點(diǎn)不靠譜。

為了確定“Y染色體消亡說(shuō)”是否存在夸大事實(shí)的嫌疑，最近美國(guó)懷海德生物醫(yī)學(xué)研究所研究人員珍妮弗·休斯等人在比較了人和恒河猴的Y染色體上的基因后發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)Y染色體上基因衰減的速度正逐漸降低，幾乎進(jìn)入停滯狀態(tài)。

人和恒河猴曾經(jīng)擁有共同的祖先，在他們走上各自進(jìn)化道路的2500萬(wàn)年里，雖然人類(lèi)Y染色體的長(zhǎng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)恒河猴，但是他們Y染色體的基因構(gòu)成基本一致。

休斯說(shuō)，與恒河猴Y染色體相比，人類(lèi)Y染色體2500萬(wàn)年來(lái)只流失了一個(gè)基因，而在過(guò)去600萬(wàn)年里，人類(lèi)Y染色體上的基因流失數(shù)為零，其基因衰減的速度越來(lái)越慢?！八?，我相信即使再過(guò)5000萬(wàn)年，人類(lèi)Y染色體依然會(huì)存在，‘Y染色體消亡說(shuō)可以就此打住了?！保ā厄v訊科技》）

北半球今冬幾乎無(wú)流感

冬天快要結(jié)束，流感季節(jié)也接近尾聲，但今年北半球的流減似乎很溫和，加拿大、美國(guó)及歐洲大部份患流感人數(shù)都不如往年多，令專(zhuān)家覺(jué)得奇怪。

雖然科學(xué)家們對(duì)今年北半球流感減少尚無(wú)答案，主流媒體提供各種理論，可能因今年冬天溫暖，使流感病毒無(wú)法擴(kuò)散。也可能因氣溫暖和，人們不像往年都躲在室內(nèi)避寒，減少流感的相互傳染。還有一種理論說(shuō)，可能是流感疫苗廣泛使用，增強(qiáng)人們對(duì)流感的免疫力。（《聯(lián)合早報(bào)》）

偶爾禁食預(yù)防癡呆和癌癥

過(guò)去，禁食是一種常見(jiàn)的醫(yī)學(xué)治療方式，根據(jù)新研究發(fā)現(xiàn)，我們應(yīng)該回歸這種傳統(tǒng)療法。在不太遙遠(yuǎn)的將來(lái)，家庭醫(yī)生可能建議你每周禁食兩天，以預(yù)防大腦因衰老萎縮，降低心臟病、糖尿病甚至于癌癥患病風(fēng)險(xiǎn)。因?yàn)榻乘坪跄軌蛴|發(fā)一系列有益身體健康的激素和代謝變化：能夠保護(hù)大腦，可逆轉(zhuǎn)糖尿病等。不過(guò)英國(guó)飲食協(xié)會(huì)警告稱(chēng)，經(jīng)常禁食可提高骨質(zhì)疏松癥和不育風(fēng)險(xiǎn)。目前，很多科學(xué)家仍不清楚禁食可能產(chǎn)生哪些負(fù)面影響。如果所能帶來(lái)的益處與研究發(fā)現(xiàn)的一樣，很多人可能愿意選擇“餓肚子”。但專(zhuān)家們表示，在決定禁食前最好征詢醫(yī)生的意見(jiàn)。（《新浪科技》）

美科學(xué)家發(fā)現(xiàn)兩種新血型

美國(guó)科學(xué)家近日發(fā)現(xiàn)了兩種全新的血型，由此人類(lèi)血型的總數(shù)增至32種。

發(fā)現(xiàn)這兩種全新血型的是以佛蒙特大學(xué)生物學(xué)家布萊恩·巴利夫?yàn)槭椎难芯繄F(tuán)隊(duì)，巴利夫和同事們?cè)趯?shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)了兩種名為ABCB6和ABCG2的特殊轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白，隨后經(jīng)法國(guó)國(guó)家輸血研究所確認(rèn)，這確實(shí)是兩種此前未被識(shí)別的轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白，含有這兩種蛋白的新血型則分別被命名為“朗格雷”(Langereis)和“尤尼奧爾”(Junior)。

常見(jiàn)人類(lèi)血型有A、B、AB和O型四種，其他稀有血型此前共有26種。這些稀有血型往往以存在某種特殊抗原物質(zhì)為典型特征，并以發(fā)現(xiàn)者的名字命名。人類(lèi)上一次發(fā)現(xiàn)新血型是幾十年前的事情了，所以此次的發(fā)現(xiàn)可謂一次歷史性突破。（《中國(guó)日?qǐng)?bào)》）

吃蘋(píng)果保護(hù)前列腺

蘋(píng)果向來(lái)是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家大力推薦的健康水果。瑞典的一項(xiàng)研究又為吃蘋(píng)果增加了一條新理由——保護(hù)前列腺。

研究者選取了78名患有慢性前列腺炎的人為研究對(duì)象，平均年齡為55歲。在為期一年的常規(guī)治療中，他們要求一半人每天吃1～2個(gè)蘋(píng)果，另外一些人不吃。結(jié)果，在排除了其他生活因素影響后，堅(jiān)持吃蘋(píng)果的人康復(fù)效果仍然優(yōu)于不吃蘋(píng)果者。

研究者分析，這可能是蘋(píng)果中的鋅在起作用。慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)補(bǔ)鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用。一般每天1～2個(gè)蘋(píng)果就可達(dá)到幫助治療前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來(lái)補(bǔ)鋅。（《生命時(shí)報(bào)》）

老熬夜喝咖啡也提不了神

喝咖啡可提神醒腦，振奮精神，但是也會(huì)導(dǎo)致夜晚輾轉(zhuǎn)難眠。而新的研究發(fā)現(xiàn)咖啡因只影響習(xí)慣于早睡早起的“百靈鳥(niǎo)”型人群的睡眠，并不干擾愛(ài)熬夜的“夜貓子”型人群的睡眠。

每個(gè)人對(duì)于體內(nèi)咖啡因的代謝情況不大一樣，有些人可以在幾小時(shí)內(nèi)代謝掉體內(nèi)咖啡因，有些人中午喝的咖啡，晚上體內(nèi)仍有咖啡因。因此，如果你屬于“百靈鳥(niǎo)”型，那么中午之后最好不要攝入過(guò)多咖啡或茶水等咖啡因飲料。（《生命時(shí)報(bào)》）

開(kāi)燈睡覺(jué)傷免疫力

很多人有開(kāi)燈睡覺(jué)的習(xí)慣。然而，一項(xiàng)新研究告誡，開(kāi)燈睡覺(jué)最傷免疫力。

眾所周知，只有保證充足睡眠，才能保持身心健康，但開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)在不知不覺(jué)中影響到人體褪黑激素的正常分泌，破壞人體感知晝夜節(jié)律的自然機(jī)制，因而影響睡眠質(zhì)量。改變?nèi)梭w對(duì)晝夜節(jié)律的自然反應(yīng)，意味著人體會(huì)超負(fù)荷工作，體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)等各種平衡紊亂，自體免疫力直線下降，工作效率更低，還會(huì)加速人體衰老。

科學(xué)家建議，每晚必須保證6～8小時(shí)高質(zhì)量睡眠，才能保持健康年輕。睡覺(jué)時(shí)，最好關(guān)閉一切光源，保持臥室處于全黑暗狀態(tài)。（《生命時(shí)報(bào)》）

空氣污染增加糖尿病幾率

長(zhǎng)期暴露在交通污染導(dǎo)致的惡劣空氣中，可能會(huì)增加糖尿病的發(fā)病幾率，這對(duì)那些生活方式健康、不吸煙以及經(jīng)常鍛煉的人更為明顯。

參與該研究的有57000多名志愿者，據(jù)丹麥國(guó)家糖尿病登記數(shù)據(jù)1993年～1997年顯示，這些志愿者當(dāng)時(shí)年齡在50～65歲之間。之后受訪者數(shù)據(jù)持續(xù)更新，直到2006年6月，平均隨訪時(shí)間接近10年。研究評(píng)估了從1971年開(kāi)始受訪者居住地的二氧化氮平均水平，并考察了二氧化氮平均水平和糖尿病發(fā)病率的關(guān)系。結(jié)果顯示，在確診的糖尿病病例中，非吸煙者和體力活動(dòng)較活躍者患上糖尿病的幾率與居住地的二氧化氮平均水平顯著相關(guān)。

研究者認(rèn)為，空氣污染容易導(dǎo)致心血管系統(tǒng)發(fā)生炎性反應(yīng)，增加胰島素抵抗的幾率，因此誘發(fā)2型糖尿病。（《生命時(shí)報(bào)》）

為什么頭屑會(huì)反復(fù)增生？

為什么洗頭管不了多少時(shí)間，頭屑總是反復(fù)增生？皮膚科專(zhuān)家指出，洗發(fā)時(shí)往往無(wú)法清洗存在于頭皮毛囊開(kāi)口處漏斗部位的皮脂，這為引發(fā)頭屑的馬拉色菌提供了理想的生存環(huán)境，從而使人受到頭屑的困擾。

專(zhuān)業(yè)人士普遍認(rèn)同頭屑產(chǎn)生的三個(gè)原因：真菌、皮脂和個(gè)體易感性。頭皮平均每天會(huì)分泌２克至３克的皮脂，自然條件下，頭皮產(chǎn)生的皮脂用來(lái)保護(hù)頭發(fā)和頭皮，但皮脂也為頭屑產(chǎn)生的另一個(gè)因素——馬拉色菌提供了孳生的條件。

而根據(jù)最新的研究，馬拉色菌不僅存在于頭皮表面，還隱藏在毛囊上部，又稱(chēng)毛囊的漏斗部位，由于這是一個(gè)清潔的死角，馬拉色菌在那里受到良好保護(hù)，而且得益于大量營(yíng)養(yǎng)豐富的皮脂，這給全面消除頭屑帶來(lái)了困難。

頭皮的皮脂量在洗頭后3小時(shí)平均恢復(fù)到60.8％，６小時(shí)后平均恢復(fù)到82.1％，而且可以確定的是，24小時(shí)后頭發(fā)分泌的皮脂量就會(huì)恢復(fù)到洗發(fā)前的水平。洗頭的目的在于清除多余皮脂，進(jìn)而消除真菌孳生的土壤，洗頭同時(shí)也應(yīng)該清除藏匿于頭皮漏斗部位的皮脂。因此需要適當(dāng)提高洗發(fā)的頻率，同時(shí)，選擇專(zhuān)業(yè)的去屑洗發(fā)水。 （《新華網(wǎng)》）

鼻噴胰島素降食欲

胰島素可以降低血糖是眾所周知的醫(yī)學(xué)常識(shí)，不過(guò)胰島素的另一個(gè)作用——可以抑制食欲，就鮮為人知了。

德國(guó)呂貝克大學(xué)科研人員曼弗雷德·豪沃斯密德及其同事分別給兩組女性志愿者在鼻腔噴胰島素（160國(guó)際單位）和安慰劑，兩小時(shí)后測(cè)試她們的食欲。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，前一組受試者普遍吃餅干更少，而且對(duì)食物美味程度的評(píng)價(jià)也較低。在研究中，志愿者的血糖都略微下降，但血液中的胰島素水平?jīng)]有變化。研究人員認(rèn)為，胰島素能抑制人們對(duì)美食的欲望，餐后在鼻腔內(nèi)噴一點(diǎn)胰島素，可能有助于控制人們對(duì)零食的渴望。（《生命時(shí)報(bào)》）

得了脂肪肝趕緊查血糖

脂肪肝越來(lái)越普遍，嚴(yán)重威脅健康。加拿大曼尼托巴大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)最新研究提示，一旦診斷為脂肪肝，就要趕緊查查血糖。

該研究共有109人參與。研究發(fā)現(xiàn)，脂肪肝患者出現(xiàn)胰島素抵抗的風(fēng)險(xiǎn)增加55%，“代謝綜合征”患病風(fēng)險(xiǎn)增高2倍。這意味著，得脂肪肝后，糖尿病離你就不遠(yuǎn)了。

不過(guò)，對(duì)于早期脂肪肝，經(jīng)過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)、適量運(yùn)動(dòng)等生活方式調(diào)整后，是可以逆轉(zhuǎn)的，所以患者不必過(guò)于緊張。（《生命時(shí)報(bào)》）

父親常加班孩子易肥胖

父親在孩子的教育中扮演著不可替代的角色。近日，刊登在《國(guó)際肥胖期刊》的一篇文章稱(chēng)，如果父親工作時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常加班，孩子肥胖的幾率更大。

澳大利亞的研究人員調(diào)查了434名9歲的兒童和家長(zhǎng)，并對(duì)比了家長(zhǎng)們的工作時(shí)間。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，研究對(duì)象中22.8%的孩子體重超標(biāo)或肥胖。他們發(fā)現(xiàn)，父親工作時(shí)間不固定的孩子，超重或肥胖的幾率就高很多。即使在排除了家庭收入和不同生活方式的影響后，結(jié)果也一樣。而母親工作時(shí)間不固定，卻與孩子的肥胖無(wú)關(guān)。

研究中，工作時(shí)間不固定的定義是：經(jīng)常倒班、下午6點(diǎn)以后還上班、通宵加班或周末加班。研究人員表示，父親工作時(shí)間不固定，會(huì)對(duì)家庭產(chǎn)生額外的時(shí)間壓力，這意味著在吃飯時(shí)間上會(huì)做出更多讓步。母親雖然是照顧孩子的主力，但父親繁忙會(huì)增加母親的壓力，而影響對(duì)孩子的照顧。（《生命時(shí)報(bào)》）

多曬太陽(yáng)少得濕疹

研究人員對(duì)澳大利亞各地兒童食物過(guò)敏、濕疹和哮喘等變態(tài)反應(yīng)性疾病的發(fā)病率進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析，結(jié)果顯示，南部?jī)和净紳裾畹奈ｋU(xiǎn)是北部?jī)和膬杀?。同時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)，緯度高低也影響到花生和雞蛋等食物過(guò)敏的發(fā)病率。這說(shuō)明生活在日照時(shí)間較短地區(qū)的兒童，罹患食物過(guò)敏和皮膚濕疹的危險(xiǎn)要高于常曬太陽(yáng)的孩子，其關(guān)鍵在于曬太陽(yáng)可以使人體通過(guò)皮膚獲得更多的維生素D。同時(shí)，該研究結(jié)果進(jìn)一步表明，兒童食物過(guò)敏和濕疹與居住地密切相關(guān)。

兒童應(yīng)該經(jīng)常在陽(yáng)光下進(jìn)行室外活動(dòng)。當(dāng)然，曬太陽(yáng)也要適可而止，以免曬得過(guò)度導(dǎo)致皮膚損傷甚至罹患皮膚癌。（《生命時(shí)報(bào)》）

多吃橙子有助于降低女性中風(fēng)危險(xiǎn)

一項(xiàng)為期14年涉及近7萬(wàn)名婦女參試者的新研究發(fā)現(xiàn)，與不吃柑橘類(lèi)水果的婦女相比，常吃柑橘類(lèi)水果的婦女中風(fēng)危險(xiǎn)降低10%。

總黃酮是食物類(lèi)黃酮的一種，具有降低中風(fēng)危險(xiǎn)的功效。柑橘類(lèi)中的總黃酮較多，其中，橙子和葡萄柚中總黃酮含量尤其豐富，一個(gè)橙子或一片葡萄柚大約含總黃酮45～50毫克。研究發(fā)現(xiàn)，總黃酮可改善血管功能，減少炎癥發(fā)生，而血管功能失常和炎癥是導(dǎo)致中風(fēng)的主因?？ㄎ鞯喜┦勘硎?，柑橘類(lèi)水果直接食用比飲用果汁更好，因?yàn)樾迈r水果中總黃酮含量更高，而且沒(méi)有添加食糖。（《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》）

“迷糊”時(shí)創(chuàng)造力強(qiáng)

為了找到靈感，很多人苦思冥想、決不放棄。然而最近，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，靈感不必強(qiáng)求，當(dāng)你犯“迷糊”的時(shí)候，幸運(yùn)女神似乎更容易光臨。

研究人員表示，需要靈感時(shí)，大腦思維必須更加自由、發(fā)散，而迷糊的時(shí)候大腦抑制能力最差，思想不受束縛，可以四處“游蕩”，靈光一閃的可能性也自然增加。（《生命時(shí)報(bào)》）

點(diǎn)滴的愛(ài)就能強(qiáng)心

一系列科學(xué)研究表明，我們?cè)趯?duì)父母、愛(ài)人甚至寵物付出愛(ài)心的同時(shí)，心臟會(huì)變得更強(qiáng)壯。

1.和喜歡的人在一起能降血壓。美國(guó)《心身醫(yī)學(xué)》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與喜歡的人相處會(huì)降低血壓，而和陌生人閑逛卻沒(méi)這種效果。

2.愛(ài)人間的親昵強(qiáng)心臟。當(dāng)你注視著愛(ài)人、心跳加速時(shí)，大腦會(huì)釋放多巴胺、腎上腺素等激素，使得心跳快速有力，從而訓(xùn)練心臟輸出更多血液，效果和有氧運(yùn)動(dòng)類(lèi)似。

3.擁抱減少壓力激素。美國(guó)北卡羅來(lái)納州大學(xué)的研究表明，與愛(ài)人擁抱可刺激身體分泌催產(chǎn)素，達(dá)到減少壓力激素、降壓的目的。

4.大笑使得血流更加暢通。美國(guó)馬里蘭大學(xué)發(fā)現(xiàn)，心理壓力可導(dǎo)致血管變窄，而大笑的作用正好相反。研究人員表示，與家人、朋友愉快地聊天并哈哈大笑可以舒張血管，效果如同有氧運(yùn)動(dòng)或服用他汀類(lèi)藥物。

5.情書(shū)可以降低膽固醇?！度祟?lèi)傳播研究》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，健康志愿者用心寫(xiě)20分鐘的情書(shū)后，總膽固醇水平平均從170毫克/分升降至159毫克/分升。

6.積極的態(tài)度降低心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)?！稓W洲心臟雜志》的研究發(fā)現(xiàn)，生活充滿愛(ài)的人會(huì)體驗(yàn)到幸福、滿足、快樂(lè)的感覺(jué)，這些積極的態(tài)度會(huì)降低心血管疾病的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。研究同時(shí)表明，態(tài)度積極的人總膽固醇水平、焦慮水平都比較低，經(jīng)常積極暗示對(duì)全身心健康都有好處。

7.握住愛(ài)人的手安撫神經(jīng)。高度緊張可導(dǎo)致血壓驟升，增加心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。不久前，《心理科學(xué)》雜志的研究發(fā)現(xiàn)，緊緊握住愛(ài)人的手有撫慰、安神的作用。特別是女性與丈夫握手可以減少大腦負(fù)責(zé)痛感的區(qū)域活動(dòng)性。陌生人的手也有安撫作用，但效果不如伴侶。（《生命時(shí)報(bào)》）

止痛藥能緩解“心痛”

找工作被拒絕，談對(duì)象被人甩，傷心至極之時(shí)，除了言語(yǔ)上的安慰，解熱鎮(zhèn)痛藥對(duì)乙酰氨基酚（又稱(chēng)“撲熱息痛”）或許能幫助減輕傷痛感。

當(dāng)人們“感情上”受傷時(shí)，比如被人拒絕，大腦內(nèi)負(fù)責(zé)處理該“傷痛”的部分與負(fù)責(zé)處理“軀體疼痛”的部分位于一個(gè)區(qū)域，都在前扣帶皮層。這或許可以解釋為什么止痛藥同時(shí)可以“療心傷”。

被拒絕是一件讓人情感上很受傷的事，該研究結(jié)果能幫助人們更好更快地?fù)崞絻?nèi)心傷痛。但她同時(shí)也提醒，感情上的傷痛也可能是人的正常情緒反應(yīng)，用藥治療或許沒(méi)有必要。（《生命時(shí)報(bào)》）

老發(fā)短信語(yǔ)言能力下降

人們一直認(rèn)為“短信鼓勵(lì)無(wú)拘無(wú)束的語(yǔ)言”，但最新研究發(fā)現(xiàn)，這種說(shuō)法不靠譜。加拿大一項(xiàng)最新語(yǔ)言學(xué)研究結(jié)果顯示，老發(fā)短信會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言能力下降，更難接受新詞匯。（《生命時(shí)報(bào)》）

過(guò)量攝取維生素Ｅ將導(dǎo)致骨質(zhì)疏松

維生素Ｅ作為防止衰老的膳食補(bǔ)充劑受到歡迎，但日本一個(gè)研究小組最新報(bào)告說(shuō)，他們通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，過(guò)量攝取維生素Ｅ會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

成人每天攝取維生素Ｅ不應(yīng)超過(guò)900毫克。維生素Ｅ雖然在抗氧化、抗衰老方面發(fā)揮作用，但應(yīng)該注意避免過(guò)量攝取。（《新華網(wǎng)》）

打鼾的兒童更淘氣

有些兒童在一兩歲時(shí)會(huì)有打鼾癥狀，家長(zhǎng)可要小心了，因?yàn)閷?duì)英國(guó)兒童的一項(xiàng)調(diào)查研究顯示，那些打鼾的孩子在六七歲上學(xué)時(shí)往往會(huì)更加淘氣。

這項(xiàng)研究只是揭示了一種聯(lián)系，還不能解釋其背后的因果關(guān)系。但研究人員認(rèn)為，可能的原因是，幼兒的大腦處于快速發(fā)育之中，而正常良好的睡眠對(duì)于大腦發(fā)育非常重要，如果睡眠受到了打鼾等問(wèn)題的困擾，可能會(huì)導(dǎo)致大腦中某些功能區(qū)域的發(fā)育受到影響，從而使得孩子更加淘氣。（《新華網(wǎng)》）

早年貪吃 晚年癡呆

一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)量飲食會(huì)大大增加老年人記憶力喪失危險(xiǎn)。要想保護(hù)大腦健康，延緩記憶衰退，防止老年癡呆癥，早年合理飲食至關(guān)重要。其具體原因有待進(jìn)一步研究探明。不過(guò)，一種解釋是，早年過(guò)量飲食會(huì)導(dǎo)致肥胖、心血管疾病及2型糖尿病等疾病危險(xiǎn)大增，而這些疾病都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)炎癥增加，殃及大腦健康，導(dǎo)致老年癡呆癥危險(xiǎn)增加。（《生命時(shí)報(bào)》）

男人都愛(ài)小腳女人

中國(guó)古代男人偏愛(ài)“三寸金蓮”，很多女性不得不忍痛纏足。雖然這樣的陋習(xí)早已廢除，但美國(guó)加州大學(xué)的一項(xiàng)最新研究卻發(fā)現(xiàn)，無(wú)論在哪個(gè)國(guó)家，男人的確會(huì)對(duì)腳小的女性更有好感。

男人喜歡小腳女人，可能是因?yàn)樾∧_跟她們年輕和未曾生育有關(guān)。同時(shí)，腳小的女人大多身材嬌弱，能激發(fā)男性保護(hù)欲望。（《生命時(shí)報(bào)》）

孕期緊張影響后代大腦發(fā)育

科學(xué)家在實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，如果雌鼠在懷孕期間感到緊張，其后代的大腦結(jié)構(gòu)將會(huì)受到影響，特別是與情感有關(guān)的大腦區(qū)域。這一發(fā)現(xiàn)將為研究人類(lèi)精神失調(diào)提供新線索。

以控制記憶與情感的重要組成部分海馬體為例，受影響的雄性后代神經(jīng)分支要比正常狀態(tài)多，而受影響的雌性后代神經(jīng)分支卻少于正常狀態(tài)。但在另一區(qū)域——前額葉皮質(zhì)中，受影響的雄性后代所擁有的神經(jīng)分支要比正常狀態(tài)少，而雌性后代則沒(méi)有變化。

男孩比女孩更容易患兒童多動(dòng)癥，而女孩則更容易感到焦慮，恰巧這兩種精神失調(diào)分別與腦部前額葉注意力系統(tǒng)和海馬體有關(guān)。研究人員分析說(shuō)，上述成果或許可以解釋男性與女性為何在情感的敏感度以及精神失調(diào)等問(wèn)題上存在差異。（《揚(yáng)子晚報(bào)》）

輕度脫水影響情緒和思維

即便是輕度脫水也能導(dǎo)致人們?cè)谇榫w、思考能力和生理等方面出現(xiàn)變化。研究人員因此建議人們保證身體水分充足，避免脫水帶來(lái)的負(fù)面影響。

人們不但要在鍛煉時(shí)和炎熱天氣條件下補(bǔ)充水分，平時(shí)也要多喝水，“所有人都會(huì)受脫水影響，無(wú)論你是跑馬拉松，還是坐在辦公室里，都要喝足水”。（《科技日?qǐng)?bào)》）

愛(ài)伸手指者更具權(quán)威

史蒂芬·斯皮爾伯格等電影導(dǎo)演都習(xí)慣在片場(chǎng)指手畫(huà)腳，這些手勢(shì)看似沒(méi)用，事實(shí)上它們有助于管理者的權(quán)威在一個(gè)亂糟糟的片場(chǎng)得到充分落實(shí)。從很小的年紀(jì)開(kāi)始，我們就經(jīng)常遇到具有教育和權(quán)威意義的伸出手指這一手勢(shì)，慢慢習(xí)慣了相信并服從那些伸手指的人。心理學(xué)家認(rèn)為，人們總是把伸出手指的手勢(shì)同知識(shí)淵博和具有權(quán)威的人聯(lián)系起來(lái)。

美國(guó)夏洛茨維爾市弗吉尼亞大學(xué)的一個(gè)科研小組，對(duì)幼兒園的孩子做了一系列實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)他們更容易相信伸手指的大人。（《京報(bào)網(wǎng)》）